人活到七十岁的时候，常常会被别人询问感受，我想要说的是，这十年是生命所给予的礼物，是在卸下沉重负担之后真正属于自己的那段时光，不必再为子女的前程而焦虑，不需要在职场的沉浮当中去挣扎，人生应该经历的事情都已经经历过了，剩下的事情，就是怎样与自己好好地相处。

七十岁后为什么更自在

到达这个年龄阶段，最大的转变便是终于放下了“应当如何去生活”的那种执着念头，年轻时老是在竭力追赶他人的期望，中年时期被责任给压得使人喘不上气来，七十岁往后，社会角色逐渐淡化消失，反倒能够看清楚什么才是切实重要的，身体机能或许跟前以往不一样了，然而心里那根一直紧绷着的弦松弛了，不再去计较得失，不再拼命强求他人理解，这种源自心底生长出来的自由，是年轻时花费再多金钱都无法买到的。

如何安排每天的生活

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并非什么都不做才叫自在，而是要投身于内心真正热爱之事，清晨去公园打太极，不是为参赛，只为畅享筋骨舒展的美妙感受；午后约老友喝茶，随便聊聊天气和互相孙辈情况，不争对错，不论长短；夜晚翻几页书，困了就安然睡去，关键在于建立自己的节奏，不让外界打破它。

存在一些年纪相仿的人，向我打听是不是觉得孤单寂寞，我给予的答复是，寂寞跟独自一个人待着，是完全不一样的两码事儿。要掌握跟自己相处、嬉戏玩耍的方法，这可是人到七十岁以后，人生当中必须要修习的一门课程。

与子女相处该注意什么

在这十年当中所收获的最为重大的智慧，那便是知晓要以恰当的方式撤出。子女拥有着归属于他们自己的特别生活路径，我们以前的经历在他们所处的那个时代不一定适用。现在我的准则是：绝对不会主动去给子女提供建议，只有当他们主动发问的时候才给予回应；对于子女的家务方面的事情绝对不会去干预，只有在他们确切指出需要协助的时候才伸出援手加以帮助。一直保持着一碗汤那样的远近程度，那种距离刚刚好，既不会因为太远而显得关系疏远，也不会因为太近而出现过多的过问和干扰。当我把精力再度放回到自身之上的时候，却出人意料地发觉孩子们愈发乐意主动来跟我交谈了！记住，我们精心去经营好自己的生活，这就是给予子女的最为优质的礼物。

我们需清楚知晓，子女所走的人生道路应由他们自身去闯荡，我们不可再如往昔那般，依靠自己的经验强行给他们指明方向。学会恰如其分行事退出，这是对子女成长的尊重，不主动给出建议，是为了让他们能在自身的思考当中探索着向前行进；不介入家务事，是给予他们独立解决问题的空间。维持一碗汤的距离，可使亲情在适宜的氛围里得以延续。将精力聚焦于自己身上，丰富自身的生活，这样一来，孩子们看到我们积极的生活态度，自然而然会更乐意与我们交流分享。所以呀，将自己的日子过得美好，乃是给予子女最为珍贵的赠予，这能够帮助他们在人生的路途之上，更加充满自信并且从容不迫地往前行走。

身体不如从前怎么办

到了七十岁以后，身体的确是在向我们发出提醒，要予以留意。我的具体做法是：将健康视作一门功课，然而却不会让它演变成一种负担。每一年都进行一回全面的体检，要是有小毛病，就遵照医生的嘱咐去调理，绝不去胡乱地吃保健品。每一天都持之以恒地活动半小时，要是碰上下雨天，就在家里走动走动。更为关键的是，要接纳衰老是一种自然规律，既不跟年轻人去比拼力气，也不与自己较劲儿。心态一旦平和了，那些小病小痛反倒就没那么难以忍受了。

从七十岁起始一直到八十岁的这十年期间，那可是人生当中十分难得一见的窗口期，精力在这个时候还算尚可，心智处于一种通透的状态，而且又不需要再为了生计而四外奔波忙碌。要是你也正处在这样阶段的时候，能不能试着问问你自己，在今天这一天里面有没有去做过一件纯粹是能够让你自己打心眼里感到开心愉悦的事情呢？欢迎来到评论区去分享属于你的自在时刻，以便能够让更多跟你年龄相仿的人看到原来人即便老去了也同样是可以这般从容淡定的。