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三月赏花正当时，这份防敏指南请收好！
3月20日14时，四川省盆地区域大部分地区气温升至18℃以上，部分地区可达20℃。
春季气温回升、日照充足、降水适中，为植物生长发育提供了有利条件。各类树木、花草相继进入花期，花芽分化加快，花粉大量形成并释放，空气中花粉浓度明显上升。加之春季多风，进一步促进了花粉的扩散，使得花粉过敏在这一季节高发。
一
“花粉过敏”健康危害：
呼吸道症状：花粉吸入会引发鼻腔瘙痒、流涕、咳嗽等上呼吸道过敏反应，尤其对哮喘患者可能诱发气道炎症、哮喘发作、呼吸困难等症状。
皮肤症状：接触花粉可能导致皮肤过敏，出现瘙痒、红斑、丘疹及细小鳞屑等皮疹表现。
眼睛症状：花粉触及眼部易引发过敏性结膜炎症状，主要表现为眼红、眼痒、流泪、分泌物增多，严重时伴有烧灼感或结膜水肿。
二
“花粉过敏”防护措施：
物理多隔绝：外出时佩戴医用外科口罩、防护眼镜等阻挡花粉等过敏源进入鼻腔、眼睛。易皮肤过敏者还可以加配轻薄丝巾，防止花粉“钻脖子”。
回家勤清理：从室外返回时，不要直接在屋里“抖”衣服，减少花粉在室内二次扩散。过敏者可使用生理盐水清洗鼻腔，严重过敏者应尽快洗澡洗头，彻底清除附着在皮肤和头发上的过敏原。
通风选时段：避开中午花粉高峰期，雨后花粉减少时再开窗通风。
饮食提建议：少吃辛辣刺激食物，多摄入富含维生素C的果蔬，根据自身体质适当补充抗敏食物（如酸奶、生姜等）。
四川省疾病预防控制中心 环境与学校卫生消毒研究所
四川省气象灾害防御技术中心 环境气象科
四川省疾病预防控制中心 健康教育与宣传中心
联合发布
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