今早
天津发布霾黄色预警
天津市气象台于2026年03月26日07时35分发布霾黄色预警信号：
预计今天白天到明天早晨，天津中心城区将出现中至重度霾，能见度较差，请有关单位和人员做好防范准备。
根据中央气象台预报
3月26日至29日，华北、黄淮、江淮中东部、东北地区等地大气扩散条件较差，有轻至中度霾，局地重度霾。
其中，26日夜间至27日白天，华北中北部霾天气有所减弱。受冷空气影响，29日夜间起，霾天气逐渐减弱或消散。此外，26日早晨至上午，重庆南部、贵州中部、江苏东南部等地的部分地区有大雾，局地有能见度不足200米的强浓雾。
京津冀及周边区域，未来一周，大气扩散条件一般，26日，区域大部有轻至中度霾，局地重度霾。26日夜间至27日白天，受弱冷空气影响，区域中北部霾天气减弱或消散，南部仍有轻至中度霾。27日夜间至29日白天，区域中南部大气扩散条件再度转差，将有轻至中度霾，局地重度霾。
这两天
天津阳光明媚
最高气温升至24℃上下
不过
需要特别注意的是
天津气象最新预报
今天
天津花粉过敏气象指数提升至3级
花粉浓度高
易过敏人群需做好防护
尽量避免在10时到17时花粉高发时段外出
花粉过敏气象指数分为4级
等级越高
花粉浓度越高
致敏性越强
前尚无有效的根治花粉症的方法，最好的自我保护办法是尽量避免接触过敏原。
花粉浓度较高季节，易过敏人群应尽量减少户外活动，远离花草繁茂区域，上午10点到下午5点是花粉高发时段，敏感人群尽量避开此段时间出门。
在外出时，可佩戴口罩和护目镜，尽量避免接触花粉。回家后，及时更换衣物、洗脸和洗手，以减少花粉在身体上的残留。
居家时，保持室内清洁，适当通风，并避免在室外晾晒衣物和床单，使用空气过滤器也能有效降低室内花粉浓度。
如过敏症状较为严重，应及时到医院就诊，在医生的指导下科学治疗，从而避免病情加重和反复。
【科普小知识】
花粉过敏症看起来就像感冒，出现流鼻涕、打喷嚏、鼻塞、眼痒、眼睛红肿、耳朵痒等症状，大部分人会难受到影响正常工作学习和休息，中度和重度者过敏者还有可能诱发中耳炎、鼻息肉等并发症。
来源：天津新闻广播、中央气象台、天津气象
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