3月18号那天，国际米兰在主场跟亚特兰大打成了1比1的平局，比赛刚结束没多久，主教练齐沃就宣布接下来三天全队放假不训练，这个消息一下子在意大利足坛传开了，大家都觉得有点意外，因为欧冠刚被淘汰出局，联赛还剩下最后9轮要打，按常理来说现在正是球队该咬牙坚持的时候，可教练却在这时候让大家提前放松下来。
其实齐沃这次举动不是临时起意，过去几个月国际米兰几乎每周都有两场比赛，队里老将比如恰尔汗奥卢、姆希塔良和阿切尔比上场时间明显减少，体能早就撑不住了，上一场对亚特兰大的比赛裁判判罚引起很大争议，球员情绪直接失控，齐沃自己冲进场内理论还领了红牌，被停赛一场，这种时候再练战术可能没什么用，先让全队心态缓一缓更实际。
支持者称这个做法为"经验杠杆"，国际米兰最近签下不少新球员，像恩里克、博尼、皮奥这些年轻球员缺少争冠经历，打关键比赛时还得依靠老队员稳住局面，皇家马德里在2022年输给巴塞罗那后马上放假两天，接着连续赢了五场拿到联赛冠军，欧冠赛场也一路打进决赛，这说明有时候停下来歇一歇，反而能跑得更远。
反对的声音也不小，有人举出瓜迪奥拉的例子，2025年11月曼城在赛前放了一天假，结果4比1赢下多特蒙德，全队跑动数据明显上升，可到了第二年3月对阵皇马之前又放假一天，反而主场1比2输球，总比分1比5被淘汰出局，休息没有带来状态的提升，反倒让人觉得球队松懈了。
其实齐沃不是第一次这么做，之前米兰德比前他也提前三天让球员放假，结果那场比赛踢得一塌糊涂，场上球员像在做梦一样，这说明问题不在放不放假，而在于怎么安排假期，放假不是为了躺着睡觉，而是让大脑重新启动，球员心里绷得太紧久了，光靠意志力撑不住，需要信任感来兜底。
安切洛蒂能带好皇马，是因为球员自己管得住自己，球队风气稳当，放假回来都知道该做什么事，瓜迪奥拉在曼城没成功，是因为球队太依赖他的战术安排，他一放手，场上配合就乱套，现在齐沃手下的国米有点不上不下，老队员还能撑一撑场面，但整支队伍的控制力还够不上一流强队。
如今欧洲的各大俱乐部已经把非训练日当成常规做法，但最终决定权还是落在主教练手里，给不给假期表面上是体能安排的问题，实际上却体现出领导风格，主教练是否信任队员，是否愿意在高压下主动为团队减压，都藏在这几天的决定中。
接下来国米要打尤文和AC米兰，两场硬仗，假期效果好不好，不用听专家分析，看球员上场跑动情况、拼抢态度，就能知道。
热门跟贴