张雪峰去世了，41岁，走得挺突然的！在此告诫广大交易者，不要熬夜，不要熬夜，千万不要熬夜。
对于交易圈的朋友来说，可能可能有人认识他，有人不认识，毕竟他不是咱们交易圈的，是个干实业的，挺能折腾，这些年也赚了上亿了吧。那我为什么提他呢，因为他的去世原因大概率是因为熬夜引起，而熬夜这件事却是交易者最爱干的恶习。
说到熬夜，在座的各位，有几个没熬过？我就问一句，凌晨两三点还盯着K线不敢闭眼的，是不是你？爆仓了睡不着、浮盈了更睡不着的，是不是你？
熬夜这件事，它可是要人命的，可不能拿它不当回事。
我做了十多年交易，亲眼见过两个同行猝死的。一个盯盘盯到凌晨四点，一个亏麻了心脏直接停。这还只是我见到的，没见到的呢？多了去了。
交易没有赚钱就没赚钱吧，何必搭上身体呢？
张雪峰这个人干啥的我就不说了，反正事业很成功，这些年赚了很多钱，非常拼，熬夜是家常便饭。为了维持高强度的工作节奏，他靠跑步硬扛，跑得还挺猛，想着把身体练结实了继续干。体质确实是提升了，人也精神了，但是心脏却没有得到修复，反而造成了不可挽回的骤停。
这事儿给我敲了个大警钟：熬夜对身体的伤害是不可逆的，跑步也好、健身也罢，能把你的肌肉练出来，能把你的精神头提上来，但修复不了你那颗被熬坏了的心。
不知道经常性熬夜盯盘或者纠结行情的人，有没有这样的现象：胸闷、心悸、失眠、烦躁、口腔溃疡、没耐心。反正我曾经就有过，并且非常严重。其实出现这样的现象，就是提醒自己：身体累了，该停止熬夜了。
曾几何时，我们总以为穷的感觉太痛苦了，总认为有钱了一切就好了，于是在现实压力下选择了拿命去换钱，加班加点，熬夜看行情，结果呢，身体垮了，钱还不一定赚到。
张雪峰好歹人走了，钱赚到了，家里人还能享点福。可咱们交易圈多少人是—身体也垮了，账户也爆了，人还活着受罪。这才叫真正的悲剧。
人穷的时候，拼命是应该的，但得有个度。你就算熬到天荒地老，最后赚了几千万，结果身体废了，那几千万有什么用？能买回你一颗好心脏吗？
所以老赵今天把话撂这儿：重视你身体的程度，必须大于你重视盈亏的程度。
我现在就是这么做交易的。账户涨也好跌也好，到了晚上十一点，软件一关，该干嘛干嘛。十二点之前必须睡。早上也跑跑步，但不像张雪峰那样玩命跑——咱都四十的人了，身体机能往下走了，得认这个账，剧烈运动反而伤身。我现在白天更多是往郊外跑，爬山、钓鱼、闲云野鹤，修修心。
人要学会跟自己和解，跟市场和解，最重要的是，跟身体和解。
张雪峰就是不会和解。赚了那么多钱，还要强，还不停折腾。他忘了自己已经41了，不是21。身体扛不住的时候，硬扛是扛不住的。
人啊，钱能赚就赚，赚不到也别强求。别跟自己的执念过不去。实在做不出来，就认，咱平庸一点，怎么了？
我当年也熬夜盯盘、纠结盈亏、想翻本，最后身体给我亮了红灯。那一刻我才明白，原来“止损”不光用在交易里，身体也一样。身体亮了灯，你不停手，就是爆仓。
健康永远是第一位。没有了健康，这世界跟你一毛钱关系都没有。
有人会说，老赵你讲的道理我都懂，但现实不允许啊。一家老小要养，员工工资要发，债要还，事情没干完，我怎么停？
呵呵，兄弟，我告诉你，你这么想，是因为你还没吃到身体亮绿灯的苦。等真亮灯了，你就知道了——那些所谓放不下的事，其实都能放下。
人要活得通透一点，甚至自私一点。为自己活，为家人活就够了。该摞挑子就摞挑子，有什么大不了的？
张雪峰就是不会摞挑子，责任心太重，太要强，结果呢？我要是有他那个身家，我早躺平了，还拼个毛啊。
咱们交易圈我也见过不少高手，账户里几千万的大有人在。可每次跟他们聊天，聊到最后都是“我还想再翻一倍”、“在赚个小目标”。你再看看他们，白头发一把一把的，皱纹比我还多，眼睛倒是还放光，但那光，是被欲望烧的。
我懒得跟他们比。过好自己的日子，闲云野鹤，修身养性就够了。
对我老赵来说，赚多少钱不是盈利。多活几年，才是真正的盈利。
今天就唠到这儿，觉得在理的，点个赞，咱们下回接着唠。
作者：赵华岗
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