“凡事都有定期，天下万务都有定时。”——圣经
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据大象新闻报道，近期，浙江宁波一女生，因长期开灯睡觉，导致体重超200斤。并伴随空腹血糖超标和高血压。
医生说，夜间光线透过眼睑，刺激视网膜，抑制褪黑素分泌。褪黑素不仅促进睡眠，还参与血糖、脂肪代谢。褪黑素分泌受阻会导致胰岛素工作效率下降，迫使胰腺分泌更多胰岛素，促进脂肪的合成与储存。同时光照引起的睡眠碎片化，还会打破瘦素与饥饿素的平衡，使身体误以为能量短缺，第二天食欲大增，偏爱高热量食物。
这新闻乍一听有点儿不靠谱，但据小编所知，褪黑素确实对人的身体有影响，但不是每个人的影响都一样，有的人多有的人少，可能这个女孩就是受影响高的那种吧。
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网络小伙伴都在吐槽：
拼续航C6a67：日出而作，日落而息，老祖宗的智慧不能不注意啊！
偶尔关注一_：哎，还真别说，晚上关灯睡觉就是不一样，跟天黑了似的。
丽而秀之：万物生长靠太阳，长胖也是。
L_Valkyrie：难道是因为她会光合作用吗？
Wangweiminxp：自己无节制的吃，才这样的，甩锅到开灯睡觉？
青陌丶夜枭：吃的多，运动少，是一点不说。
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