美国心理学家罗素·贝克曼提出的概念

“屏蔽力是一个人最顶级的能力,任何消耗你的人和事,多看一眼都是你的不对。”

对此我深表认同,也渐渐发现周围那些生活相对潇洒自如、情绪稳定的人,其实很早就掌握了屏蔽力。

这种能力,让ta们掌握了生活的主动权,没有把时间和精力浪费在不值得的人和事上,成长特别快,生活也特别舒心

今天,壹心理想和大家聊聊:一个人最顶级的能力——屏蔽力。

如果你也想停止被动消耗,找回自己的节奏,这篇文章或许能给你一个开始的契机一个人内心强大到可怕的1种表现,3个字

其实,困住我们的往往不是生活本身,而是那些我们不必承受的“噪音”。如果你也厌倦了这种被动消耗的状态,渴望夺回生活的主动权,那么不妨学点心理学

它能帮你屏蔽外界的干扰,专注自我,让你重塑内心、实现自我价值,甚至可以开拓靠谱的副业探索之路,成为一名专业的心理咨询师!

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