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你有没有注意过：

  • 孩子开心时眼睛会发亮

  • 委屈时嘴角会往下撇

  • 紧张时会紧紧攥住你的手

很多时候，孩子还不会说“我很难过”，但TA的表情、动作、语言和声音，已经在传递信息了。

上一集，我们带孩子认识了“心朋友”——情绪。

这一集，我们带孩子了解这位“心朋友”来的时候，长什么样子？

心朋友课堂 · 动画小剧场②

识别我们的情绪

来，跟着小健健一起走进「识别我们的情绪」动画，破解情绪密码，看见情绪的踪迹——

看表情

眉开眼笑常代表欢喜，

眉头紧锁可能表示烦恼，

眼泪汪汪往往是伤心。

看动作

手舞足蹈可能意味着兴奋，

身体蜷缩有时反映不安，

叉腰跺脚或许是生气的表现。

听语言

“我不要”背后可能是委屈，

“陪我”里面也许是需要关注。

听声音

语调轻快常伴随愉悦，

声音发颤可能暗示紧张，

音量变大或许是着急的信号。

↑ 点击视频观看

小健健说：情绪可以通过表情、动作、语言和声音被观察和识别。

当孩子学会留意这些线索，就像拥有了一副 “情绪眼镜”——不仅能看清自己的感受，也能读懂他人的心情。

原来，每一种情绪都有迹可循，每一种感受都值得被看见。

让我们和孩子一起，从观察身边的情绪信号开始，走进情绪的世界。

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▌下期预告

认出了情绪，但有一个问题更奇妙：为什么同一件事，有人开心，有人难过？欢迎留言哦。

下一集「想法与情绪」一起发现：原来，不是事情本身，而是我们的想法，决定了情绪的颜色。