现代快报讯（通讯员 顾健 曾亚莉 记者 黄艳/文 吉星/摄）搬动100公斤的轮胎、背着阻力伞快速奔跑……3月20日，南京市金陵中学新街口校区和江心洲校区的高一学生们，在体育课上又有了新的体验，有趣又能让体质变强的新玩法，成了10后高中生们的运动新选择。

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操场上，阻力伞被快速奔跑的学生们拉出伞花；用腰力拉动轮胎的女生们是在做一项名为“雪橇”的训练；有男生挑战成功搬动了100公斤的轮胎，赢得一片喝彩！

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金陵中学体育教研组组长于世涛说，高一孩子的体质基础相对薄弱，特别是力量和灵敏度。以这样的体质，如果直接进入羽毛球、篮球、足球、健美操等专项教学，学生往往会因身体素质跟不上而受限。体育教研组设计了多样化的课程循环，将用于专业运动员的训练器材用在学生们的体育课上。这学期，他金中两个校区同步引入阻力伞、小栏架、翻轮胎、拉雪橇、燃卡操等多项全新的教学器材和学习内容，搭配体育课原有的选项教学开展。共投放阻力伞40张、小栏架超80个，还有各种不同重量的轮胎，受到学生喜爱。

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落实“健康第一”，这样丰富的课堂受到学生的认可，他们也在各种有趣的训练中越变越强。高一（6）班姜毅君成功搬动了100公斤的轮胎，赢得了大家的掌声。他在过程中不断尝试用巧妙的方法获得了成功。姜毅君说，非常自豪、非常开心能完成挑战，在其中他发掘了自己的潜能。这也是鼓励同学们，一起不断挑战、突破自我上限。