Signal CEO Meredith Whittaker最近发了篇博客，列了自己的数字生活清单。不是什么高深的黑客技巧，更像是"防偷窥生存指南"——比如用Firefox而不是Chrome，邮件客户端强制纯文本模式，密码管理器+硬件密钥双保险。

最扎眼的一条：她七年没用Chrome。不是讨厌Google，是觉得"默认设置就是最大的陷阱"。「浏览器选哪家，等于选谁看你的病历、搜什么药、几点挂号。」这句话被她标了粗体。

Whittaker的身份有点微妙。她早年帮Google搞过AI伦理，后来翻脸成批评者，现在管着以加密著称的Signal。她的建议带着明显的职业痕迹——关闭云同步、拒绝生物识别解锁、每台设备单独设密码。全是反便利的操作。

评论区有人算了笔账：按她的标准，普通人每天要多花23分钟在验证和切换上。Whittaker的回应很干脆，「23分钟买不被画像，这账我认。」

她的邮件设置更极端。强制纯文本，自动屏蔽外链和图片。好处是钓鱼邮件瞬间现形——没有精美的假按钮，只有裸露的URL。坏处也明显：朋友的生日贺卡看起来像乱码。

这篇博客发在Signal官网，没开评论。但Reddit上有人贴了自己的跟进版本：照做了两周，最大的改变是"终于看清了哪些App在偷偷加载追踪器"。