建议大家不要担心 2 小时和 8 公里以外的事！
我有一个很好的饭搭子，我们志趣相投，喜欢的东西，三观都很一致。后来她要调回老家，我沮丧焦虑了很久，觉得她回去了，我一个人怎么办，但事实是她回去后，我又重新结交了新的朋友。
我以前生过病，有点支气管扩张，所以总是焦虑以后会不会犯病。身体一有点不舒服就担心是不是旧疾复发了，但是每次去查都没有事。
学生时期我们总是担心作业写不完，开学完蛋了，毕业后又担心找不到工作，但实际上不也找到工作了。
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提前焦虑不会左右事情的走向，它只会左右深陷其中的你。
因为我们在焦虑的时候，总是容易把感知的尺度拉得很长，任何风吹草动，都会被当做某个危机的迹象
。事实上，我们所担心的事情，其实都被我们思维加工过，90% 以上不会发生。
车灯只能照亮50米，但依然可以开完全程，当你不知道未来该怎么样时，你要做的就是握紧方向盘，走好当下的路。
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千万不要提前恐惧，事情会以奇怪的方式解决，人生的容错率很大，三次左转就成了右转。提前焦虑就等于预支痛苦。
正如禅宗所言：“劈柴时劈柴，挑水时挑水”——真实的答案永远藏在当下的行动里，而非对未来的想象中。
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