打开网易新闻 查看精彩图片

有时候会觉得，自己哪里都不太对。

说不清楚哪里出了问题。没有什么大事，就是提不起劲。觉得哪句话说错了，哪件事没做好，又在某个不该敏感的地方敏感了。

就这样悄悄地折磨自己。

其实不是你有问题。是你太久没有认真听自己说话了。

试着把这几句话，说给自己听。

我的感受，是真实的。

不用解释，不用说服任何人。你难受，就是难受。你委屈，就是委屈。你的感受不需要先被人认可，才算数。

控制不了的，就放手吧。

你已经做了你能做的，剩下的，不由你。抓着不放，不会改变结果，只会把自己磨碎。

那件事，已经结束了。

它发生了，它也过去了。你现在还在反复想它，是在惩罚自己。你不该一直受这个罚。

我这个人，其实挺好的。

你每天挑自己的毛病，已经挑得太久了。换个眼神看看自己——你认真，也善良，也在努力。

慢慢来。你不需要一下子全想通。你已经很不容易了。