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来 源 |西部联勤

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你是否常在犯错后陷入自责？

脑海中有个声音严厉批评

另一个声音委屈辩解

还有个声音试图平衡

这其实是我们

与生俱来的内在系统在运作

本期微课

我们将一起探索

内心这个既会督促我们进步

又需要我们温柔呵护的微妙世界

学会理解这场内在对话

正是与错误和解

拥抱真实自己的第一步

微课放送

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和解不是消除错误

而是当我们内心的行动者

审视者和关怀者能坐下来平静对话

允许自己拥有犯错的权利

看见错误背后

未被满足的期待

或未被倾听的感受

每一次接纳

都是对自我疆界的拓宽

愿你从今天起

能像安慰好友那样

对自己说

“没事儿，老己，我挺你！”

主 编 |陈一凡

监 制 |张鑫朝

编 辑 |王 玥

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投稿电话 | 010-66-896057