2026年3月28日
世界便秘日 专家义诊
告别“不畅快” 专家面对面帮您解“秘”
2026年世界便秘日（3月28日）主题是：顺心！顺意！顺畅！
该主题由（全国）便秘专科联盟发布，旨在呼吁全社会关注便秘问题，推动肠道健康知识普及，帮助患者改善生活质量，实现排便顺畅、生活顺意、心情顺心。
世界便秘日
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便秘不是“小毛病”，别让它偷走你的健康
你是否也有这样的困扰：
• 好几天才排一次便，肚子胀得难受；
• 大便干结如羊粪，排便像“打仗”；
• 蹲了半小时还是“意犹未尽”；
• 长期依赖泻药，越用越没效。
如果答案是“是”，那么你并不孤单。
便秘，这个看似不起眼的“小问题”，正悄悄影响着全球数亿人的生活。据统计，我国成年人便秘患病率约为6%-10%，在老年人群中更高达20%以上。
“世界便秘日”3月28日，上海市第一人民医院蚌埠医院（蚌埠医科大学第二附属医院）普外临床中心将举办“世界便秘日”专题义诊活动，为受便秘困扰的朋友提供专业、科学、个性化的诊疗建议， 帮您告别“排便难”，重拾轻松生活！
义诊亮点抢先看
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时间：2026年3月28日（周六）上午 8:30~11:30。
地点：上海市第一人民医院蚌埠医院（蚌埠医科大学第二医院）淮上院区一楼门诊大厅。
活动内容：
✅ 普外科专家团队免费义诊咨询；
✅ 便秘风险评估与健康指导；
✅ 个性化饮食、运动、用药建议；
✅ 针对老年人、孕妇、儿童等特殊人群专项指导；
✅ 免费发放便秘防治科普手册。
★参与方式：现场参与，无需预约（建议携带既往病历资料）。
你真的了解便秘吗？
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对照自查表
很多人以为“几天没排便”就是便秘，其实医学上的便秘有明确定义：
每周自发排便少于3次，并伴有以下任一表现：
• 粪便干硬（如羊粪状、块状）；
• 排便费力、排不尽感；
• 肛门直肠堵塞感；
• 需手法辅助排便。
如果上述症状持续超过3个月，就属于慢性便秘，需要引起重视。
世界便秘日
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便秘的危害，远比你想象中严重
长期便秘不仅仅是“排便费劲”，它可能引发一系列健康问题：
1、伤肠道
粪便滞留过久，毒素刺激肠黏膜，增加肠炎、肠息肉风险。
2、伤肛周
3、伤全身
腹压骤升可能诱发心脑血管意外，尤其对高血压、冠心病患者极为危险。
4、 伤情绪
长期便秘患者常伴有焦虑、烦躁，形成“越急越排不出”的恶性循环。
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别让便秘成为“难言之隐”
便秘虽然常见，但并不可怕。
关键在于：正确认识、科学干预、及时就医。
3月28日，世界便秘日 等您来“解秘”！
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义诊专家团队
上海市第一人民医院蚌埠医院（蚌埠医科大学第二附属医院）普外临床中心专家：
主任医师：姜从桥、王彬
副主任医师：杨功安、邓锐
主治医师：芮静（女）、张婷婷（女）
专业擅长：便秘综合诊治、结直肠疾病、盆底功能康复等。
医院地址：安徽省蚌埠市淮上区龙华路633号。
温馨提示：建议携带既往检查报告，便于专家更精准评估。
审核|周飞
编辑|佳萱
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