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当无锡马拉松终点的计时器定格在2:25:05时,李美珍冲过终点。国际第二,国内第一。这是第四次参加无锡马拉松的李美珍交出的成绩单。这个成绩距离1月11日厦门马拉松跑出的2:27:24又提升了2分19秒。

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斩获国内第二的老将丁常琴,时隔11年以2:26:29再次刷新个人最好成绩。“错过了黄金期,但在11年后做到了最好的自己。” 国内第三的马秀针以及刘敏、张珊珊等人也纷纷叩开230门槛。

赛后的李美珍用泪水诠释了这个冬天吃的所有的苦。但她知道,一切都是值得的。

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09:26

在志愿者搀扶下,带着墨镜的李美珍走出赛道,那一刻,她是哭着下来的。

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“达到自己的目标了,我一直都不太相信自己,但最近的训练,把比赛所有的苦都吃过了一遍。所以我今天做到了。”晃晃悠悠走下来的李美珍,说完这句话后,她就被带到了赛事控制中心。这是所有站台选手要集合的地方。

09:47

从赛事控制中心走出来的李美珍,准备上台领奖。换好衣服,整理了自己妆发的她在等待时,一直在不停地喝水,还伴着时不时的咳嗽。

也许是刚尽全力拼到极限,李美珍的神情中并没有太多的兴奋和喜悦,看得到是她尽力后的疲惫。

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从控制中心走出来后

李美珍的情绪已经平静了很多

但眼眶仍旧在发红

“这个冬训太苦了,真的是把所有的苦都吃了一遍,才有了今天这个成绩。”这是李美珍今天第二次重复同一句话。

“赛前按照教练布置的226以内的成绩跑的。燃尽了,今天是真的燃尽了。跑到最后2公里,都要掉速了。”说到要“掉速”,李美珍终于笑了。

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“今天换了一种打法,全新的激进打法。其实我很害怕,但我们董老师说了,按他制定的配速走,但是有点不太相信自己。”李美珍在等待颁奖时,聊起了自己无锡的新打法。

在过往,不管是去年的无锡马拉松还是今年的厦门,她两次PB之战都采取的是——前面稳,后面伺机加速。“负配速跑法”是她惯用的跑法。

但这次的无锡马拉松鸣枪后,李美珍就选择了大胆地冲到第一集团。她透露自己在起跑前一刻的心理活动:“算了,试一下吧,要么跑崩,要么PB。”

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赛中李美珍的破风大阵营

是只要她参赛就会看到的风景

一年前,福建队友康洋洋因状态不好,主动提出带李美珍。如今,他在昆明负责给李美珍看猫。但赛道上,李美珍不缺为她破风的人。10公里左右,处在第一集团的李美珍要进补给站,她做出要进站的手势给身边男选手后顺势补水。那时,她和侧后方跟着的张德顺还略有交流。后来,“一姐”张德顺因身体不适退出比赛。跟着国际选手们跑的李美珍顶到了最后,跑出2:25:05的PB。

10:00

出现在媒体面前的李美珍,聊起自己的福地无锡时,她对赛道熟悉得可谓了如指掌,“第八公里的十里芳堤,那里的樱花好美啊。还有穿过大学城时,不断给我加油鼓励的大学生。”

忽然被问到“下一个目标”。李美珍说:“之前我是个不自信的人,我只能一步一步来,顺其自然,该来的总会来的。”说这话时,她的眼泪又夺眶而出。

此时的李美珍才显露PB后的激动,眼泪一直在她的脸庞,“这个眼泪不知道怎么的,就哗哗往下流。就觉得这个冬训很苦,但我都熬过来了。”

厦门的227到无锡的225,两个月的时间,李美珍再次实现了成绩的大跨越。但对她而言这是两次截然不同的状态呈现。

“厦门马拉松跑227多的时候,我也有想过自己有跑225的水平。因为厦门当时比较松弛,所以跑出了那个成绩。但这个冬训为跑进226打下了扎实的基础,也提升了自己能力。这个冬训也都是朝着现在这个成绩目标训练的,每次强度课我都有过无数次想放弃的念头,但最后都坚持下来了。每次很累的时候,教练也都鼓励我——你可以的。每个冬训我都在变强,每个冬训我都熬过了比之前更苦的自己。”

2:25:05,李美珍在第四次无锡交出了最闪亮的成绩单。这个成绩让她超越了2024年夏雨雨在名古屋女子马拉松跑出的2:25:45,成为现役女选手的第二。

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被问到成为“二姐”的感受时,李美珍再次说,“这都是董老师的功劳,没有他就没有我今天的成绩。他在我每一次强度课中都是以226来制定计划,而且我每次都不相信自己——这个强度我从来都没完成过,我到底能完成吗?”

“那你的每一堂课都完成了吗?”

李美珍点点头——都完成了,“我上的每次强度课,在每次的坚持和煎熬、无数次的反问和质疑中,我都超预期地完成了,我好棒!”

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今年的无锡马拉松,不止李美珍,国内TOP5中四位女将都实现了在无锡马拉松赛道上的PB:国内第二的丁常琴以2:26:29刷新了2015年重庆跑出的2:26:54,“我的执念已完成。我很欣慰,感谢自己的努力,这几年太不容易了。我觉得错过了自己的黄金期,但在11年后,我再次PB,做到了最好的自己。”

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锡马国内女子前三

丁常琴、李美珍、马秀针(从左至右)

国内第三名马秀针更是以PB 6分钟的表现,让自己打开230的门槛,成绩来到2:27:12。她的男朋友马瑞在26公里跑崩后,选择边走边等马秀珍。而马秀珍说,看到马瑞的那一刻,她心里想的说——“只要跟着他,我肯定没问题。”■

本条内容创作团队

作者:WR China Team

制作:东海

图片:受访者提供

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