昨天白天我市天空云量较多
但气温较昨日上升明显
15时全市大部分气温在18℃上下
北部及东部地区偏低一些
总体还是比较适宜大家户外活动
阵雨来袭
昨天夜间
我市有阵雨出现
降雨将在21时后自西向东而来
今天06时前后结束
雨量虽然不大
但有外出计划的朋友们还是随身携带雨具
以备不时之需
周日天气转晴
市区气温在21~8℃
白天有西北风4-5级阵风6-7级
傍晚风力逐渐减弱
请注意防风防火和出行安全
远离临时搭建物等危险区域
下周天气趋势
下周前期我市以晴到多云天气为主
23日（周一）受冷空气影响
市区气温下降至16~6℃
之后气温稳步上升
24-26日（周二到周四）最高气温在20-24℃
夜间最低气温在9-11℃
昼夜温差较大
建议采用“洋葱式”穿衣法
合理调整衣物
27日（周五）前后有一次阴天大风过程
届时气温将有所下滑
请您及时关注临近气象信息
未来一周天气预报
昨夜
前半夜：阴有阵雨
后半夜：阵雨转阴
微风，最低9℃
今天
3月22日 星期日
多云转晴
西北风4-5级阵风6-7级转微风
21到8℃
体感温度20到6℃
3月23日 星期一
晴转多云
微风，16到6℃
体感温度15到5℃
3月24日 星期二
多云转晴
微风，20到9℃
体感温度19到8℃
3月25日 星期三
晴间多云
微风，22到9℃
体感温度22到8℃
3月26日 星期四
晴转多云
微风，24到11℃
体感温度24到10℃
3月27日 星期五
多云转阴
偏北风4-5级转微风，17到11℃
体感温度16到9℃
3月28日 星期六
阴转晴
微风，18到8℃
体感温度17到7℃
天然“降糖药”找到了！是两种很常见的食材，安全性很高，降糖又生津
餐后血糖升高、吃点甜食就心慌手抖、长期高血糖导致手脚发麻、明明吃得多却总觉得乏力……这其实是身体“糖代谢失衡”的信号。高血糖多与“阴虚燥热、津液不足”相关，长期阴虚会导致胰岛素敏感性下降，进而加重血糖波动。玉竹与麦冬能养阴润燥、辅助调节血糖，缓解高血糖带来的不适。
玉竹+麦冬：为何能辅助降糖？
01
玉竹：滋阴润燥
玉竹又名葳蕤，味甘平，性微寒，入肺、胃经，有滋阴润肺、养胃生津之效。主治燥咳、劳嗽、热病阴伤、咽干口渴、消渴、阴虚外感、头昏眩晕、筋脉挛痛等。
现代研究发现，在玉竹的提取物当中玉竹黏多糖的含量最高，该物质能够显著地促进人体胰岛素的分泌，对糖尿病的治疗具有较为独特且可靠的作用。玉竹以及各类衍生药物、保健品在降低血糖、血脂，预防糖尿病、高血脂等方面具有一定效果。
02
麦冬：养阴生津
麦冬为百合科多年生草本植物麦冬的干燥块根。性微寒，味甘、微苦，归肺、胃、心经，有养阴润肺、益胃生津、清心除烦之功效。
现代研究发现，麦冬有较好的降糖作用，这可能是其治疗糖尿病的现代机制。很多高血糖人群不仅血糖高，还伴随虚火内扰——比如餐后心烦、失眠、手脚心热。麦冬能补充体内缺失的津液，改善因高血糖导致的多饮、尿多，减少身体水分流失；麦冬中的麦冬皂苷能辅助抑制肝糖原分解，减少葡萄糖生成，帮助平稳餐后血糖，尤其适合血糖偏高且容易上火的人群，生津又能辅助控糖。
二者搭配，玉竹侧重“滋阴稳糖”，改善阴虚体质；麦冬侧重“生津控糖”，缓解高血糖不适。
2种家常吃法，轻松融入日常
01
玉竹麦冬降糖茶
材料：玉竹5g、麦冬5g、陈皮2g、罗汉果仁1g。
做法：将材料冲洗干净，放入保温杯，用85℃左右的热水闷泡15分钟，第一泡倒掉以去除浮尘，饮用第二泡，可反复冲泡2-3次。
适合场景：餐后半小时饮用，陈皮能理气健脾，避免玉竹、麦冬的滋腻感；罗汉果仁甜度高但升糖指数低，既能调和口感，又不会影响血糖，适合高血糖人群替代白糖调味。
02
玉竹麦冬瘦肉汤
材料：玉竹10g、麦冬10g、瘦肉80g、生姜2片、山药10g。
做法：瘦肉焯水去除血沫，与生姜、山药、玉竹一同放入锅中，大火煮沸后转小火煮30分钟，最后加入麦冬煮15分钟，加盐调味即可。
优势：瘦肉的优质蛋白能增强饱腹感，避免餐后因饥饿加餐；山药健脾固肾，现代研究表明其含有的山药多糖也能辅助调节血糖，与玉竹、麦冬搭配，既能辅助控糖，又能补充营养，适合高血糖人群作为晚餐汤品，避免空腹血糖波动。
需注意
糖尿病患者：食用期间需定期监测血糖，避免因食材辅助作用导致血糖过低；不可替代降糖药物，需在医生指导下搭配食用；
脾胃虚寒者：食用时加1片干姜丝中和麦冬的微寒，且不要空腹吃，最好在餐后半小时食用，避免刺激肠胃；
食材调理仅为辅助，高血糖人群仍需遵循医嘱，控制主食摄入、规律运动，才能真正实现血糖稳定。
扩散 | 墓区周边这些地方可停车！天津交警最新提醒
临近清明节，我市各大墓区周边道路将出现不同程度的出行高峰。为持续做好清明期间的交通保障工作，公安交管部门根据殡仪馆、公墓交通周边流量变化，采取临时交通管控措施，并发布便利停车提示。请祭扫车辆按照现场交警提示有序通行、规范停车。
北辰区
公安北辰分局交管支队在清明祭扫高峰日对天津市第一殡仪馆、天津市烈士陵园、天津憩园周边道路实施临时交通管制，并在祭扫场所周边设立了7个便民停车场和1个临时停车场，方便群众停车使用。
交通管控时间:
2026年3月21日、22日、28日、29日，2026年4月4日、5日、6日、11日、12日，每日6时至14时。
交通管控区域:
（一）公墓、陵园门前禁行区域
管控期间，天津市第一殡仪馆西门仅限殡仪车辆及随行车辆进入，其他社会车辆禁止驶入。天津市第一殡仪馆北门禁止一切社会车辆进入，天津市烈士陵园南门、西门禁止一切社会车辆进入。
（二）道路禁停区域
1.外环调整路北侧（津武桥至京山铁路桥）路段禁止车辆停放；
2.外环调整路南侧（铁东北路—津榆公路）路段禁止车辆停放；
3.外环调整路南侧（右转匝道—津武桥）路段禁止车辆停放；
4.铁东北路东侧辅路（北辰道—外环调整路）路段禁止车辆停放；
5.铁东北路西侧辅路（外环调整路—北辰道）路段禁止车辆停放。
（三）货运车辆禁行区域
1.外环北路由西向东（朝阳路至津武路）路段，高峰日6时至14时禁止货运机动车通行（含持有外环线日间通行证车辆），货运车辆可绕行京津公路、九园公路；
2.铁东北路由南向北（北新桥至外环调整路）路段、淮东路由南向北（北辰道至外环辅路）路段，高峰日6时至14时禁止货运机动车通行。
（四）路口、路段临时管控区域
1.外环辅路（汀江东路）铁东北路至天津憩园路段，调整为由西向东单向行驶；
2.淮东路（汀江东路至外环北路）路段双向实行禁止通行措施，祭扫车辆绕行外环北路行驶至迎宾道路口（浩物汽贸园北门）驶入外环辅路停车区域。
前往天津憩园来程路线导图
（绿色道路指引通行，避开殡仪馆门前拥堵区域）
停车管控措施:
北辰区相关部门在群众祭扫场所周边设立了7个便民停车场和1个临时停车场，方便群众停车使用。
（一）铁东北路由南向北行驶的祭扫车辆可停入外环辅路（汀江东路）沿线P1、P2、P3停车场；
（二）外环北路由西向东行驶的祭扫车辆可停入外环辅路（汀江东路）P2、P3停车场和外环北路（废弃路段）P4停车场；
（三）外环北路由东向西行驶与津榆公路行驶的祭扫车辆，可停入外环北路和外环辅路P6、P7停车场；
（四）淮东路由南向北行驶的祭扫车辆，可停入淮东路P5停车场;
（五）铁东北路P8停车场为备用停车场，现场执勤交警根据车辆停放情
况适时开启。请驾驶员听从现场交警指挥，P8停车场未开启时禁止停放车辆。
P1停车场位置
外环辅路单排顺行停放
P2停车场位置
外环辅路单排顺行停放
P3停车场位置
外环辅路单排顺行停放
P4停车场位置
原外环北路
P5停车场位置
淮东路单排顺行停放
P6停车场位置
外环辅路斜列式停放
P7停车场位置
外环北路斜列停放
公共交通祭扫路线：
市民可乘坐地铁5号线丹河北道站下车前往第一殡仪馆和憩园两处墓地，天津憩园距地铁站800米左右、第一殡仪馆距地铁站1200米左右。公交车可选择850、909、910、764路公交车到达“铁东路地道站”或“北辰道站”下车，车站距离祭扫场所约1600米左右，请市民合理安排好出行计划。此外，公交集团将安排市区发往各祭扫场所的清明祭扫专线，有需要的市民可以关注公交集团发布信息选择乘坐前往。
公安滨海分局交管支队在加大警力部署的同时，积极协调相关部门增设临时停车泊位，科学设置停车指引，合理规划停车路线。在此，为前往以下墓区或殡仪馆祭扫市民提示自驾行车路线和停车地点。
塘沽第一殡仪馆（四道桥殡仪馆）
行车指南：因塘黄路地道施工封闭中，前往塘沽第一殡仪馆（四道桥殡仪馆）祭扫可选择以下路线：
- 从西中环快速方向来车，可沿港城大道、塘黄路抵达，或沿九大街延长线、津北线抵达；
- 从港城大道方向来车，可沿塘黄路抵达塘沽第一殡仪馆，或沿西中环快速、九大街延长线、津北线抵达。
易拥堵路段：塘黄路沿线。
停车指南：塘沽第一殡仪馆院内共设有停车泊位280个。
梦境园殡仪馆
行车指南：
- 沿泰达大街驶入西中环，进入港城大道左转塘黄公路即可到达梦境园殡仪馆；
- 从津塘公路市区方向来车，左转西中环驶入港城大道，左转驶入塘黄公路即可到达梦境园殡仪馆。
易拥堵点位：塘黄公路与四新桥口、塘黄路与港城大道交口、塘黄路沿线。过往车辆可由西中环快速至港城大道或由九大街延长线行驶至津北线绕行。
停车指南：梦境园殡仪馆停车场设有停车泊位280个，祭扫车辆切勿在道路两侧违法停车。
大港殡仪馆和万寿园
行车指南：
- 沿天津大道来车，向南行至大站，再向前行至津南区南付营村，直行可到大港殡仪馆；
- 从南付营村左转向塘沽方向可到官港湖万寿园。
停车指南：大港殡仪馆停车场共设有停车泊位100个；去往万寿园车辆可停在官港园停车场，官港园停车场共设有停车泊位500余个，祭扫车辆切勿在道路两侧违法停车。
东沽寝园
行车指南：因东盐路地铁施工，祭扫车辆需沿津沽一线行至东盐路交口向北行驶50米即可到达东沽寝园。
停车指南：寝园门前约20个停车泊位供祭扫车辆停放。
民政事务服务中心骨灰存放管理部（油田陵园）
行车指南：沿津港公路行驶至制万公路，左转沿制万公路行至津歧公路，右转沿津歧公路行至大港油田红旗路口，右转直行至联盟村，过联盟村口后向西500米即可到达民政事物服务中心骨灰存放管理部（油田陵园）。
停车指南：大港油田陵园停车场共设有停车泊位300个；红旗路两侧严禁停放车辆。
汉沽殡仪馆和逸安园
行车指南:
- 从芦堂路转弯沿滨唐路向西直行即可到达汉沽殡仪馆和逸安园墓地；
- 从汉沽城区方向东沿滨唐路方向行驶即可到达汉沽殡仪馆和逸安园墓地；
- 从河北界沿滨唐路向西方向直行即可到达汉沽殡仪馆和逸安园墓地。
停车指南:汉沽殡仪馆停车场共设有停车泊位120个;逸安园停车场共设有停车泊位200余个，祭扫车辆切勿在滨唐公路两侧违法停车。
最新 | 天津30个小区234部电梯更新改造！
2026年
南开区计划对
30个老旧住宅小区的
234部电梯实施更新改造。
截至目前，
已有航宇公寓、雅川家园
4个小区的49部电梯
完成更新并正式交付使用，
项目整体开工率达到94%，
力争上半年234部电梯实现全部交付。
七部电梯“超期服役”
20日上午，在南开区学府街航宇公寓，全新安装的电梯运行平稳、轿厢干净整洁，居民出行更加安全便捷。据了解，该小区建成于2001年，1号楼原有的7部电梯长期“超期服役”，运行过程中频繁出现异响、卡顿等问题，安全隐患十分突出，小区居民更换电梯的诉求强烈。长期以来，资金筹措困难、居民意见难以统一等问题，成为电梯更新工作的核心瓶颈，导致改造工作迟迟无法推进。
打通资金筹措“最后一公里”
2025年，老旧电梯更新工作迎来政策转机。国家发展改革委、财政部联合印发相关政策文件，将住宅老旧电梯纳入超长期特别国债资金支持范围，对符合条件的老旧电梯更新项目给予定额补贴，为全市老旧电梯更新改造工作注入了关键政策红利。
为打通资金筹措“最后一公里”，南开区住建委创新推出“国债补贴+社会资本”的“电梯更新+运行维保”一体化模式，并在全市范围内率先开展试点，这一创新举措，不仅有效化解了费用筹集难、民意统一难等堵点问题，还通过集中带量采购降低了设备采购成本，大幅缩短了项目推进周期，实现了施工安全、推进效率、建设成本的多重优化，从根源上破解了老旧小区电梯更换的各类难题。
每部电梯可享15万元国补
“在获悉新政策后，我们第一时间组织申报，航宇公寓老旧电梯更新国债补贴项目很快获批，每部电梯可享受15万元的国家补贴。社区通过入户征求意见、召开业主大会投票表决，最终确定采用社会资本全额承担换梯费用的方式推进改造。”最终，7部电梯用时45天便全部改造完工，平均单部电梯10天即可完成更新，顺利通过验收并投入使用。
据南开区住建委工作人员介绍，今年南开区实施的30个老旧住宅小区234部电梯更新工作，受益人群达7700余户，项目总投资额5750.34万元，计划使用超长期国债3510万元，其中半数以上项目将采用“国债补贴+社会资本”一体化创新模式。
出行 | 天津地铁B1线，关键节点！
天津轨道交通B1线
有新进展
日前，由天津滨海新区轨道交通投资发展有限公司建设、中铁建工集团承建的轨道交通B1线14标新城一站项目正式开工，标志着这一滨海新区轨道交通关键节点工程建设迈入新阶段。
此次开工的新城一站位于规划黄河道与规划次干路交口，是B1线一期工程南段核心关键节点。其中新城一站建筑面积约1.63万平方米，区间总长度约1270米，最大基坑深度18.6米、最大跨度25.4米。
作为B1线建设的重要里程碑，该项目于2026年3月12日通过地连墙吊装条件验收，3月15日顺利完成首幅地连墙钢筋笼吊装及浇筑作业，为后续主体结构施工奠定了坚实基础。
轨道交通B1线一期工程北起黄港欣嘉园，南至中部新城，串联滨海西站、解放路商业区、于家堡金融区等重点区域，线路全长31.5公里，均为地下线，共设车站22座，是滨海新区沿客流主流向布设的南北向骨干线路。
建成后的轨道交通B1线将与津滨轻轨9号线、Z4线、Z2线实现多线换乘，共同构筑滨海新区轨道交通骨干网络，大幅提升南北向通行效率，优化城市空间布局，对促进新区内外联动、落实京津冀协同发展战略、增强区域发展动能具有重要意义。
最新 | 天津这一城更项目，迎来新进展！
近日，由中建六局承建的天津西站南片区（京津冀同城商务区一期）城市更新项目已进入主体施工阶段。
项目位于京津冀同城商务区一期核心区，紧邻天津西站综合交通枢纽，是推动“站产城”一体化的标志性项目，将采取招商先行、定制开发模式，吸引一批数字经济、平台经济、研发设计、高端服务业等企业总部和高档酒店、商场落户，与先期实现地块出让的山姆红桥会员店项目、大兴国际机场西站城市航站楼形成联动，促进交通、商务、办公、居住等功能融合，满足同城生产生活引领区功能定位。
项目将配套建设社区居委会、活动室、电商室、花园、游泳池等，满足市民高端优质居住需求。
2024年，天津西站南片区（京津冀同城商务区一期）城市更新项目开工建设，该项目北侧紧邻天津西站综合交通枢纽，是推动站产城一体开发的标志性工程。
根据2025年11月公布的红桥区天津西站南片区（京津冀同城商务区一期）城市更新项目B地块一期项目建设工程设计方案总平面图显示，该地块办公面积155000平方米，酒店建筑面积40000平方米，商业11500平方米，菜市场1000平方米。
红桥区天津西站南片区城市更新项目在定位上构建了“3+1+2+1”的引擎体系。“运河之心”是天津西站南片区项目的中心，更是未来这个项目的网红打卡地。
提醒 | 天津这一体育场看台维修！
3月19日，宁河区体育局发布公告，区体育场看台今起维修改造——
根据工作安排，区体育场看台将于2026年3月20日至4月24日进行维修改造施工，通告如下。
一是区体育场东侧跑道将封闭管理。
二是看台底商屋顶（团结道一侧）有建筑垃圾坠落风险，请行人注意安全。
三是健身群众远离施工现场，注意人身安全。
宁河区体育局
2026年3月19日
城事 | 东丽山姆又有新进展！
随着东丽山姆会员店项目开业日期临近，其周边交通配套建设进入冲刺阶段。东丽区积极协调市、区相关部门，推进沙柳南路（南延段）工程建设，力争6月份实现该路段与沙柳桥连通，为东丽山姆会员店开业及周边居民出行提供有力保障。
沙柳南路作为城市主干路，其南延段从悦山道延伸至方山道，原计划与今年年底开通的沙柳桥同步施工、同步完工。为满足山姆会员店开业后的交通需求，在市、区相关部门通力配合下，将该路段的完工时间提前至6月份，确保桥下道路先行贯通。
沙柳南路全线通车后，将形成从津滨大道一直延伸至方山道，并跨桥连接至津滨大道北侧的交通格局。这一节点的打通，将有效缓解山姆会员店周边，特别是津滨大道南侧区域的交通压力。
据了解，山姆会员店共设有四个出入口，车辆主要从津滨大道主路进入，部分出口分布在津滨大道、雪山路以及千山西道。未来，车辆可从千山西道驶出后，经沙柳南路直达方山道并连通昆仑路，从而构建起一条分流通道，极大改善区域交通循环。
目前，现场正在进行土方工程施工前的最后准备工作。大部分车辆已清离场地，仅剩约20余辆车辆正在加紧清理，预计今日内全部清运完毕。随后，土方工程将全面展开，重点完成高层降低工作，工期预计约两周。待土方工程完成后，将立即进入招投标程序，启动主路施工。根据规划，新建主路为双向六车道，将显著提升道路通行能力。
东丽区住建委副主任陈颖表示，沙柳南路作为城市主干路，其早日贯通不仅直接服务于山姆会员店等重大项目，更是回应周边群众出行需求的重要民生举措。住建部门将强化统筹协调，严控时间节点，确保工程按期高质量完成，为区域经济社会发展和居民便捷出行提供坚实的交通支撑。
作为区域重点商业配套项目，东丽山姆正抢抓春日建设黄金期，全线提速施工进度，以高效实干推进项目建设，全力打造高品质商业新地标。
施工现场一派繁忙景象，建筑外立面施工已进入收尾阶段，工人们有序开展路面硬化作业。室外园林道路、停车场等配套工程同步加快推进，项目整体建设脉络日渐清晰。建设单位科学统筹施工安排，机电设备安装工作并行实施，确保各环节高效衔接、有序推进。
根据计划，5月底前将完成外立面、室外园林道路及机电设备安装等工程，为后续竣工验收与调试工作奠定坚实基础。东丽山姆项目建设团队坚守安全与质量标准，紧盯节点目标加压奋进，以昂扬姿态全速推进建设，力争早日落成投用，为区域市民带来全新的消费体验。
扩散 | 天津拟开通一条新公交线路！
滨海新区交通运输局
3月20日
发布公示信息
拟开通936路支线
关于开通936路支线的公示
随着开发区一大街远洋片区逐渐发展成熟，居民公交出行需求日益增长，陆续接到居民要求公交配套的建议。为满足居民出行需求，拟开通936路支线，公示如下：
一、线路由盛达街公交站开往开发区太湖东路（单向），单程7公里。
二、线路行经道路：第二大街、安雅路、第一大街、新城西路、第三大街、太湖西路、第二大街。
三、线路中途设站：盛达街公交站、安雅路、泰达一中高中部、第一大街北海东路、第一大街新城东路、第一大街市民广场、鸿泰花园、滨城人才大厦、投资服务中心、泰达学院、枫叶学校第三大街、博瑞家园、开发区太湖东路。
四、配车、运时及票价：配车4部；单程时间22分钟；实行无人售票，一票制2元，爱心卡、敬老卡有效。
五、首末班时间：盛达街公交站6:30-20:30。
现向社会公示，公示时间为7天，2026年3月20日至2026年3月26日。如有意见建议，请反馈至邮箱C968866@163.com，或拨打968866。
城事 | 治堵！天津50个路口将大变样！
开车的你有没有被早晚高峰的路口“拿捏”过？
前方是望不到头的车队耳边是此起彼伏的喇叭声绿灯亮了半天队伍却只挪动了几米……
治堵“手术刀”
从两个“老大难”路口说起
这次优化可不是“拍脑袋”决定，而是交管部门拿着“手术刀”，对一个个具体路口进行精准“诊断”和“治疗”。我们先来看看两个已经“动过手术”的样板路口：
01
南开区密云路 & 泾水道交口
给左转车流“开条新路”
这个路口堪称“多路汇流”的交通枢纽：密云路快速路辅路、密云一支路、泾水道
在此交汇周边学校（美达菲、川府里小学等）的送学车流五金城的上班车流以及从中北镇上快速路的居民车流……每天早晚高峰这里就像一锅“沸腾的饺子”
交警叔叔一语道破：从不同方向来的三条左转车道，最终都要汇到桥下，很容易“甩尾”，和直行车辆“打架”，一打就堵。
02
河西区洞庭路 & 黑牛城道交口
给等待的车“扩个容”
这个路口紧邻快速路出口和匝道入口车流量巨大最让人头疼的是从快速路下来的车流一旦在这个路口“卡住”很容易引发连锁反应导致快速路主线也跟着“压车”
可别小看这往前多走的十几米！
每个绿灯周期，都能多通过15到20辆车。积少成多，快速路出口的“肠梗阻”现象得到了显著缓解，通行效率“噌”一下就上来了。
未来蓝图
50个路口将迎来“精装修”
根据规划
今年全市将对
中心城区50处路口进行系统性优化！
哪些路口是重点?
学校、医院、大型商场、热门景区周边
的主干道路口
这些地方本身就是人流、车流的“磁石”
通行需求大
对交通组织的“智慧”要求也更高
具体怎么"装修”?
- 优化交通标线设计：就像给路面画上更清晰、更合理的“导流图”，让车辆各行其道，减少冲突。
- 增加必要物理隔离：用护栏、隔离墩等“硬件”，实现对车流、人流的有效引导和分离，保障安全。
- 完善通行信息指引：让指路牌、信号灯、地面标识更清晰、更科学，司机一眼就知道该怎么走。
简单说，就是通过一系列“微创手术”和“智慧升级”，用更小的改动，换取更大的通行效益，让每一个路口的“吞吐”能力都得到提升。
城市的交通就像人体的血脉路口的优化就是在疏通一个个关键的“毛细血管节点”这50个路口的“升级之旅”已经开启也许下一个让你感觉
“今天好像没那么堵了”的路口
就在其中
最新 | 这里看病，刷脸就行！
武清区以区人民医院为试点
近日正式开通“医保刷脸支付”
无论是挂号还是缴费
整个过程仅需几秒钟
在武清区人民医院门诊区域，来院患者就诊时，无需携带实体医保卡，也无需打开手机医保码，只需在缴费设备前“扫脸”，即可快速完成医保支付。无论是挂号还是缴费，整个过程仅需几秒钟，大大缩短了排队等候时间。
为进一步优化群众就诊流程、提升医疗服务品质，武清区积极推动区内医疗机构创新服务模式，以区人民医院为试点，近日正式开通“医保刷脸支付”，并同步设立医保便民服务岗，让群众就医过程更加轻松高效，切实增强患者的获得感和满意度。
据介绍，医保刷脸支付是以“医保电子凭证”为媒介，采用“实名+实人”双重认证机制，通过人脸识别技术实现医保身份认证和费用结算一体化的新型支付方式。患者刷脸后，系统自动完成医保报销及个人支付，所享权益、报销比例等与使用医保卡完全一致，既安全又便捷。
对于异地医保患者，可在人工窗口进行扫脸支付；对于陪同亲属就诊的市民，通过绑定亲情账户，即可实现家庭成员之间的刷脸代付。这一创新举措不仅优化了就医流程，还有效杜绝了冒用医保卡等违规行为，进一步提升了医保支付的安全性和准确性。
与此同时，区人民医院还在门诊区域专门设立了医保便民服务岗，由经验丰富的医保工作人员轮值，为广大患者提供医保联网、异地医保备案咨询、医保政策解读、医保个人账户查询、医保电子凭证激活、门诊特殊病申请、门特医院变更、城乡就医登记变更等一站式服务，让患者遇到医保问题时能够第一时间得到专业解答和帮助。
盘点 | 昨夜阵雨，下周冲上20℃！花期提前！“国补”增发！还有……
春风十里
津城花开
今年我市早春花期
较去年提前2天左右
桃花堤上游人如织
海棠花节也将于4月启幕
进入春天
气温回暖
但周末仍有风雨来袭
阵雨来袭
预计今天夜间
我市有阵雨出现
降雨将在21时后自西向东而来
明天06时前后结束
雨量虽然不大
但有外出计划的朋友们
还是随身携带雨具
以备不时之需
周日天气转晴
市区气温在21~8℃
白天有西北风4-5级阵风6-7级
傍晚风力逐渐减弱
下周天气趋势
下周前期我市以晴到多云天气为主
23日（周一）受冷空气影响
市区气温下降至16~6℃
之后气温稳步上升
24-26日（周二到周四）最高气温在20-24℃
夜间最低气温在9-11℃
昼夜温差较大
建议采用“洋葱式”穿衣法
合理调整衣物
27日（周五）前后有一次阴天大风过程
届时气温将有所下滑
请您及时关注临近气象信息
近期
天津有一大波新消息发布
涉及交通、教育、医疗、消费、城市更新等
天津增发补贴资格！
3月18日，天津增发2026年3月份家电以旧换新、数码和智能产品购新补贴活动线上渠道补贴资格兑换券，先到先得、发完即止。兑换券限当月使用，2026年3月31日24时后自动作废。自3月18日起，我市将陆续新增电商平台作为线上补贴渠道。
天津打造法式风情街区
今年，我市启动赤峰道—中心公园城市更新项目，重点以保护修缮、景观提升、业态重塑、闲置资产盘活为主要更新内容。立足片区原法租界历史底蕴，以中心公园（原法国公园）为核心，打造法式风情历史文化街区。
今年将新增一批公园
今年，西青区将新建和提升多处公园。其中包括元宝岛公园二期及5处口袋公园、街景绿地。
一郊野公园焕新升级
经过提升改造，东丽区新立郊野公园21日正式开园。
天津花期提前
天津气象表示，监测结果显示今年我市早春花期较去年提前2天左右。
西北角墙绘上新
红桥区铃铛阁街道居民楼外墙改造工程取得显著进展，3幅充满津门风情的巨幅墙绘作品逐步亮相。
新船来了！
日前，由我市自主建造的首批两条纯电动游船正式交付，驶入海河城区段。近期将正式投入海河游览线运营。此外，还有两艘特色游船将亮相海河。
首届天津巧克力节甜蜜启幕
20日，首届天津巧克力节在五大道公园钟楼广场火热启幕。
天津拟发住院按病种付费办法
《天津市医疗保障住院医疗费用按病种付费管理暂行办法》公开征求意见，办法明确了医疗机构开展按病种付费改革的标准、程序等事项。
三级公立医院年内全部实现免陪照护
目前，天津已经有37家医疗机构、280个病区开展免陪照护服务，年底实现三级公立医院免陪照护服务模式全覆盖（市儿童医院除外）。
肿瘤医院将改扩建
18日，天津市规划和自然资源局河西分局发布公示，天津市肿瘤医院将改扩建。
地铁8号线年内开通
今年，本市在轨道交通建设方面，除了确保8号线年内开通，还将持续推动地铁7号线、11号线延伸线、东北角“一站两区间”的建设，实现文化中心站、肿瘤医院站站内换乘。
文化中心站换乘通道最新进展
文化中心站是地铁11号线、5号线、6号线的换乘车站，地铁将建换乘通道，预计今年4月完工，换乘时间将缩短一半。
天津地铁乘车码接入“云闪付”APP
18日，天津地铁乘车码正式接入中国银联“云闪付”APP，可在全市已开通运营的轨道交通线路（含滨海新区Z4线）直接扫码过闸。
东丽山姆又有新进展
随着东丽山姆会员店项目开业日期临近，其周边交通配套建设进入冲刺阶段。东丽区积极协调市、区相关部门，推进沙柳南路（南延段）工程建设，力争6月份实现该路段与沙柳桥连通。
武清⇋北京新线路开通
18日，武清⇋北京新线路开通，同步上线周一、周五专属增班班次。
19条扫墓专线将开通
今年清明期间，天津市公交集团开通19条定制专线，建议市民朋友优先乘坐公共交通工具，绿色出行。
50个路口将大变样！
今年全市将对中心城区50处路口进行系统性优化。通过一系列“微创手术”和“智慧升级”，用更小的改动，换取更大的通行效益，让每一个路口的“吞吐”能力都得到提升。
连续10天！市中心这些道路限行！
3月20日，天津市公安局发布公告：4月3日至4月12日，第四届海棠花节活动期间天津和平区部分道路实施交通限行。涉及五大道地区道路、金街步行街及周边道路、津湾广场及周边道路
天津开展独居困难老人排查建档
日前，天津启动新一轮独居困难老年人排查、建档工作。后续，市民政局还将根据独居困难老年人的情况，入户安装智能安全设备。
今年改造80个老旧小区
2026年，天津将对河西区郁江新里、南开区天拖片区、红桥区西站西片区等共计80余个老旧小区实施改造。
234部老旧电梯焕新
2026年，南开区计划对30个老旧住宅小区的234部电梯实施更新改造。截至目前，已有航宇公寓、雅川家园等4个小区的49部电梯完成更新并正式交付使用。
南开大学新地标落成
3月18日，南开大学“爱国三问”碑及文化广场正式落成，成为校园中又一处以爱国主义为底色的育人新场景和文化新地标。
这所南开学校，今秋亮相
位于天开高教科创园周边的南开学校教育集团新建学校项目又有新进展，预计该校将于今年秋季如期竣工亮相。
市区新建一幼儿园
19日，天津市河西区发布《关于天津市河西区桔林幼儿园建设项目项目建议书的批复》，河西区泗水道与桔林路交口东南侧将新建一幼儿园。
一马拉松下月开跑
2026中新天津生态城半程马拉松将于4月12日鸣枪开跑，近日完成赛道路线丈量，符合中国田径协会B类认证赛事专业要求。
张某洪（男，18岁）涉嫌酒驾致1死多伤，警方通报
3月20日，四川宜宾市公安局交通管理支队发布警情通报：
3月20日10时许，宜宾市金沙江公铁两用大桥北桥头发生一起交通事故。接警后，警方迅速赶赴现场处置，并联动相关部门全力开展救治工作。
经初查，张某洪（男，18岁）驾驶川Q8***P摩托车行驶至金沙江公铁两用大桥北桥头时，撞上右侧行走的6名行人，造成1人死亡、张某洪及其余5人不同程度受伤。
目前，伤者均在医院救治，暂无生命危险。经检验，驾驶人张某洪血液酒精浓度为68mg/100mL，涉嫌酒后驾驶现已被警方控制，事故调查及善后处置工作正在依法进行中。
警方提醒：交通事故重在预防，请广大交通参与者自觉遵守交规，强化交通安全意识，有效防范交通安全事故。为避免对逝者家属和伤者造成二次伤害，请勿传播现场图片、视频及不实信息。
向特朗普提问的日本记者被网暴了
当地时间3月19日，美国总统特朗普在白宫与到访的日本首相高市早苗举行会面时，一位来自日本媒体的记者向特朗普提出了一个关于伊朗的问题，问为何不在动武之前通知包括日本在内的盟友。
特朗普随后用日本当年偷袭美国珍珠港的事件进行了回应，称最擅长搞偷袭的是日本。这一度让高市脸上流露出尴尬神情。
日本国内支持高市的右翼势力，将他们的恼怒情绪，宣泄给了那位日本记者——来自日本朝日电视台的千千岩森生。
在日本的社交网络，高市的支持者在过去的几个小时里一直在用十分恶毒的语言攻击这位资深记者，认为他刺激了特朗普，这才导致特朗普当着高市的面说出了珍珠港，令日本受辱。
有外国网民感叹说，千千岩问出的其实是美国的盟友都想知道的“好问题”。还有人还指出，特朗普会用珍珠港调侃，不过是再一次说明了他关心的从来都是美国的利益，而不是日本。
扬州一饭店老板网购半价洗洁精，牵出百万制假大案
洗洁精是家家户户常用的洗涤用品，可有不法分子为牟取暴利，以次充好，用小作坊自制的劣质产品假冒正品对外销售。最近，扬州市广陵区检察院就办结了一起特大假冒注册商标洗洁精案，三名涉案人员获刑。
前不久，扬州市区一家饭店在网上购买了某知名品牌洗洁精，使用后发现，清洁效果、气味都和以往有很大区别。扬州市广陵区人民检察院检察官袁洪中介绍，这些洗洁精价格只有正常市场价的一半，饭店考虑到用量比较大，就在店铺购买了几桶。
怀疑买到假冒伪劣产品，饭店老板当即向警方报案。民警根据订单、物流等交易线索顺藤摸瓜，很快锁定了供货商欧某某。
经查
欧某某家中藏着
一个隐蔽的制假小作坊
民警现场查获大量冒牌洗洁精成品
还有各类制假工具和包装材料
扬州市广陵区人民检察院检察官袁洪中介绍，欧某某在市场上采购正品品牌洗洁精的空桶，采购廉价洗洁精的原液以及其他的配料，勾兑灌装生产打包销售到全国各地。
经查
2024年至2025年
欧某某伙同陈某、王某三人分工协作
在小作坊里生产冒牌产品
依托线上店铺低价倾销
整套制假售假链条完整
涉案销售金额高达140余万元
近日，扬州市广陵区人民检察院依法对三名嫌疑人提起公诉。最终，法院审理认定，三人分别构成假冒注册商标罪、销售假冒注册商标的商品罪，判处欧某某、陈某、王某三年至三年六个月不等的有期徒刑，部分人员适用缓刑，并处相应罚金。
突发！美国宣布批准临时交付和销售伊朗石油！伊朗此前表示：没有多余的原油，美方是为给买家制造希望、进行心理安抚
据央视新闻报道，美国财政部消息，美国于当地时间3月20日批准了为期30天的授权，允许交付及出售装载有源自伊朗的原油及石油产品的船只。新许可允许出售截至3月20日已装载上船的伊朗原油及石油产品。
美国财长贝森特表示，财政部正在发布一项“范围狭窄、期限较短的授权”，允许出售目前滞留在海上的伊朗石油。通过暂时释放现有的石油供应，美国将迅速向全球市场提供约1.4亿桶石油。临时、短期授权严格限于已在运输途中的石油。
据央视新闻此前报道，当地时间20日晚间，伊朗石油部发言人萨曼·戈杜西通过其个人社交账号表示，目前，伊朗基本上已没有剩余原油滞留在海上，也没有多余的原油可供应到其他国际市场。美国财政部长贝森特的相关表态，纯粹是为了给买家制造希望、进行心理安抚，并对市场进行心理调控。
女子在武汉一水果店偷车厘子，老板将其盗窃视频置顶1年，没想到1年后她又来偷榴莲：报警被拘5天
3月18日，湖北武汉。一女子1年前在水果店偷走车厘子，老板将其盗窃的监控视频置顶了一年多，没想到近日该女子又来店内偷走一盒榴莲肉！老板表示，报警后该女子被拘留5日，民警带其来到店内支付被偷走的榴莲肉费用80元：“店内有监控她不知道吗？”
33岁男子突然去世了，留下两个孩子！发现即晚期, 这个很多人有的习惯是重要危险因素
3月18日，33岁抗癌博主“润哥”去世。家人在社交平台发布讣告：“从此，故事停笔，爱意永存。”
临终前
“润哥”仍安慰家人：
好好爱自己，好好爱生活
这一关能走过去
2022年8月，润哥被确诊为肺腺癌晚期，全身多发骨转移，确诊时妻子刚怀上二胎，3年间他两度耐药，病情最终进展至脑膜转移。
网友痛心哀悼：
太年轻了！一路走好
肺腺癌约占所有肺癌的50%
早期无征兆
肺腺癌是肺癌的一种
属于非小细胞肺癌
早期无征兆
通常诊断出来时已经是晚期
据了解，肺癌，按细胞形态分类可以分为：小细胞肺癌、非小细胞肺癌（鳞癌、腺癌、大细胞癌等）。其中，小细胞肺癌恶性程度最高，治疗效果最差。在非小细胞肺癌中，又以肺腺癌的治疗效果最好。
肺腺癌是目前最常见的一种肺癌，约占所有肺癌的50%，通常由肺外侧和支气管内壁分泌黏液的颗粒细胞变异而引起。当器官周围的腺体中的细胞开始失控时，就会发生腺癌。
肺腺癌早期对整个肺功能的影响较小，症状不明显，为惰性生长，往往在胸部X线检查时被发现。
吸烟和油烟
均为可能致癌因素
肺腺癌的形成并非偶然，其发病因素多种多样。吸烟是一个重要的风险因素。长期吸烟会导致肺部细胞受损，从而可能诱发细胞异常增生并最终导致癌变。
除了烟草，日常还有一种“烟”的危害也不容忽视——油烟。女性由于气道更狭窄，同时体内雌激素会加速烟雾代谢，导致女性对油烟暴露更为敏感，也更容易对呼吸道、肺部造成损伤。
另外，环境因素、某些基因突变、家族史等，也被认为与肺腺癌的发生有一定关联。
出现这五种异常要警惕
可能是肺癌发出的“警报”
长期咳嗽、干咳甚至咳血
多数肺癌患者首发症状为咳嗽。
这类咳嗽属于刺激性咳嗽，往往无痰或只有少量的白黏痰，部分患者还会咯血。
如果这种咳嗽持续时间在3周以上，需及时就医排查。
声音嘶哑、胸闷气短
声音变得嘶哑、喉部发紧，是肺癌的症状之一。
如果起床醒来时胸闷、呼吸急促、呼吸困难、头晕，感觉像缺氧一样不舒服、无力，哪怕一段时间能缓过来，也要警惕。
肩、背、胸、臂疼痛
约50%的肺癌患者曾出现胸痛或者肩痛的症状，尤其是咳嗽和气短时。
手指呈杵状指
原发性肺癌患者的骨关节会表现出关节肿痛，其中杵状指（趾）最常见，有10%的肺癌患者会出现杵状指。
此外，慢阻肺、肺气肿、肺结核、慢性肺脓肿、间质性肺纤维化等患者也可能有杵状指的表现。
其他肺外体征
持续发热、不明原因体重下降、男性乳腺增生、声带麻痹、上腔静脉阻塞综合征、Horner综合征、肺上沟瘤综合征及锁骨上窝淋巴结肿大等。
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