蜜汁元宝虾（58元）：这道菜几乎是每桌必点。虾的个头饱满，炸得外壳酥脆，裹着一层晶莹透亮的蜜汁。入口先是甜，紧接着是咸鲜，最后是虾肉本身的弹嫩，口感层次非常丰富。一位平时不爱吃甜口的同事都连吃了好几只，直呼“这个甜度把握得正好，不腻！”
清蒸白水鱼（68元）： 吃海鲜，讲究的就是一个“鲜”字。这条白水鱼蒸得火候恰到好处，鱼肉如蒜瓣般洁白，用筷子轻轻一拨就脱骨。淋上的酱油汁咸淡适宜，最大程度地激发了鱼肉的鲜甜。肉质细嫩，毫无土腥味，是检验食材新鲜度的标杆。
沙蒜豆面（68元）： 这道算是江浙融合菜的经典。沙蒜（海葵）鲜美脆嫩，豆面（红薯粉）吸饱了浓郁的汤汁，变得爽滑入味。汤汁浓稠，鲜香扑鼻，用来拌饭简直一绝，瞬间让平时嚷着“要减肥”的同事都忍不住添了饭。
响油鳝丝： 这是本帮菜的看家本领。鳝丝处理得干净，肉质滑嫩紧实。热油“滋啦”一声浇在铺满葱姜蒜末的鳝丝上，香气瞬间爆炸。入口油润鲜美，咸中带甜，是刻在上海人DNA里的味道。
周末部门团建，十几号人，既要照顾大家口味，又得考虑预算和环境，选餐厅真是件头疼事。朋友神秘兮兮地说：“带你去个‘宝藏’地方，包间大、菜好吃，关键是人均还不贵。” 于是，一行人将信将疑地跟着他，来到了位于德州路上的联帮酒家
闹市边的“美味客厅”，环境雅致容量大
说实话，第一眼看到门头，并没有太惊艳。但一推门进去，别有洞天。大厅宽敞明亮，装修是那种简约雅致的中式风格，没有浮夸的装饰，却透着干净和温馨。最让人惊喜的是包间——数量真不少，而且大小各异。我们十几个人被领进一个中型包间，圆桌宽敞，座椅舒适，私密性很好，聊天谈笑完全不受打扰。
正如老食客“除了帅没优点”在点评里说的：“联帮酒家如今老店新开，依然是街坊们心中吃地道本帮菜的首选地。这里包间选择多且私密，从温馨小间到能摆下数桌的大包都有，非常适合需要体面和安静的家宴或团圆饭。” 对于团建、家庭聚会或者商务宴请来说，这种能容纳百人就餐、且包间选择灵活的环境，实在是太加分了。
本帮融合+平价海鲜，道道都是“下饭神器”
团建聚餐，众口难调是常态。但在这里，这个问题似乎迎刃而解。菜单一翻开，从经典本帮浓油赤酱到创新的融合风味，再到琳琅满目的平价海鲜，选择多到让人犯“选择困难症”。
招牌菜，闭眼点不踩雷：
除了这些，像“黑蒜红烧河鳗”酱香醇厚、回味悠长；“联帮橙香猪肝”用蜜汁黑胡椒和鲜橙调味，清新独特，打破了传统猪肝的做法，都值得一试。我们人多，直接点了8-10人套餐（14菜一汤，598元），人均算下来非常划算，菜量也扎实，最后大家都吃得心满意足。
亲切服务，宾至如归的温暖
一家餐厅好不好，服务是软实力的体现。从进门领位到点菜上菜，联帮酒家的服务员都给人一种亲切感，不是那种程式化的礼貌，更像是街坊邻居般的热情。老板偶尔也会出来招呼一下，问问菜品合不合口味，让人感觉很踏实。
用户“信明英俊的小伍”评价说：“服务非常热情周到，现在的老板客气好客了。特别好！” 这种宾至如归的感觉，让团建聚餐的氛围更加放松和融洽。
探店总结：高性价比的聚餐优选
这次团建探店，联帮酒家给了我们不小的惊喜。它不像一些网红店那样喧嚣浮躁，更像一个沉稳可靠的“老朋友”，用扎实的菜品、舒适的环境和亲切的服务，稳稳地抓住了食客的胃和心。
对于家庭聚餐，这里有老人孩子都爱的家常味道；对于年轻情侣，可以点上几道精致小菜，享受温馨时光；对于商务宴请，包间体面，菜品有特色又不失档次；对于像我们这样的团队团建或是美食探险家，丰富的菜系和创新的融合菜，足以满足探索的欲望。
最重要的是，在如今餐饮价格水涨船高的上海，能以人均百余元的消费，吃到如此新鲜、地道且用心的本帮融合菜和海鲜，性价比确实突出。难怪它是附近街坊吃了二十年的“食堂”，也是许多食客心中“附近必吃的本帮菜”（用户“小琴师”语）。
下次团建、家宴或朋友小聚，如果你也在浦东寻找一个靠谱的选择，不妨来联帮酒家试试看。
营业时间：9:00-14:00， 17:00-21:00地址：上海市浦东新区德州路237-1号停车：饭店门口有少量停车位，也可选择停靠在附近的长青路停车场或灵岩路停车场。
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