节气中医说|养生黄金期到!调平衡、养身心,一年就这一次~
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节气中医说|养生黄金期到!调平衡、养身心,一年就这一次~

春分者,阴阳相半也,昼夜均而寒暑平。中医说这是“调平衡”的黄金窗口,错过等一年!春分打卡:晨起梳头一百下,晚餐一碗南瓜小米粥。让你的身体,像春分这天,阴阳平衡,不偏不倚!