虽然不少观众对《我的山与海》前期剧情为制造冲突刻意堆砌的离奇遭遇而吐槽不已，但，我个人恰恰是被这种年代质感的强冲突给吸引住了，且一度与女主方婉之（谭松韵饰）的女性力量产生代际共鸣。
孟思远与妻子收养弃婴方婉之时，他已是玉县副县长，早年他对方婉之也是真的好，视如己出。
读大学的方婉之被男友韩宾家族利用，无意间将一盒以限量版图书形式包装的50万行贿现金带回了家。
当已当上副市长且主管重大工程的孟思远，在不知情前提下拆了这包书之后，为保自己清誉与政治前途，他立即上交给了纪委。殊不知，彼时方婉之正独自一人在学校开展手撕渣男与维护父亲声誉的正义保卫战。但孟思远既没有向她了解事情原委，也没有给她解释机会，而是直接在亡妻墓前与之断绝关系。
等孟思远了解到事情真相，方婉之已被迫辍学孤身一人南下深圳打工去了。第一次孟思远带着愧疚来找方婉之，想接她回去读书。但，接连经历身世变故、校园渣男风波、养父与之决裂三重打击的方婉之，此时宁愿在工地洗碗，也不回去，她也迟迟叫不出一声“爸”！
为了修复父女裂痕，第二次，孟思远借出差机会辗转深圳，当他坐守在方婉之宿舍门口睡着的那一刻，方婉之内心的柔软其实已经在翻涌。
第三年，方婉之还是不回家过年，孟思远大年三十猝不及发突然敲开了方婉之的宿舍门。当他一边自顾自说的径直走进屋里，一边忙不停地将余姥姥的各种腌咸菜往冰箱里塞……方婉之久违了的感动与温暖顺间涌上心头，她内心的创伤也在这一刻随着时间的消逝而烟消云散。父女俩终于拥抱在一起的那一刻，小编也泪目了。
方婉之第一次随养母方静妤去到神仙顶时，被贫困生活压弯了脊梁的何永旺其实第一眼就认出了面前的女娃就是他的亲闺女。
若干年后，方婉之终于知道了自己的身世，当她迈着沉重步伐去探寻来时路，当她见到何永旺的第一眼，她也终于明白——当年那个佝偻的农民大叔为何见到养母的第一反应是自己给自己抽耳光。
他日，方婉之的服装店正面临各种坎坷。当这个20年前把自己扔在医院门口的生父带着二女儿跑来耍赖，并希望方婉之求养父给外甥安排工作时，方婉之气不打一处来。
后来“闹事流氓”来讨钱，当何永旺奋不顾身操起木棍就要与对方拼命以护自己周全时，方婉之原本坚硬的心，悄悄的生了丝怜悯与其他复杂的情感——她不是不明白，这个生了她却未尽养育义务的老人，其实心不坏。但此时的父女之情，就仅仅如此，而已。
何永旺第二次来深圳，因为有外甥女赵俊夹在中间，彼时事业已大有起色的方婉之，也终于可以心平气和与之说上几句话。再后来，看着他越来越佝偻的背且咳得厉害，血缘亲情又让她不忍心不管，于是把他接回自己的寓所，又带他看医生……
一边是自私、愚昧、愧疚与人性微光的血缘亲情，一边是用余生守护家庭、完成自我救赎的养育之恩，你觉得谁才是方婉之心里最敬爱的人？
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