姐妹们，大家好呀。今天想跟你们聊一件大事——我去学中医了。
“你不是辅食博主吗？怎么突然跑去学中医了？“
”还有姐妹肯定会想：“中医？那不是老古董才学的吗？”说实话，在决定学之前，我跟你们想的一模一样。
没错，这是我们老师第一堂课就扔给我们的话。
当时全班都愣住了，心想：啊？老师您这是要砸自己饭碗吗？
老师接着说：“中医是经验医学，西医是循证医学。各有各的路数。如果客观一点看，就是相辅相成，不可或缺。”
这话我记到现在。
它不是谁贬低谁的问题，而是两条不同的路。就像南方人和北方人，一个爱吃米饭，一个爱吃面条，你说谁对谁错？
老师后来还打了个比方，我觉得特别形象。
西医就像修车，哪儿坏了修哪儿，发动机坏了换发动机，轮胎爆了换轮胎，讲究的是精准、标准化。
中医更像养花，看你这个“人”是在什么样的土壤里长着，光照够不够，水分足不足，根有没有烂，讲究的是整体、是调理。
你说修车和养花，哪个对？都对。但如果你把车当花养，或者把花当车修，那就不对了。
所以后来有人问我信不信中医，我说：我信的不是中医或者西医，我信的是那个能解决问题的医生。不管他用的是哪套路数，能把人治好，就是好路数。
这话可能两边都不讨好，但这是我这一年跑来跑去，最真实的感受。
02 我为什么突然想去学中医？
这两年发生了几件事，彻底把我打醒了。
先是公公在老家突然晕倒了。
接到电话的时候手都在抖。婆婆在电话那头声音都变了，说老爷子在客厅走着走着，一下子就栽下去了，黄爸在深圳，我赶紧开车往老家赶。
好在到了医院，检查了一圈，说问题不大，可能是累着了加上低血糖。因为我妈妈的事，我心里还是不踏实，干脆给他们俩都安排了个全身体检。
就这一查，查出了别的问题。
结果出来那天，婆婆拿着报告单愣了好久。微浸润癌——这几个字我以前见都没见过。
医生说这是早期中的早期，癌细胞刚有点“想跑”的苗头，还没来得及跑远。手术切干净就基本等于治愈，连化疗都不用做。
婆婆手术后逢人就说：“多亏老头子晕倒了，要不然我这病还不知道拖到什么时候呢。”
你看，坏事里，有时候也藏着一点点侥幸。
25年，我妈妈也出事了。
去年她突然发高烧，烧到39°一直不退，全身大面积感染。
杭州的姐妹都知道，浙一浙二的床位有多难排，等住院起码一个礼拜起。可我妈那情况等不起啊，没办法，只能先去了某德医院。
结果呢？天天各种检查，血的培养、各种B超，能做的全做了，住了五天，愣是没查出毛病。
那天医生把我叫到办公室，说了一句话，我现在想起来腿都软：“可能是癌症。”
姐妹们，你们能想象那种感觉吗？
我那天从医院出来，站在马路边上就哭了。一边哭一边给黄爸打电话，话都说不利索。
后来我带着妈妈在杭州几个医院来回跑，最后托人挂上了浙二一个专家的号。他看了一眼病历，说：“这是糖尿病的并发症。糖尿病人肠道屏障功能不好，容易细菌入血，我怀疑是肝脓肿，你们去做个增强CT。”
我拿着这个建议回到某德，让他们安排CT。那天上午做完，图像其实已经出来了，但报告要等到下午。
一个医生过来跟我说：“我看了图像，以我多年的经验，这不像是肝脓肿。”
我当时心想人家是医生，肯定比我懂。
结果下午报告一出来——就是肝脓肿。
姐妹们，你们说这事气不气人？图像都摆在面前，凭“感觉”就能把结果给否了？
好在我妈妈最后还是住进了浙二。那边的医生一看报告，直接安排穿刺引流，也做了病理确认不是“癌”！烧很快就退了。前前后后折腾了小半个月，总算是有惊无险。
所以后来有人说“西医科学、中医不科学”的时候，我心里就呵呵了。
西医就没有庸医吗？当然有！中医就没有好医生吗？当然也有！
庸的从来都不是那个派系，是人！是人！是人！！！
这也是为什么我下定决心去学中医。不是为了跟谁抬杠，而是想让自己有分辨的能力——不管是西医还是中医，至少我知道谁是真的懂，谁是在糊弄我。
03 那一阵子我突然意识到一件事
父母老了.....
我也要.....老了。
我和黄爸都是独生子女，四个老人的重担，全压在我们俩身上。
那段时间我躺在床上，翻来覆去睡不着。脑子里一直在想：我们的身体，到底是怎么一回事？为什么有的人好好的突然就病了？为什么同样的症状，有人这样治好了，有人那样治好了？
后来无意间看到了中医药大学的招生简介，查了查，我居然符合条件。
国家有个政策叫“十五号令”，是专门给中途想学中医的人开的。说白了，就是国家也在大力支持这件事，想让更多人有机会学中医。
我看了好久那个网页，心里有个声音在问自己：你敢不敢？
说实话，决定学中医之前，我对中医基本上是个小白。会一点点食补养生，实际上连中医门都没入过。
医学是个严谨的学科，既然要学，就正儿八经去专门考试的学校学，不能自己瞎琢磨。
然后就报名了。
学了一段时间才发现，中医不是什么玄学，也不是什么老古董。它有自己的一套逻辑和体系，核心就是把人当整体看，抓准“证”再下药。
我最大的感受是：以前对身体一无所知，哪儿疼治哪儿，就像蒙着眼睛走路。现在至少知道，身体哪儿不舒服，可能是哪里出了问题，心里有底了。
这也是我想分享给你们的原因。
接下来我的计划是：
周一到周四，每天分享一个小知识点，简单好懂的那种。
周五，把这周的内容汇总扩充，加上教材原文、我的课堂笔记。
如果你们只是对养生感兴趣，可以每天花几分钟看看；
如果也有姐妹想走学医这条路，那咱们就一起云学习，该背的背，该记的记，将来真要去考，心里也有数。
中医是怎么来的
“中医”这个名字，其实是鸦片战争以后才有的。当时英国东印度公司的人来了，为了跟他们的西医区分开，就把咱们老祖宗传下来的这套叫“中医”。到了1936年，国民党政府出了个《中医条例》，这名字才算正式定下来。
中医这门学问到底是啥？
我用自己的话理解就是：研究人怎么会生病、病了怎么治、好了怎么不复发、平时怎么养生的学问。不是拍脑袋瞎编的，是老祖宗几千年看病吃药、一点点攒下来的经验，一代代传下来，又不断更新。
中医还有个特别的地方——它不只是盯着病，还得看你这个人本身，看你生活的环境、你的心情、你最近遇到啥事儿。把人放在天地之间去看，而不是只盯着一个器官。
中医真正形成一套完整的理论，是在战国到汉朝那会儿。那时候出了几本特别牛的书——《黄帝内经》《难经》《伤寒杂病论》《神农本草经》。这几本书一出来，中医的底子就算打好了。
从那以后，中医一代代传下来，每个朝代都有牛人出来。金元时期有“金元四大家”，各成一派，互相掐架也互相启发。明清时期又有“温病四大家”，专门研究发热、传染的病。到了近现代，中医开始跟西医碰撞，但不管怎么争，中医这套体系一直在往前走。
老师有句话我特别喜欢：“继承是为了创新，创新是为了更好地继承。”
中医不是老古董，它一直在变，在吸收新的东西。只不过变的不是根，而是枝叶。
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好了，历史捋完了，接下来是重头戏——中医最核心的两个特点：整体观念和辨证论治。
整体观念
整体观念的核心就一句话：人自身、人与自然、人与社会，都是一个统一的整体。
咱们现在看病是什么习惯？
比如我牙疼，请假去医院，觉得只看牙亏了，就顺便挂个妇科、骨科的号，一早上忙得团团转。这就是现代医学的特点——分门别类，牙科医生只懂牙，骨科医生只懂骨。
但中医不是这样，中医是把人当成一个整体来看。
举个例子：牙疼。
牙齿疼，很多人觉得是上火。但这个火从哪来的？
可能是心火——比如你气大了之后又疼又上火；也可能和肾有关——因为肾主骨，牙齿是最坚硬的骨头，要是肾虚导致虚火旺，也会引起牙疼。
这时候中医会怎么治？他不会只盯着你的牙，反而会开一些补肾的方子。你一看，这药跟牙有关系吗？没有啊。但吃一段时间后，牙疼可能就好了。
这就是从整体找根源，不是“头痛医头、脚痛医脚”。
再举个生活里的例子。
我们常说一个人“热心肠”，这话其实跟中医有关。心在五行里属火，是红彤彤的，而小肠和心是“兄弟”，所以小肠也跟着心“热”——“热心肠”就是这么来的。
还有人眼睛干涩、老眨眼，可能跟肝胆有关；舌尖反复长溃疡，不一定缺维生素C，可能是心火旺。
这些都是中医“见微知著”的思路——从外面一点小症状，判断里面脏腑的问题。
整体观念分三块
01
人自己是个整体
我们的身体以五脏为中心，联结六腑、四肢、五官，是一套完整的系统，不能割裂来看。
比如癌症，西医也会关注有没有转移，因为身体是一个整体，癌细胞不会只待在一个地方。
中医看病，不用拍片子抽血，靠望闻问切就能判断病情。比如一个女生，脸色白、嘴唇没血色、月经不调，西医可能会让她抽血查贫血，但中医一看——这叫“血虚”，通过看唇色、眼睑、舌头，再把把脉，就能判断。
我们老师有个师兄，医术很高，他看患者的内关穴血管扭曲，就能判断对方心脏做过手术。这在中医里就是基础的“以象测藏”。
02
人和自然是个整体。
这叫“天人相应”“天人合一”。
咱们是自然界的一部分，四季变化、地理环境、白天黑夜，都会影响咱们的身体。
比如夏天出汗多，尿就少；冬天不出汗，尿就多。小朋友冬天容易尿床，这就是身体在顺应自然。
脉象也会随季节变化——春天的脉像琴弦，夏天的脉洪大，秋天的脉轻浮，冬天的脉沉实。
还有“冬病夏治”“夏病冬治”。比如三伏贴，最初是用来治冬天容易犯的老慢支——夏天贴一贴养阳气，冬天就不容易犯病。
但现在很多商家把三伏贴吹得神乎其神，啥病都能治。其实三伏贴不是人人适合，阳气旺的小朋友贴了可能起水泡，常年喝白酒、体内湿热重的人也不适合贴。
还有“冬吃萝卜夏吃姜”，夏天热反而要吃姜补阳气，冬天冷反而要吃萝卜顺气——这都是老百姓总结出来的智慧。
03
人和社会是个整体。
人不是活在真空里的，政治、经济、文化、婚姻、人际关系，都会影响身体。
比如有些老板，疫情前生意做得好好的，疫情后生意下滑，心理落差大，一下子就病倒了。还有当官的退休后，接受不了身份落差，也容易生病。
心态对病情的影响特别大。有研究说，知道自己得肿瘤的患者，死亡率比不知道的高2.7倍。很多人一知道病情，精神就垮了，病情急转直下。
婚姻也是。家暴伤身体，冷暴力更可怕。夫妻长期不说话，情绪压抑，身体就会失衡。很多姐妹说婚姻“消耗”自己，就是这个原因。
中医认为，抑郁、焦虑、头痛、失眠、心悸，这些都是心身疾病，互相影响，形成恶性循环。比如抑郁导致失眠，失眠导致头痛，头痛又加重抑郁。
很多长期失眠的患者，每天只能睡两三个小时，痛苦得要命。当他们能睡到四个小时时，就会觉得特别幸福——这就是睡眠对精神和身体的重要性。而中医能通过调理气血、情志，帮他们打破这个恶性循环。
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辨证论治
这是中医看病的基本准则。
核心是“证”，不是症状的“症”，也不是病名。
我举个例子你们就懂了。
有三个人来找中医看病：一个痛经，一个冠心病，一个头痛。病名都不一样吧？症状也不一样吧？
但一辨证，发现他们都是同一个问题——淤血。
痛经是淤血堵在子宫，冠心病是淤血堵在心脉，头痛是淤血堵在头部经络。“不通则痛”，所以给他们开同一个活血化瘀的方子。
这叫啥？异病同治——病不一样，但证一样，治法就一样。
反过来，同样是感冒，第一个人流清鼻涕、怕冷，这是风寒感冒；第二个人流黄鼻涕、嗓子疼，这是风热感冒。虽然都叫感冒，但证不一样，就得开两个不同的方子。
这叫啥？同病异治——病一样，但证不一样，治法就不一样。
病、症、证，到底有啥区别？
还是用感冒说：
你流鼻涕、打喷嚏、嗓子不舒服，这些是症状，是你自己感觉到的。
从头到尾整个生病的过程，叫病，就是“感冒”这个病名。
而风寒感冒、风热感冒，是疾病某一阶段的证，是这个时候的本质。
中医开药的依据是“证”，不是症状，也不是病名。
西医感冒了，可能统一用感康、白加黑。但中医会区分风寒和风热，用不同的中成药——因为抓住了“证”这个本质。
而且病是会变的，“证”也会跟着变。所以中医不会开一个月的药，最多开一两个礼拜，让你复诊，看看“证”变了没有，再调整方子。
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05 说了这么多，其实就是想告诉姐妹们
中医不是什么玄学，也不是什么老古董。
它有自己的一套逻辑和体系，核心就是把人当整体看，抓准“证”再下药。
我学了这段时间，最大的感受是：以前对身体一无所知，哪儿疼治哪儿，就像蒙着眼睛走路。现在至少知道，身体哪儿不舒服，可能是哪里出了问题，心里有底了。
这也是我想分享给你们的原因。
接下来我的计划是：
周一到周四，每天图文分享一个小知识点，简单好懂的那种。
今天周五，我就把这周的内容，加上教材原文、我的课堂笔记做个整体汇总扩充。
如果你们只是对养生感兴趣，可以每天花几分钟看看；
如果也有姐妹想学中医、走这条路，那咱们就一起云学习，该背的背，该记的记，将来真要去考，心里也有数。
06 最后说几句心里话
学中医这条路，真的不好走。
我现在才刚开始，学的是最基础的理论。后面还要——
找个15年以上的副主任医生
去公证处拜师，跟着老师学3年
门诊跟诊，不低于1500个小时
才能参加出师考试
考完一年，考执业助理医师
再实习五年，考执业中医师
这才有真正的处方权
姐妹们算算，这得多少年？
医学本就严谨，这条路，我慢慢走。
但我不怕慢。因为我知道，这是在为自己、为家人攒本事。
我妈妈和婆婆那件事之后，我就想明白了：与其把家人的健康全交给别人，不如自己多懂一点。哪怕不能治病，至少能早发现问题，少走弯路。
那天老师说了一段话，我特别有感触。
他说：你们别指望听几次课、学几个月，就能把中医搞懂。我自己都不敢说把中医基础理论完全搞通了。这些东西需要反复琢磨，跟你们的年龄、经历都有关系。
就像小时候学朱自清的《背影》，老师讲着讲着就哭了，我们一脸懵，心想这有什么好哭的？
等到现在三十多岁了，再回头去读，才能体会到那种感情。
中医也是这样。很多人说中医靠悟性，有的人一学就会，有的人学了好几年也没学出名堂。这跟阅历有关，跟人生经历有关。
所以我现在学，不求速成，只求一点点积累。今天懂一点，明天懂一点，慢慢地，心里就有数了。
喷中医的，诋毁中医的，我不争也不辩。
我信我自己。只有系统学过，我才有分辨的能力！
PS：因为考试的时候，各地政策不同，还会检查课堂笔记。所以我的笔记都会好好记，到时候一起分享给你们。
PPS：下周咱们接着聊，想听啥可以留言告诉我。爱你们！❤️
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