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听到张雪峰去世的消息，脑袋有那么一瞬间是懵的，好好的一个人，怎么就突然间就猝死了？

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可翻看着他生前的那些记录，又忽然发现其实，一切都有迹可循，16年爆火之后，他的生活就始终处于忙碌状态，发微博最高频出现的词永远是:凌晨和累

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其实，早在几年前，张雪峰就已经因为过度疲劳导致胸闷心悸，还被强制住院，可想而知身体已经差到什么地步

恢复之后的张雪峰依旧是像个陀螺一样连轴转，他也曾大吐苦水，17年就已经开始经常自己问自己:“我不会猝死吧？”由此可知，他也知道这种不规律的生活会影响自己的身体健康，他也会害怕

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可说是这么说，张雪峰也并没有因为担心会“猝死”而停下脚步，反而不断的在扩张自己的商业版图，更让人意外的是，在这种极度疲惫的状态下，他竟喜欢上了马拉松

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经常一跑就是七公里，还坚持不懈

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就在今年，还报名了无锡的马拉松，不过最后却被取消名额，不知是否也跟他身体有关

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对于生死，张雪峰似乎也看得很开

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那时候，评论区还有网友劝他不要瞎说

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但他自己，好像对此并没什么避讳，还是想说什么说什么，完全不当回事儿，可如今，他曾说过的话都成了真

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张雪峰的猝死，与其说是突发，倒不如说是有迹可循，他也给所有的成年人都敲响了“警钟”那就是:一定要把身体健康放在第一位，没有什么比睡个好觉更珍贵

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同时，也要谨记以下这4点

第一、劳逸结合，钱是赚不完的

第二、当身体发出求救信号就一定要引起重视，该按下暂停键就得当机立断

第三、别听网上瞎吹什么高能量群体，事实证明熬夜后➕大量运动随时可能长眠

第四、一定要注意避谶，千万别嘴上什么都说，有句老话就叫:好的不灵坏的灵

最后，希望张雪峰一路走好，如果到了另一个世界，但愿他能有一个轻松的人生