左瑞发自西安3月16日，2026年中国足协男子精英青少年球员西安大区训练营的结营仪式后，全体球员离开前做的最后一件事，是交还印有中国足协LOGO的全套运动装备。这里的每个人，训练期间都要统一着装，闭营时归还，而所有人都期待着再一次被征召，再次披上这身球衣。
60名2012年龄段队员都得到了一份参训证明，他们的姓名下方，有一段相同的寄语：“路虽远，行则将至，希望你勇往直前，逐梦不止！事虽难，做则必成，惟愿你再接再厉，永不言弃！”西安大区青训中心，就是他们寄存目标、安放梦想的地方。
训练营C队主教练张镐说，尽管参加训练营的孩子只是国少号未来的潜在人选，“但我能看到，穿上印有中国足协徽标的球衣时，孩子们为国争光的荣誉感总是显而易见，他们在足球这条路上坚持走下去的信念，也变得更加坚定。”
C队中锋袁龙不是第一次来这里，他承认每一次交还装备时都很舍不得，“要是我能一直穿着这身衣服多好。”在张镐看来，入选训练营的孩子很珍惜这份荣誉，虽然他们离国少队还有相当一段距离，甚至未必能入选国家级青训中心的训练营，“但哪怕只入选过一期集训，他们的内心获得的巨大激励也会持续很久。”
袁龙小学三年级开始参加足球训练，C罗和韦世豪是他的偶像。这名初二的学生平时在宁夏石嘴山市平罗县恒利俱乐部训练，那是宁夏回族自治区今年唯一报名参加中冠联赛的球队。第一次到西安大区集训时，从“热身的方式”开始，一切都让他感到新奇。
为期一周的训练，每天晨训半小时，上下午各训练90分钟，晚上除了安排自习、完成作业和写训练日记，还设置了足球英语、爱国主义教育、球员领导力等课程。据了解，训练营针对孩子处于发育期的情况，重在培养“从难、从严、从实战出发”和勤学苦练的习惯。室外训练以强化足球技术和战术意识为主，室内训练则侧重灵敏性和柔韧性。
晚上的特设课程中，足球英语是为了拓宽球员的国际视野、培养学习外语的习惯，领导力课程则意在加强团队精神和责任意识、提高凝聚力和战斗力。而通过接受爱国主义教育，袁龙认识到训练中可以犯错，比赛中尽量少犯错，坚定不移热爱祖国，“国旗、国歌对每个运动员来说非常重要，虽然还不能代表中国参赛，但我们的胸徽上也写着‘中国’两个字。”
训练营的生活管理也很严，每天只有晚上临睡前1小时可以自由活动、使用手机。不过，和志趣相投、目标相近的同龄人天天在一起，袁龙每次参加集训都能结交不少新朋友，比如这一次和西安的丁嘉阳一见如故，两人不仅互加微信，还约定了请对方到自己的家乡玩。
本期的训练营共有六名前锋，通过同场竞技，袁龙觉得自己的体格、速度有优势，前插和拿球也不错，但把握机会的能力相比其他前锋还有欠缺。与此前一样，每次参加集训他都能收获更多信心，每次发现的问题，回到宁夏后他都通过加练来弥补。
在张镐眼中，这些2012年出生的孩子高矮壮瘦都有，不仅体型差异大，足球技术能力的变数也很大。“有的上次来了表现一般，第二次会突飞猛进。也有的孩子截然相反。”集训表现好、得分多、评级高的孩子，会被标记为“重点关注”的对象。像袁龙这样连续参加过三期集训的队员，荣誉感和自豪感会更强，也更有机会抵达梦想的彼岸。
胡宇乐是B队的边锋，是西安高新易联足球俱乐部输送的10名球员之一，该俱乐部与西安高新一中合作，是西安大区本期训练营输送人才数量仅次于陕西师大附中的单位。和袁龙一样，胡宇乐也参加了三期集训。胡宇乐做什么都很认真，哪怕是最后一堂以游戏结合训练为主的训练课也非常投入，在网式足球和传球射门游戏当中，他显示出全面的基本功以及扎实的左脚技术。
B队主教练周麟说，胡宇乐技术动作很协调，也有强烈的取胜欲望，4个月前的集训时还身体偏软，现在身体力量有了明显提升，“就集训的表现来看，他不光是比上期有进步，本期集训当中，他的第二场比赛也比第一场有进步。”
第一场比赛，胡宇乐显得不太信任新队友，带球太多。周麟告诉他，不发现队友的优点、不寻求队友的帮助不行。第二场的两节比赛，他都在队友的帮助下取得一个进球，还助攻队友一次。“是的，第一场比赛后，教练说我的带球影响了全队进攻的流畅度；第二场我听从了教练的指示，做了改变，自己也觉得很有收获。”
周麟认为，无论成年的职业球员还是年少的青训球员，理解力决定了执行力。“一个球的处理可能有多种选择，对大多数球员来说，能从中做出最合理的选择也是一种创造力。”通过现场的思考和提问，胡宇乐理解了教练的用意和自身的不足，还能很快在场上应用所学，“这正是我们教练想要的效果。”周麟说。
通过队友的协作和教练的指点，胡宇乐的自我认知变得更全面、更清晰。他明白短短几天的训练，不会带来实力的质变，但客观认识自己的优势和弱点、找到进步的方向更重要。胡宇乐对自己很有信心：“回去以后，我会把这些认识融入平时的训练和比赛当中。”
在平时，胡宇乐相信自己的一对一突破能力，他认为自己的盘带和突破能在进攻方面给球队带来帮助。而在这里，大区训练营的要求和球队的整体水平更高，但他能调整好自己的心态，在场上自如地发挥，“小技术上存在的不足”会是他返校后有针对性加练的重点之一。
还在上着初二的胡宇乐，已经确立了未来的目标——踢职业联赛、进国家队。“父母也支持我这么做，如果没有他们的支持，可能我早就不踢了。”从小热爱足球的他，为了足球流过汗、流过泪、流过血，也得到了很多快乐，“如果因为自我放弃，没有坚持在足球的路上走下去，我都觉得对自己的付出、自己的童年无法交代。”
按照西安易联高新俱乐部的计划，胡宇乐这批队员会被保留下来，整体送往高中，继续一边求学一边训练，追逐自己的梦想。如果被中超的职业俱乐部梯队看中，他也不愿错过这样的机会，“当然我会征求父母的意见，让他们和我一起做决定。”
在西安青训中心教练理查德看来，西安大区青训中心的训练营里，像胡宇乐一样自信的孩子不太多。相对而言，沿海地区和发达城市的孩子明显更自信，可能因为他们来自更好的职业俱乐部梯队，“西北地区的小孩一开始会比较紧张害羞，他们可能知道自己面临着一些挑战。”
作为一名相对中立、较少成见的“老外”，理查德的上述观点在晚间课堂上也得到了部分印证。主讲人提问时，主动举手回答的孩子很少。为了加强互动，主讲人只能随机点名，而个别队员被动应答时，表达能力相当有限。由此可见，球员领导力等课程的设置更有必要。
据“球员领导力”课程的主讲周麟了解，60名集训队员中约有10人是各自球队的队长，“不是只有队长才需要学习这门课，球队的每个人都需要提高沟通能力、表达能力，激励和团结队友，形成合力帮助球队。”假如胡宇乐和新队友之间在场上就能进行有效沟通的话，也许不必等到赛后教练单独指导，他就能快速地做出调整和反应。
“我们都知道技术训练很重要，但在训练营里，更重要的是球员的精神和心态，能不能马上适应调整，能不能通过我们的指导学到东西，对比赛产生影响。”理查德说，毕竟西北青训相对沿海或东北等更有底蕴的区域，整体水平较弱一些，训练营不能要求球员一定要进入国字号，“只能说这里提供了一个机会。他们能不能把握这个机会，值不值得拥有这个机会，就要看他们的表现了。”
编辑 | 搞快点 图片 | 西安大区青训中心
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