“92号汽油奔着9块去了，95号奔着10块去了。”

3月23日24时，国内成品油价格迎来年内第五次上调。虽然国家发改委首次启动临时调控措施，将应涨2205元/吨的幅度减半至1160元/吨，但油价仍然站上了近年来的高位。

这已经是2026年的“五连涨”。从年初到现在，92号汽油累计上涨超过1.7元/升。加满一箱50升的油，比年初多花近90元。对于每天开车通勤的人来说，一个月油费多出300多块，一年就是近4000元。

油价涨了，日子还得过。今天这篇，不讲大道理，只说3个加油前就能用的省钱技巧。看完就能用，用了就能省。

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这次油价为什么涨？一分钟看懂

先简单说下原因，这样你加油的时候心里有数。

这次油价上涨的源头在中东。美以伊冲突升级，霍尔木兹海峡通航受阻。这条海峡是全球石油运输的“咽喉”，每天有2000万桶原油从这里经过，约占全球海运石油贸易的三分之一。运输通道受阻，石油供给减少，国际油价三周飙升超50%，布伦特原油一度突破110美元/桶。

国内油价参考国际原油变化率定价，国际涨，国内就跟着涨。虽然国家出手调控，把涨幅砍了一半，但油价仍然刷新了年内最大涨幅。

业内普遍认为，中东局势短期内难以缓和，油价大概率会维持在高位。这意味着，加油贵可能不是“一阵风”，而是接下来一段时间的常态。

省钱技巧一：选对时间，错峰加油

技巧1：避开“调价日”前后高峰

油价调整窗口通常在每两周的周二或周三。调价前夜，加油站经常排长队，你以为在“抢低价”，其实可能得不偿失——排半小时队，怠速烧掉的油可能比你省下的还多。

正确操作：调价后第二天再去加油。这时候人少、车少，不用排队，也不用在怠速中浪费油。

技巧2：早晚加油，比中午更划算

汽油是按体积计费的，但汽油的密度会随温度变化。温度越低，密度越大，同样一升油，实际得到的能量更多。早晚气温低，加油更“实”一些。中午气温高，油“胀”了，同样的钱加的油，实际跑的路程会少一点。

虽然每箱油差不了几块钱，但积少成多，一年下来也能省个一两百。

技巧3：关注每周固定优惠日

很多加油站会在每周固定时间搞优惠活动。比如周二的“会员日”、周五的“周末特惠”，每升能便宜3-5毛钱。下载常用加油站的APP或关注公众号，把这些优惠日记在日历上，安排在优惠日加油，一年省几百块不成问题。

省钱技巧二：用对支付方式，每升多省几毛

技巧1：信用卡加油返现

很多银行信用卡有加油返现权益。比如某股份制银行的车主卡，加油返现5%，每月最高返100元。如果一个月加800元油，返现40元，一年就是480元。

技巧2：第三方加油平台

“两桶油”的APP、高德地图、支付宝、微信里都有加油优惠入口。有些是直接折扣，有些是领券后减钱。每次加油前花1分钟看一下，哪家优惠多用哪家。不要嫌麻烦，一分钟换几十块，比上班时薪高多了。

技巧3：积分兑换

如果你平时用信用卡、支付宝、微信支付比较多，攒下来的积分可以用来兑换加油券。很多银行的积分商城都有加油充值卡，兑换后直接抵扣现金。

省钱技巧三：改变驾驶习惯，省油不靠运气

技巧1：少踩刹车，多滑行

这是最省油的习惯。前方红灯提前松油门，让车滑行过去，比冲到跟前再一脚急刹省油得多。市区行驶，预判路况、减少不必要的加速和刹车，能省10%以上的油。

技巧2：保持胎压

胎压过低会增加轮胎与地面的摩擦力，油耗会明显上升。每个月检查一次胎压，保持在厂家推荐值。这个动作不花钱，但能帮你省下不少油钱。

技巧3：减少怠速时间

等人、等红灯、等孩子放学，如果超过1分钟，建议熄火。怠速状态下，发动机还在烧油，但车没动，纯粹是浪费。有统计显示，减少怠速时间每年能省下好几百块油钱。

技巧4：清理后备箱

后备箱里常年放着的矿泉水、折叠椅、工具箱，都是额外的重量。车子每增加50公斤，油耗大约上升2%。把不常用的东西搬回家，让车“轻装上阵”，省油是实实在在的。

油价涨到这份上，靠抱怨解决不了问题。真正聪明的做法，是主动调整自己的用车习惯。

选对时间加油，用对支付方式，养成省油的驾驶习惯——这三件事做下来，一年省个一两千块油钱并不难。这些钱，够你给家人多买几件衣服，或者周末带家人出去吃几顿好的。

油价涨了，日子还得过。我们改变不了油价，但可以改变自己加油的方式。希望这3个技巧，能帮你在这个“油价高企”的年份里，少花一点冤枉钱。