人们究竟有多幸福？最新发布的《世界幸福报告》试图用数据回答这一问题：从全球范围来看，一些国家的居民依旧稳居“幸福榜单”前列，而像德国这样的欧洲国家，则在经历波动之后出现了小幅回升。

这份报告由盖洛普、牛津幸福研究中心、联合国可持续发展解决方案网络以及报告编辑委员会联合发布，每年对全球约140个国家、超过10万名居民进行调查，让受访者对自身生活满意度作出评价。

2026年的报告在延续以往框架的同时，特别聚焦一个日益突出的现象：社交媒体使用与年轻人心理健康之间的关系，尤其是在西欧国家的年轻女性群体中表现得尤为明显。

报告发现，社交媒体使用频率与幸福感之间存在显著关联。使用频率较低的人群，其生活满意度通常更高；而随着使用时间增加，幸福感则呈下降趋势。研究认为，社交媒体对青少年的负面影响已经达到足以在整体人群层面产生变化的程度，甚至有观点指出，如果没有这些平台，许多用户的处境可能会更好。

打开网易新闻 查看精彩图片

▲图源：Hannamariah

在国家排名方面，北欧国家依旧展现出稳定优势。芬兰再次位居榜首，连续多年被评为全球最幸福的国家，其后依次为冰岛和丹麦。前十名中大多仍为北欧或欧洲国家，不过哥斯达黎加位列第四，成为榜单中的一个“例外”，随后是瑞典、挪威、荷兰、以色列、卢森堡和瑞士。

报告在评估“幸福”时，综合考虑了人均国内生产总值、社会支持、预期寿命、个人自由、慷慨程度、腐败水平等多个指标。北欧国家之所以长期名列前茅，通常被归因于其较高的经济水平、相对平等的社会结构以及完善的社会保障体系。

与这些“常胜将军”相比，德国的表现虽不算突出，但有所改善。2026年，德国在榜单中上升五位，排名第17位，显示出居民整体幸福感较前一年略有提升。另一项由益普索进行的全国性调查也印证了这一趋势：72%的德国人表示自己感到幸福，比2025年提高了8个百分点。

（欧洲时报德国版紫蒿综合报道，转载请注明公众号GermanReport）

【德易知(GermanReport)】（原名“道德经”）秉持“以报道德国经典，成报道德国经典”这一宗旨，立足德国，辐射全欧，服务华人，是德国有关新闻资讯的主要微信号。