3月24日晚，@张雪峰老师 发布讣告，全文如下：
我们怀着无比沉痛的心情，向所有关心张雪峰老师的各界朋友告知：
亲爱的张雪峰老师，因心源性猝死全力抢救无效，于2026年3月24日15时50分在苏州逝世。
张雪峰老师出身寒门，一生心系广大学子，深耕教育行业，始终以捐资助学，助力学子成长为己任，以赤诚之心践行教育理想，嘉言懿行，启迪后人。
特此讣告，深切哀悼。
苏州峰学蔚来教育科技有限公司2026年3月24日
3月24日，网传张雪峰心脏骤停正在苏州抢救。目前，张雪峰多个社交平台账号头像已变成黑白色。
张雪峰B站、小红书以及微信公众号等平台头像均已变灰。
3月24日，据荔枝新闻报道，网传张雪峰 心脏骤停正在苏州抢救。对此，苏州研途教育科技工作人员向远近新闻表示，不清楚此事，目前公司正常运营。
在传闻发酵初期，新黄河记者观察到，张雪峰旗下“峰学蔚来”等多个矩阵直播间原本在按计划正常开播。大量网友涌入直播间，评论区被“网上传闻是真的吗”“求辟谣”等留言持续刷屏。各直播间出镜主播均未予回应，保持既定节奏讲解考研规划并正常挂车售卖课程。
傍晚时分，多个直播间出现出现异常情况。18时05分，小红书账号“张雪峰老师”在面对大量网友询问时，突然终止了直播，下播前主播未作出任何解释。紧接着在18时18分，其抖音矩阵账号“张雪峰讲升学规划”也突然中断了直播。
据荔枝新闻，张雪峰助理万霞回应称，自己人正在成都，不太清楚此事。张雪峰朋友圈显示，最近一次发布内容时间为3月22日，当日打卡7公里，3月累计跑步72公里。
熬夜直播、突发疾病……猝死年轻化，把握黄金抢救4分钟
突发心脏骤停引发的猝死事件近年来一次次敲响了公众健康的警钟。平时身体健康的人也会发生猝死吗？猝死能否有效预防？遇到紧急情况时我能正确施救吗？近期，熬夜直播、突发疾病……猝死年轻化，这类现象频发，让不少人开始思考这些问题。
意外到来无法预判，但有些问题却可以做好防范。
01 猝死并非毫无征兆
猝死是指平时身体健康，或看起来很健康的人，在短时间内发生的非创伤性、不可预期的突然死亡。根据病因，可分为心源性猝死和非心源性猝死。
国家心血管病中心此前曾有数据显示，我国每年猝死人数高达55万，医院外发生猝死的救治成功率仅有1%左右。
从诱因来看，中国医学科学院阜外医院心律失常中心主任、主任医师姚焰认为，以冠心病为主的缺血性心脏病；各种心肌性损伤；过度紧张、激动、劳累；以及肥胖、吸烟、高血压、糖尿病、血脂异常、长期口服避孕药物、偏好高糖高脂饮食等其他危险因素，都是诱发心源性猝死的高危因素。
另外，还有专家表示，即便是专业运动员，对于青年人来说，肥厚型心肌病、先天性冠状动脉畸形、特发性左心室肥厚等，都可能成为诱发运动性猝死的潜在疾病。
不过，猝死并非毫无征兆地发生。
“很多猝死病人，在猝死前一个月内其实是有症状的。”北京大学人民医院心内科主任医师许俊堂曾对中新健康表示，像活动后的胸痛、气短、心慌、头晕、黑蒙、甚至晕倒，都是症状表现。
一项回顾性调查指出，80%和34%的患者分别在心脏性停搏发生前1小时和24小时内出现过症状。胸痛（46%）和呼吸困难（18%）是最常见的症状。
不过专家强调，这些症状没有明确的特异性，不是说有这些症状就意味着会发生猝死。
02 如何抓住抢救的“黄金4分钟”？
“一般来说，猝死是指一小时内死亡。一旦发生心脏骤停，留给我们的时间只有4分钟。”许俊堂说，超过这个时间，病人就会发生脑死亡，即便恢复，也会有问题。
对于患者来说，如果能在有限时间得到正确抢救，恢复的可能性将大幅度提高。
由于绝大多数心脏骤停都发生在医疗场所以外，第一目击者通常不是医生，因此在来不及将病人送到医院的情况下，对其进行就地抢救、有效除颤，抓住抢救的“黄金4分钟”极为重要。
具体可通过以下四个步骤进行急救：
第一步：评估周围环境，确保现场安全。
第二步：对患者状态进行判断。判断患者是否还有意识、呼吸和脉搏（非医务人员无需判断）。
第三步：若患者无意识，呼吸、脉搏消失，应立即进行胸外按压和人工呼吸。按压和通气比例为30∶2，按压和人工呼吸5个循环后重新评估患者的意识、呼吸和脉搏。
第四步：若有自动体外除颤器（AED），按照AED操作流程进行自动除颤。
来源 | @张雪峰老师、中国新闻网、荔枝新闻、新黄河、正在新闻、中国蓝新闻、第一财经
主编 | 彭丹编辑 | 王婷、蒋黎明
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