今天上午，郑州大学发文：《雪峰，母校怀念你！》
事实上，张雪峰早已超越了“教育博主”的身份。尽管之前部分观点曾引发争议，但他为不少家长减少了信息差，成为无数普通家庭的升学引路人。
他曾经有5个经典语句对很多家庭产生影响：
第一句：社会就是一个大筛子。
社会这个大筛子，用学历，筛掉了不努力的孩子；用房子，筛掉了不努力的父母；用工作，筛掉了没资源的家庭。
张雪峰用一种近乎残酷的表达，告诉家长和孩子游戏规则是什么。同时也激励大家，在规则内部成为强者。
第二句：选择比努力更重要。
张雪峰将“专业选择”提到了战略高度。选对方向，事半功倍；选错方向，事倍功半。
对于普通家庭的孩子而言，在高考填报志愿、毕业择业这些人生关键节点上，选择的重要性，在某种程度上讲，可能比埋头苦干更加重要。
选错专业，985变996；选错城市，才华变柴火；选错行业，青春变库存。人生关键处就那么几步，低头努力也要抬头看路。
第三句：普通家庭的孩子，别碰“天坑专业”。
这是张雪峰“实用主义”教育观的集中体现。他口中的“天坑专业”，通常指那些学习难度大、就业面窄、平均薪酬低的专业。
在他看来，选专业，先看就业面，再看兴趣。
他说过一句话，被无数家长奉为圭臬：“普通家庭的孩子，没有资格谈兴趣。你的兴趣，应该是先让自己活下来。”
这话很残酷，但很真实。对于大多数普通家庭来说，教育投入是一笔需要回报率的投资。
第四句：内向老实的孩子，千万不能掉入社会底层。
他认为，如果孩子是个内向老实的人，家里又没啥背景，那么尽量要好好读书，考个好大学，找个好工作，这样的人生才会稳稳当当。
不然的话，一不小心掉入社会底层，跟一群没素质的人混在一起，可能会成为别人欺负的对象。
也许，对于性格内向、不善争斗的孩子，通过努力学习，进入一个规则相对清晰的高学历职场或体制内，是一种有效的避险策略。
第五句：考研，是普通家庭孩子改变命运最公平的一次机会。
他常说：“高考没考好没关系，考研是你第二次投胎。”
他从郑大排水工程专业一步步走到今天。
他反复强调：学历不一定代表能力，但在第一份工作的筛选上，它就是硬通货。
三本学费买的是入场券，211学历换的是选择权，985证书拿的是免死金牌。当35岁危机来临时，学历就是孩子最后的退路。
张雪峰并非鼓吹“唯学历论”，而是反复强调学历的兜底价值。他将学历比喻为“铠甲”，形象地说明了在不确定的职场环境中，一份好的学历至少能提供基本的防护和更多的选择空间。
张雪峰因心源性猝死抢救无效去世的消息发布，受到广泛关注。心外科专家介绍，心源性猝死目前呈现年轻化趋势，长期熬夜、过度疲劳、工作压力大等是主要诱因，此外极度劳累状态下的过量运动也容易诱发心脏问题。
清华大学第一附属医院心脏外科副主任医师薛辉介绍，心源性猝死主要由心脏电活动紊乱导致恶性心律失常（如室速、室颤），导致心脏瞬间失去泵血能力，引发大脑及全身器官缺血缺氧造成。高危人群主要包括具有心脏基础疾病、长期熬夜、过度疲劳、工作压力大及处于感冒感染期间的人群，而多数猝死案例背后存在隐匿的心脏疾病，如冠心病、心肌炎及遗传性心律失常，这些疾病在平时可能无明显症状。
据报道，张雪峰曾因过度劳累、胸闷心悸入院，且有长期跑步运动习惯，有网友认为两者叠加可能对其健康造成影响。薛辉介绍，规律运动有利于锻炼心功能，但在极度劳累状态下进行过量剧烈运动，容易诱发心脏问题。
他提醒，心源性猝死有先兆症状，如发病前数小时或数周可能出现胸闷、胸痛、心慌气短、出冷汗、头晕乏力或肩背部不适等症状。一旦出现这些情况，应当立即停止活动，原地休息；对于具有家族病史或三高问题的长期熬夜、高压力人群，一旦出现这些症状，建议积极就医检查；若患者伴有冠心病史，可服用硝酸甘油；若症状加剧，应当及时拨打120，注意严禁自行驾车去医院。
AI配图
高发年龄：30-63岁，中青年人更需警惕
研究还发现，30-63岁是心源性猝死的高发年龄段。解放军总医院第二医学中心副教授陈海旭曾在科普中国刊文指出，相比老年人，年轻人发生心梗时更容易猝死。
预防猝死做好这8件小事
1. 别再熬夜，让心脏休息一下
注：本文由上海升学综合整理，内容来源郑州大学、新闻晨报、新京报、东方卫视、京城教育圈、人民日报健康客户端。
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