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今天黄金算是喘了口气，伦敦金站上4600美元，沪金摸到1014元/克，比昨天涨了一点。不是暴涨，也没大跌，就那样磨着，像煮开前的水，咕嘟咕嘟响但没翻上来。

美伊那边真有动静了，路透说谈判有进展，原油当天跌了4块多，霍尔木兹船也多了。市场一见这架势，通胀怕再烧起来的念头就淡了，VIX-Gold指数直接掉了一截。鲍威尔讲话也换了词，不光说“higher for longer”，还补了句“看服务通胀更紧”，听着像松了点口。

ETF还在跑，SPDR黄金持仓掉到892吨，离去年低点就差一丢丢。但反过来看，这位置要是真稳住，说不定反而成回补信号。技术上也凑巧，三天K线凑出个“启明星”，RSI从32爬到46，5日线刚拐头压上10日线，但20日线还在4591压着，想冲高还得使劲。

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早盘要看中国工业利润数据，要是超6.5%，沪金可能直奔1025。午盘等欧洲央行讲话，鸽不鸽，就看欧元脸色。但真正盯死的，是晚上美国初请失业金人数——过22.5万，黄金大概率破4620；要是掉到21.2万以下，4530就得再扛一扛。

黑天鹅也没闲着。霍尔木兹通行率掉到40%以下，或者伊朗突然喊停协议，那啥技术分析都白搭，黄金会直接跳水。美联储要是再冒出俩官员齐刷刷说“今年不降息”，黄金就得改画线。还有美债收益率一天猛涨0.12%，或者银行间利差拉大，流动性一紧，黄金也可能先失锚。

短线的人就在4530到4620里来回做，破了5块就撤。中线的可以盯沪金1010到1012，MACD背离了就分批接。对冲的看美债收益率破4.35%没，破了就配点黄金压仓。

今天金价没疯，也没崩，就是卡在那儿。
明天上午看数据，下午听讲话，晚上等失业金。
4620上不去，4530不跌破，就这么耗着。