春分时节

昼夜均，寒暑平

天地万物迎来调和之际

地域风物、气候冷暖、日常作息

都在悄悄影响着每一夜的安歇

为何南北东西睡眠时长差异如此之大？

各省份睡眠时长呈东短西长分布图

告诉你

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顺应春日节律

减少光与噪音的夜间干扰

依着地域特点和自身状况调整作息

让身体的生物钟与自然同频

养眠安睡

方能打好春日健康好底气

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最近两天各地阳光回归

气温也顺势回升

今天，最高气温进一步回升

普遍能有19~23℃

28、29日都将保持在20℃以上

尤其是周六

22~23℃的气温舒适度还是很高的

30日受冷空气影响

气温再度下降

需要注意的是

近期昼夜温差都在10℃的样子

部分城市最低气温只有个位数

早晚寒意明显

早出晚归的朋友仍需注意保暖

全省天气

26日夜里苏南地区有一次弱降水过程。今晨淮河以南东部地区局部有雾或浓雾。

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3月25日20时至3月26日20时

苏南南部地区多云转阴，其他地区多云到晴。最高温度：沿淮和淮北地区22～23℃，其他地区20℃左右；最低温度：本省东部地区6～7℃，其他地区9℃左右。全省东南风4级左右。

3月26日20时至3月27日20时

苏南地区阴有小雨并渐止转多云，其他地区多云到晴。最高温度：沿淮和淮北地区23～24℃，本省东南部地区18℃左右，其他地区21℃左右；最低温度：全省10℃左右。全省偏东风转偏南风，风力都是3~4级。

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3月27日20时至3月28日20时

苏南地区多云转阴，局部有时有小雨，其他地区多云。最高温度：本省东北部地区22～23℃，其他地区21℃左右；最低温度：淮北地区8～9℃，其他地区7℃左右。全省偏南风3~4级转东南风4~5级阵风6级。

来源：江苏气象

编辑：王婷