3月24日，张雪峰因心源性猝死抢救无效去世的消息，引发广泛关注。
近年来，年轻人熬夜加班后倒地、老人散步时突发不适、运动场上意外离世等新闻频频刷屏。
这些令人痛心的事件背后，都藏着一个共同的真相——心源性猝死。由于大多数人急救知识匮乏，让生命错失了“黄金4分钟”。
今天，跟小卫共同学习心源性猝死的急救措施，关键时刻，既能救他人，也能护自己。
第一步：确认意识，立即呼救
●确认意识：轻拍患者肩膀并大声呼唤患者，判断其是否意识清醒。
●判断呼吸：观察患者胸廓是否上下有起伏，时间需5-10秒。
●拨打紧急电话：若没有意识和呼吸，迅速拨打当地紧急医疗服务电话（120），将患者的情况告诉接线员，并提供清晰的位置信息。
第二步：进行心肺复苏，为生命续航
在等待AED或救护车的间隙，立即开展心肺复苏，重点做好胸外按压。
胸外按压操作
将患者平躺于坚硬平面
解开患者上衣，双手手掌叠放
掌根贴在患者胸骨下半部分
身体微微前倾
用身体重量垂直向下按压
每分钟100至120次的速度深压
按压深度至少5-6厘米
每次按压结束时务必让胸廓完全回弹
尽量减少胸外按压中断
人工呼吸操作
若会操作且环境安全
可在每30次胸外按压后
进行2次人工呼吸
吸气后，用手捏住患者的鼻孔
用您的嘴唇封住患者的口周
每次人工呼吸吹气持续1秒
人工呼吸吹气时确保患者胸廓隆起
划重点：不会人工呼吸就只做胸外按压，持续操作比放弃更有意义！
第三步：使用AED，精准电击救心
AED是心源性猝死的“救命神器”
操作简单，全程有语音提示
以下是AED正确使用方法
1、开机：打开AED盒盖，机器会自动开机（部分机型需要手动点击电源按钮才会开机），开机后切勿关机。
2、贴电极片：解开患者上衣，按照电极片上的标识粘贴，一片贴在患者右锁骨正下方；另一片贴在患者左乳头外侧，电极片顶部边缘位于腋下7-8厘米处，用手擀平，确保无空隙。
3、插插头：将电极片的插头插入AED主机对应的接口，插紧即可。
4、等待分析与电击：机器会自动分析患者心脏节律，此时所有人不要接触患者。若机器提示“建议电击”，立即疏散患者周围无关人员，确认无人接触后，尽快按下放电键。
5、放电后，AED会指导进行5个循环（30：2）的心肺复苏，约2分钟后，机器会自行判断患者是否需要再次电击，全程遵循语音提示即可。
点击视频，直观、详细地查看 AED 正确使用流程
（视频转自中国红十字报，如有侵权请联系删除）
以下为全市AED点位布局
无论你身在何处
点击即可查询附近AED分布情况
小卫特别告知：
慈溪市红十字会常年开设公益性应急救护持证培训（红十字救护员课程一天、CPR+AED专项培训课程半天），如有需要可联系市红十字会，咨询电话63990815、63990820。
慈溪市卫生进修学校常年开设美国心脏协会的拯救心脏（HS）课程，公众若想学习心肺复苏技能，可联系陆老师报名参加公益培训，咨询电话63046017。
急救知识从来不是“无用功”
它是我们面对意外时的底气
愿每一次意外
都能被及时拯救
来源｜健康慈溪发布
编辑 | 方凯明
审核｜吴奇林 胡孟才
慈溪·智造
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