怀孕后，每个孕妈都把“吃好睡好”当成头等大事，总觉得多吃点、胖一点，宝宝才能长得好。
但很多人不知道，如果大家在孕期过度进补、饮食不当，很容易埋下一个“隐形隐患”，也就是孕期高血糖，也就是我们常说的妊娠期糖尿病。
可能有人会说，“我平时血糖很正常，怀孕怎么会高呢？”
其实孕期体内激素变化会影响胰岛素的作用，哪怕是平时血糖正常的孕妈，也有可能出现血糖升高的情况。
更关键的是，孕期高血糖不仅会影响孕妈的身体健康，还可能导致胎儿过大、早产、新生儿低血糖等问题，千万不能掉以轻心。
今天我就给大家整理了孕期血糖高的几个典型表现，通俗易懂，孕妈们对照着自查，发现异常及时就医，别等小问题拖成大麻烦，不过这些症状跟孕期会出现的身体发应是很相似的，大家要学会识别：
异常口渴，喝再多水也不解渴
孕期口渴是很常见的现象，毕竟要供给两个人的水分，新陈代谢也会加快。
但如果是血糖高引起的口渴，和普通口渴完全不一样，也就是不管喝多少水，都觉得喉咙干得发疼，刚喝完一杯，没过几分钟又想喝，甚至晚上会频繁起床喝水，影响睡眠。
这是因为血糖升高后，身体里的水分会被大量“带走”，细胞处于缺水状态，大脑会不断发出“口渴”的信号，让你不停喝水。
如果孕妈出现这种“喝不够”的情况，别只当是天气干燥，一定要多留个心眼。
小便次数增多，尿量也变大
怀孕中晚期，随着子宫增大压迫膀胱，小便次数增多是正常的。但如果不仅次数多，尿量也明显变大，甚至比平时多了一倍以上，就要警惕血糖高了。
其实也很能简单的理解为当我们血糖过高时，肾脏无法完全吸收血液里的葡萄糖，多余的葡萄糖会随着尿液排出体外，而葡萄糖会带走大量水分，导致尿量增多、排尿频繁。
如果孕妈发现自己每天上厕所的次数远超正常范围，而且每次尿量都不少，一定要及时关注血糖。
吃得多还容易饿，体重增长过快
“一人吃两人补”，孕期容易饿很正常，但如果是血糖高，会出现“吃得多、饿得快”的异常情况，如果刚吃完饭没半个小时，就又觉得肚子空空的，甚至会出现头晕、心慌的饥饿感，不得不频繁加餐。
更值得注意的是，虽然吃得多，但血糖无法被身体有效利用，身体会消耗脂肪和蛋白质来供能，有些孕妈可能体重增长不明显，甚至会轻微下降。
但也有很多孕妈因为过度进补，加上胰岛素抵抗，体重会飞速增长，尤其是孕中晚期，如果出现体重异常增加的情况，也要高度引起重视，这也可能是血糖高的信号之一。
浑身乏力，没精神还嗜睡
孕期劳累、嗜睡很常见，但如果每天都觉得浑身没劲，哪怕睡够8-10小时，起来还是昏昏沉沉、懒得动，甚至连翻身、走路都觉得累，就要警惕血糖高了。
因为血糖高时，身体无法有效利用血液中的葡萄糖，细胞得不到能量供应，就会出现“能量不足”的状态，表现为乏力、嗜睡、精神萎靡。
很多孕妈会把这种情况当成“孕期正常反应”，忽略了背后的血糖问题，等到出现更严重的症状时，就晚了。
皮肤瘙痒、反复感染
孕期激素变化可能会导致皮肤干燥瘙痒，但如果瘙痒比较严重，尤其是四肢、腹部，而且没有明显的皮疹，抓挠后还容易出现破损、感染，甚至反复出现阴道炎、尿路感染等问题，也要考虑血糖高的可能。
高血糖会影响皮肤的抵抗力，让细菌、真菌更容易滋生，同时血糖升高会刺激皮肤神经，引起瘙痒。
如果孕妈出现不明原因的皮肤瘙痒，排除了过敏、干燥等情况后，一定要检查血糖。
很多孕妈觉得“我没有以上症状，就一定没事”，其实不然。
有些孕期高血糖患者，并没有明显的不适，只能通过血糖筛查才能发现。因此，按时做好孕期产检，尤其是孕24-28周的妊娠期糖尿病筛查，是发现血糖问题的关键。
但我还是建议在怀孕后就开始监测血糖，因为到了24周来检查的时候可能已经血糖高了，所以预防妊娠糖尿病在家里也要重视血糖的监测。
孕期是一段特殊的旅程，孕妈们既要照顾好宝宝，也要关注自己的身体变化。
如果身体出现以上这几个表现，哪怕只出现一个，也别不当回事，及时就医检查，才能守护自己和宝宝的健康。愿每一位孕妈都能顺利度过孕期，迎来健康可爱的小宝贝～
作者：小唐医师
配图：三诺讲糖拍摄
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