（来源：河北日报）

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如何预防春季花粉过敏

□本报记者 赵泽众

最近一段时间，在多地医疗机构，过敏患者明显增多。监测显示，由于我国多地气温较常年偏高，也使花粉季提前开启，过敏人群健康防护进入关键期。

春季常见的过敏原是什么？省胸科医院呼吸与危重症医学科主任高勇介绍，春季最主要的过敏原是树木花粉，如柏树、梧桐、杨树、柳树、桦树、枫树等。这些树木常在3月至5月集中释放大量细小、风媒传播的花粉，空气中含量明显增加。除了树木花粉，过敏原还有可能为霉菌孢子、菌丝、尘螨等。

花粉过敏又称“花粉症”，是指空气中的花粉在与人体发生接触后，导致人体产生一系列过敏性疾病。花粉过敏会出现鼻痒、打喷嚏、流鼻涕、鼻塞等症状，还有一部分过敏人群的嗓子会出现异物感，严重者还会出现剧烈咳嗽、胸闷、憋气等症状。

春季常见过敏性疾病主要有过敏性鼻炎、过敏性皮疹、结膜炎和支气管哮喘等。高勇介绍，正常情况下，人体的免疫系统能够识别和清除外来病原体，如细菌、病毒等，同时对自身组织保持耐受。而过敏反应是免疫系统对一些通常无害的物质（如花粉、尘螨、某些食物等）产生的过度免疫反应。

如何正确预防过敏？避免接触过敏原是预防过敏性疾病的有效方法。

“如果曾经出现过类似的过敏症状，需提前做好呼吸道、皮肤的防护。”高勇说，首先，出门时做好防护，建议选择N95/KN95或带有静电吸附效果的口罩，普通医用口罩可能无法完全阻挡花粉等微小颗粒。

其次，避免在室外长时间逗留。春季中午和下午是室外花粉浓度较高的时段，要尽量避免外出。做户外活动时，尽可能选在花粉指数最低的时候，比如清晨、深夜，或是一场阵雨之后。

如果曾有过敏性鼻炎、哮喘史，一旦出现症状加重，应及时使用鼻喷剂或吸入药物。高勇表示，使用后，症状1至2天内减轻，可继续使用原来的控制药物，如无好转需及时就医，预防哮喘症状加重。第一次出现过敏症状的居民，可短期内口服一些抗过敏药，如果过敏症状1周左右持续不缓解或加重，应及时就医。