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管理体重 守护健康
肥胖是糖尿病、高血压、心血管疾病、肿瘤和老年痴呆症等老年慢性病风险显著增加的重要因素，严重影响健康和寿命。其中，更年期女性由于卵巢功能下降，雌激素分泌减少，脂肪重新分布容易导致中心性肥胖。持续攀升的超重肥胖人数，使得体重管理刻不容缓。
国家在2024年6月启动了为期三年的全民健康促进活动。目的是提升全民体重管理意识和技能，预防和控制超重肥胖，将慢病防控的关口前移，同时提升个体健康和生活质量。可通过测量腰围、计算BMI指数和体重指数等方式评估肥胖程度，通过科学合理饮食、长期规律运动促进科学减重，养成良好的生活习惯，达到控制体重的目的，拥有健康生活。
本次夜学邀请到浙江大学医学院附属妇产科医院主管护师孔会娟，她将介绍肥胖如何诱发糖尿病、高血压等老年慢性病，并讲解评估肥胖程度和科学减重的方法。
嘉宾介绍
孔会娟
浙江大学医学院附属妇产科医院主管护师，高级健康管理师，花样年华俱乐部创始人之一，妇幼健康研究会更年期保健专业委员会委员，浙江省更年期专业委员会委员，浙江大学关爱女性健康公益基金科普讲师，获全国妇幼健康科学技术奖一等奖，参与科普书籍《和妇科炎症说bye bye》编辑。撰写科普文章，有多篇文章被杂志社录用。
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时间
3月26日（周四）18:30-20:00
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腾讯会议线上直播
会议号：650-3671-1752
入会密码：000620
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主题
管理体重，守护健康
ThurStudy周四夜学与InnovClass新质学堂
Thirsty for study, together on Thursday！绿色浙江和浙江省科普联合会、浙江多家科技社团共同发起了“ThurStudy周四夜学”。在这里我们求知若渴，与志同道合的伙伴共学成长！
每月最后一期（即每月最后一个周四晚）夜学，联合活动属地科协，共同开展“InnovClass新质学堂”科创混合分享。“新质学堂”以优秀科学企业家为主讲嘉宾，面向青年科技工作者、公民科学爱好者、少年科小二为主要群体，以“科技创新+创业历程”为主线分享新质生产力、创新思维、科学家精神和企业家精神。
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