张雪峰去世：北京深夜的工位，藏着同样的焦虑

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刚从北京海淀打车前往首都机场，这几天的亲身见闻，再加上张雪峰离世的消息，让人心里五味杂陈。.

在北京这几天，我见了两拨已经算得上是普通人里顶尖的人，本以为他们会从容自在，可聊下来满是焦虑。AI、风口、投资，一个都不敢落下。他们也有生活，打球、跑步、滑雪，全是从超长工作时间里硬挤出来的。.

我自认为在国外已经够卷了，可放到北京的环境里，顶多算刚入门。晚上八点半，我看到面壁这家公司，今年融资后直接包下三层楼，二楼工位全是年轻人，丝毫没有下班的意思。附近几家做具身智能的公司，同样灯火通明。

比加班更磨人的是北京的通勤。短短几公里路程，堵车就要二三十分钟，每天花两三个小时在路上是常态。通勤、熬夜、咖啡、狭小的出租屋，把休息时间压到极致。就算侥幸熬过35岁职场门槛，身体也早就被透支得千疮百孔。

张雪峰的离开，和我在北京看到的景象，本质是同一件事：无休止的内卷和无处不在的焦虑，正在悄悄掏空普通人的健康。

我们总在追赶风口、拼命内卷，以为这样就能拥有更好的生活，却忽略了最根本的本钱是身体。北京夜晚亮着的每一盏工位灯，都是无数打拼者的疲惫写照。.

真正值得的人生，从不是用健康换前途。放慢脚步，守住身体，比盲目跟风内卷，重要得多。

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