本赛季NBA常规赛都快走到头了，算下来也就剩11场比赛就结束常规赛征程。不少球迷还在热议今年总冠军会是谁，翻来覆去对比下来，很多老牌劲旅其实早就达不到争冠的标准了。说来说去，现在实打实有机会冲奥布莱恩杯的，也就四支队伍而已。
现在的雷霆，说他是联盟统治级的队伍真没人反对。这个赛季全队遭遇了不少伤病，愣是稳住了联盟第一的战绩。球队能持球打的点不少，每个人都能扎进防守端，核心亚历山大就是实打实的MVP级别后卫。
他场均能拿31.6分还有6.6次助攻，杰威这个赛季缺了整整45场，他照样带着队伍稳住第一，这实力真的没得说。雷霆不管外线还是内线防守都是联盟顶级，场均9.7个抢断排联盟第三，利用对手失误场均能拿22.2分，这个数据是联盟第一。
防守效率全联盟第一，进攻效率也能排到第八，硬战能力拉满，全队也有夺冠经验。唯一拖后腿的，就是一直没断过的伤病问题。
绿军现在还是东部顶流的强队，哪怕塔图姆缺了大半个赛季，队伍照样稳稳占着东部第二的位置。当家小前锋布朗这个赛季直接打出了联盟一流锋线的水准，场均能拿到28.5分7个篮板还有5.1次助攻。
队伍阵容深度真的够看，怀特、普里查德、豪瑟再加武切维奇，各个位置都有能站出来的人。进攻效率排联盟第二，防守效率能排第四，完全符合攻防俱佳的争冠标准。
现在绿军最大的麻烦，就是复出后的塔图姆状态太差了。他复出的比赛场均只有19.1分8.9个篮板，命中率居然不到四成，真的拖了全队后腿。
这个赛季联盟最大的黑马，绝对是马刺没人有意见。他们打出来的攻防表现都是联盟一流，战绩排在联盟第二，进攻效率第四，防守效率第三，妥妥的顶级攻防。
有意思的是，他们还是这个赛季唯一一支三次击败雷霆的队伍，含金量直接拉满。内线有盖帽王文班亚马，场均能拿24.3分11.1个篮板还有3次盖帽，进攻效率比之前提升了好多，现在已经是西部顶级内线了。
马刺能持球打的点很多，福克斯、卡斯尔、尚帕尼、哈比都能来，防守资源也相当丰富，说是联盟阵容配置最好的队伍都不夸张。唯一的短板就是没打过什么硬仗，季后赛经验太少，到了真刀真枪的季后赛能不能顶住还不好说。
哈登转投骑士之后，不光自己打得舒服，全队的进攻都活了，现在骑士进攻效率已经排到联盟第四了。在哈登的串联下，莫布利、米切尔、阿伦都打得比之前更高效。
现在的骑士，是东部唯一一支拥有两个联盟顶级持球核心的队伍。哈登场均20.9分7.8次助攻，命中率有49%，米切尔场均28分5.8次助攻，命中率48%，这对后场双枪的进攻火力，真的没几个队能比。
内线还有DPOY级别的莫布利，加上内线大闸阿伦，防守基本盘稳得很。唯一的问题就是外线防守偏弱，遇到进攻强的外线队伍容易被打爆。
说完四个争冠热门，再说说大家关心的湖人和火箭，这俩其实早就没争冠的希望了。湖人现在有两个绕不开的致命问题，第一个就是防守真的太拉胯，防守效率只排联盟第二十。
里夫斯、詹姆斯还有东契奇，都是出了名的防守漏洞，对手一挡拆就找他们打，根本防不住。第二个问题就是替补席太差，替补场均得分排在联盟倒数第二，轮换时间根本顶不住。
火箭虽然防守还说得过去，但也有两个改不了的硬伤。第一个就是没有一流控卫控场，关键时刻容易失误掉链子，经常打到末节就进攻断电，莫名其妙输球。
第二个问题和湖人一样，替补席太弱，他们替补场均得分更是排在联盟倒数第一，轮换一上来就被对手拉开分差，追都追不回来。
参考资料：央视体育 2025-2026赛季NBA常规赛争冠形势分析
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