黄家驹、张国荣……一语成谶的名单里，又多了个张雪峰
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3月24日下午3点50分，张雪峰在苏州一家健身房的跑步机上突然倒下，医生抢救了三个小时也没能救回他，他才41岁，当天早上他还跑了7公里，朋友圈最后一条是中午12点26分发的跑步打卡照片，前一天他连着做直播、讲高考课，名下有11家公司，其中9家他是法人代表，忙得根本停不下来。
他早就收到过身体发出的警告信号，之前因为胸闷和心悸的问题，医院直接安排他住院观察，可出院之后，他还是每天工作超过十六个小时，吃饭全靠外卖解决，睡觉也随便应付一下，连一次心血管方面的专门体检都没做过，他在直播时还开玩笑说，“我要是这样累倒了，热搜估计能爆三天”，弹幕里满是“哈哈哈”，没人把这话当真，也没有人劝他一句“歇一歇吧”。
这类话其实不少见，李小龙说过死亡不可怕，结果他33岁就走了，黄家驹讲最讨厌有人摔下去，录节目时真从台上掉下来，乔布斯天天念叨记住你即将死去，56岁病逝，那场演讲后来被当成遗言回放，他们都是靠语言立人设的人，话说得越狠流量越多，可没人问这话说多了身体能不能扛住。
现在做知识付费和自媒体，靠的就是拼命的形象，张雪峰的日常包括跑步打卡、每天更新视频、通宵直播，很多人拿这个当模板学，但没人关心健康问题，MCN公司不安排员工体检，粉丝只会点赞不会提醒，平台连个预警机制都没有，日本艺人在拍戏前必须通过健康评估，我们这边连行业规范都还没建立起来。
有研究说，人总说自己撑不住要累死了，大脑就会当真，长期这样讲，交感神经一直绷紧，皮质醇升高了，心跳变得混乱，血管也跟着收缩，真的可能出问题，这不是老天记仇，是你自己一遍遍念叨，身体就照着这个方向走。
他有个四岁的女儿，妻子一直没出现，他每天教别人怎么选专业、怎么规划人生，可自己陪孩子的时间很少，大家觉得他是个爱说教的导师，却没人想到他自己的家里也缺少一个父亲的角色。
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