手掌稳稳扣住凸起的岩点
脚尖踩住下方支点
全身有节奏地向上攀爬
不到1分钟的时间
游雪静就已经顺着树干
成功抵达7米左右的目标点位
攀树课现场，教师张诗雯在指导学生攀树。徐燕军 摄
“好有成就感啊！”
在树干顶端
她抬头向天空望去
发现平时习以为常的教学楼
在树叶的映衬下
有了不一样的美感
这是游雪静第一次攀树
也是她所在的
浙江省杭州市钱塘区金沙湖实验学校
805班的第一堂攀树课
自2024年起
钱塘区在全区逐步推广攀树课
目前区内已有20余所中小学和幼儿园
开展攀树课
浙江省杭州市钱塘区金沙湖实验学校校园里的攀树运动介绍牌。张纯纯 摄
谈及推广初衷
钱塘区教育局党委委员、
副局长江志明的答案很简单——好玩
他说，最初区内有个别学校
开始探索攀树课时
不仅受到学生的追捧
就连校外路过的家长
也会不由自主地停下来围观
“想要让学生身上有汗、眼里有光
首先得让他们愿意动起来
因此我们尽可能地提供
更多学生喜闻乐见的体育项目”
决定开设攀树课后
金沙湖实验学校做的第一件事情
便是找树
根据钱塘区制定的攀树课推广方案
攀树运动需要
树基稳定、健康生长的大树
且高度在12米及以上
最终，一棵已有9年左右树龄的香樟树
被成功选中
整堂攀树课上
体育教师张诗雯
都在一旁稳稳地拉住安全绳
毕业于厦门大学的她
大二时就加入了学校攀树队
已有近10年的攀树经验
此前，她作为攀树专家
与钱塘区教育局一起制定攀树指导手册
并参与区内体育教师的培训工作
教师张诗雯在展示攀爬技巧。张纯纯 摄
在张诗雯看来
攀树运动除了能锻炼学生的
手脚协调性、提升自信心
更重要的是与运动器械相比
攀树运动利用的是大自然中真实的大树
“接触它、依靠它
会让人对自然产生亲近感”
本文来源｜《中国教育报》2026年3月24日02版，原标题《体育课，在树上》
本文作者｜中国教育报记者 张纯纯
责任编辑｜王佳实
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