2026年3月20日，农历二月初二，“龙抬头”撞上春分，这种双节同至平均19年才遇一次。当晚22时45分42秒进入春分，昼夜均分，与龙抬头阳气生发完美契合。这天民间有“1不洗、2不去、3不吃”的讲究。比如不清晨洗头、不大面积洗衣，不去阴冷湿寒和是非纷争之地，不吃生冷、过油过辣和稀糊类食物。此外，还有错峰剃龙头、引龙回、全家共享龙食、出门踏青赏春等新过法。其实，这些传统是顺应时节、养护身心的智慧，我们应取其精华适配当下。你家过龙抬头有啥专属习俗？评论区分享一下吧！