深夜十一点四十五分，城市的高楼大厦已经褪去了喧嚣的霓虹，只剩下零星的几扇窗户透出疲惫的冷光。林晨站在三十三楼的露台上，手里捏着一根已经被汗水浸得微微发软的香烟。
风很大，吹得他的风衣下摆猎猎作响。他的右手拇指死死地压在打火机的滚轮上，指骨因为用力过度而泛出一种病态的苍白。只要轻轻往下一压，“啪”的一声，幽蓝色的火焰就会窜出来，点燃这根他找了整整半个小时才从旧大衣口袋缝隙里抠出来的、有些发霉的香烟。
那是他戒烟的第七十三天，也是他面临绝境的一天。
就在半个小时前，他主导了整整半年的项目因为合作方的突然撤资而宣告无限期搁置。半年的心血，无数个熬红了双眼的夜晚，全都在老板一通冷冰冰的电话中化为泡影。在那一瞬间，巨大的挫败感和窒息般的压力像海啸一样将他淹没。他的大脑一片空白，身体的本能却在疯狂地叫嚣着一个词：尼古丁。
他翻箱倒柜，像个失去理智的瘾君子，终于找到了这根“漏网之鱼”。当时香烟就在嘴边，打火机就在手里。只要一口，只要那辛辣的烟雾顺着气管涌入肺部，他就能获得片刻的麻痹。可是，他的手却在剧烈地颤抖。脑海中有两个声音在疯狂地撕扯，一个在咆哮“抽吧，就一根，你需要它来缓解压力”，另一个却在哀求“别点火，想想你这七十多天是怎么熬过来的”。
悬念在这一刻紧绷到了极点。林晨深吸了一口这高处寒冷的夜风，缓缓闭上了眼睛。在生与死一般的心理搏杀中，他的脑海里突然浮现出老李那张满是皱纹却平静如水的脸，以及老李拍着他的肩膀，一字一句告诉他的那三句话。
林晨的手指猛地松开了打火机，金属碰撞的清脆声在夜风中显得格外清晰。他将那根香烟捏在掌心，狠狠地揉成了一团碎屑，随手撒向了风中。烟草的碎末像是一场微不足道的灰尘，瞬间消失在城市的夜色里。
他赢了。不仅是赢了今晚的崩溃，更是彻底赢回了自己的人生。
退回到几个月前，林晨绝对想不到自己能有这样的定力。三十五岁的他，有着十五年的烟龄。从大学时代躲在宿舍阳台为了装深沉而点燃的第一根烟开始，这个名叫尼古丁的恶魔就在他的人生里扎了根。
刚参加工作时，一天半包；升任主管后，一天一包；后来为了应付没完没了的方案和复杂的人际关系，他每天至少要抽两包烟。他的手指总是泛着洗不掉的焦黄色，身上永远萦绕着一股混合着陈年烟油和廉价香水的怪味。
他的早晨不是被闹钟唤醒的，而是被一阵撕心裂肺的干咳叫醒的。每次咳得眼泪都出来时，他都会在心里暗暗发誓：今天绝对不抽了。可是，当吃完早饭，当坐到电脑前，当遇到难缠的客户，他的手就会像有自我意识一样，不自觉地摸向口袋里的烟盒。
戒烟？他试过无数次。他买过昂贵的戒烟贴，嚼过味道古怪的戒烟口香糖，甚至试过在手腕上套一根橡皮筋，想抽烟时就狠狠弹自己一下。最长的一次，他靠着惊人的意志力硬生生扛了一个星期。那一个星期里，他像一头暴躁的狮子，看谁都不顺眼，因为一点小事就和妻子大吵了一架。最终，在妻子一句“你还是抽吧，他又重新点燃了香烟。那一刻，他感到了久违的放松，但紧随其后的，是深深的自我厌恶。
直到那天下午，六岁的女儿豆豆从幼儿园回来。豆豆平时最喜欢扑进他怀里要抱抱，可那天，当林晨张开双臂时，豆豆却捂着鼻子往后退了两步，小眉头皱得紧紧的：“爸爸，你好臭，豆豆不要抱。”
林晨愣住了，他的手僵在半空中，脸上的笑容瞬间凝固。妻子走过来，轻轻叹了口气：“带豆豆去看儿科了，医生说豆豆最近总是咳嗽，不是感冒，是过敏性鼻炎加咽炎。医生问家里有没有人抽烟，我说有。医生说，二手烟对孩子的危害比想象中大得多，家里人还是不要抽烟了.....”
妻子的话像是一记重锤，狠狠地砸在林晨的心口。他看着女儿因为咳嗽而憋得通红的小脸，看着她躲避自己的眼神，心里仿佛被刀剜了一样疼。他突然意识到，自己手中的这根烟，不仅在燃烧自己的生命，还在侵蚀着他最爱的人的健康。
那天晚上，林晨独自坐在小区的长椅上，没带烟。他看着路灯下飞舞的飞虫，心里满是绝望。他想戒，可是他真的怕了那种百爪挠心的戒断反应，怕那种失去灵魂支柱般的空虚感。
就在这时，同单元的老李遛弯经过，坐在了他旁边。老李快六十了，以前是林晨他们公司出了名的“大烟枪”，据说一天能抽三包，后来因为一次心梗进了ICU，出院后居然奇迹般地把烟戒了，而且一戒就是五年，整个人容光焕发，身上只剩下淡淡的茶香。
“怎么了小林？大半夜不睡觉，在这儿长吁短叹的。”老李笑眯眯地问。
林晨苦笑了一下，把女儿的事情和自己的无奈全盘托出。“李叔，我是真想戒，但我这人就是意志力太薄弱了。我觉得我这辈子可能都摆脱不了这玩意儿了。”
老李听完，并没有像其他人那样语重心长地给他讲吸烟的危害，而是哈哈大笑起来：“小林啊，你是不是觉得戒烟就是在受刑？是不是觉得戒烟意味着你要放弃一种巨大的享受，意味着你以后的人生遇到烦心事都没法排解了？”
林晨愣了一下，迟疑地点了点头：“难道不是吗？”
“错！大错特错！”老李收起笑容，目光变得深邃而睿智，“你之所以戒得那么痛苦，是因为你的认知全盘皆输。你完全是用一种‘牺牲者’的心态在戒烟。只要你心里还觉得香烟是个好东西，你是在强迫自己放弃它，那就算你靠意志力忍了一年、两年，只要遇到个坎儿，你照样会复吸。”
“那该怎么办？”林晨仿佛抓住了一根救命稻草。
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