3月23日，《乘风2026》（浪姐7）正式官宣32位姐姐全阵容，演员、歌手、跨界、国际艺人四大赛道集结完毕，更祭出全程直播无修音+三公踢馆的王炸赛制，内娱舞台直接卷到新高度，网友直呼芒果台这次玩真的！

打开网易新闻 查看精彩图片

演员组堪称本剧最大看点，足足16人占半壁江山。李小冉温柔气质挑战唱跳，反差感拉满；最让人惊喜的是《甄嬛传》梦幻联动，安陵容陶昕然、祺贵人唐艺昕同台，反派专业户跳起舞来，不知道会不会一秒入戏。孙怡、陈瑶、黄灿灿等颜值小花扎堆，光是同框就足够养眼。

打开网易新闻 查看精彩图片

歌手组情怀与话题齐飞，范玮琪时隔多年重回内地综艺，被传芒果要给逆袭剧本；乌兰图雅带着广场舞神曲来袭，舞台注定热闹；萧蔷、曾沛慈、徐梦洁各有风格，唱功对决值得期待。

打开网易新闻 查看精彩图片
打开网易新闻 查看精彩图片

全程直播无修音堪称史上最狠考验，没有后期滤镜，姐姐们的真实唱功与舞台失误全暴露，三公踢馆更是悬念拉满，谁能逆风翻盘全看实力。

打开网易新闻 查看精彩图片

这季阵容既有回忆杀又有新惊喜，赛制又刺激又敢玩，你最期待哪位姐姐的舞台？别忘了点赞关注！