来自网友刘女士投稿：
上个周末快中午时，我正在家里做半个月一次的大扫除，突然听见楼下一阵慌乱声，还有女人哭喊声。
等我收拾了下，趴在阳台看时，发现救护车已经停在了单元门口。好奇的我，下楼看了下，才知道邻居张哥出事了。
后来听张嫂说，张哥早上起来就有点不舒服，胸口发闷，本来劝他去医院看看，可他偏偏犟着不肯去，自我判断是前一晚没睡好导致的，在家歇一会就会没事。
结果在家捣腾一上午花草的张哥，刚坐在沙发上想歇息下的，可身子一歪就倒了下去，等张嫂从厨房出来发现时，人已经没了意识。虽然及时叫了救护车，医生也全力抢救了很久，最终张哥还是突发心梗走了。
说实话，听到这个消息的时候，我是难以相信的。
虽然我才搬来这个小区不到2年，但在我眼里，50岁的张哥一点也不像中老年人，平时看他身体特别硬朗”，每天早起晨练，买菜爬楼梯都不喘气，连感冒都很少得，而这么健康的一个人，却这么突然就去世了。
事后跟邻居们聊起这事才知道，原来看似健康的张哥，其实身体早已经有问题了。
张哥是个特别要强的人，在工作上生怕落后于人，经常加班加点，明明分内的工作做完了，他还要操心同事的进度、操心领导满不满意，哪怕下班回了家，也总会把工作带回家。
家里的大事小事，他也操心操肺，事事都要过手。他心疼老伴，就主动包揽了所有家务，买菜、做饭、打扫卫生，样样都自己上手，让张嫂啥事都不用干。
他还有洁癖，家里东西摆放不整齐，他看着就难受，哪怕累得腰酸背痛，也不肯停下来歇一歇，总觉得自己多做一点，家人就能轻松一点。
对老家的父母，他一直放心不下，虽然请了亲戚帮忙照顾，可他每天都要打视频电话，隔三差五就往老家跑，来回二百多公里，他也不觉得累。
每天就怕老人吃不好、穿不暖，有点小毛病他也会慌得不行，连夜带着去医院检查，明明不是什么大事，他却总是过度紧张，还怕这家医院没检查出来，换过另外一家再检查。
不光操心自己家的事，外人的事他也要掺和。亲戚朋友谁家有困难，他第一个冲上去帮忙，出钱出力毫无怨言；邻居之间有点小矛盾，他也会主动去调解，生怕闹得不愉快；甚至小区里的公共事务，他都要事事上心，提意见、跑前跑后，明明跟自己没多大关系，他却比谁都上心。
这么多年，他从来没为自己活过一天，舍不得吃舍不得穿，给自己买件几十块的衣服都要犹豫半天，而给家人、给别人花钱却从不心疼。
每天活得这么累，这么忙，慢慢把身体折腾垮了。
看着张哥这么突然去世后，我心里十分感触，甚至越想越害怕，因为我突然发现，我这半辈子，活得跟张哥一模一样，一直在折腾，一直在操心，从来没有真正放过自己。
我也是个天生爱操心的命，每天总想把家里卫生搞得一尘不染，动不动就拖地，擦桌子，各种洗洗涮涮，甚至家里绿植叶面的灰尘我都会一片片擦干净。
我的孩子从小到大，我也事事包办，学习、生活、工作，样样都要管，孩子长大了想自己做主，我还不放心，总怕他走弯路，天天念叨、事事叮嘱，把自己搞得心力交瘁不说，也让孩子觉得压抑了。
老公做点小事，我总是要挑剔下，总觉得他做得不够好，凡事都要自己亲力亲为，生怕出一点差错。
生活里，我也很爱较真，一点小事就会放在心里纠结半天，常常会因此跟家人置气、跟自己较劲。有时候，也会因为旁人的一句议论，搞得自己失眠好几天。
虽然我这爱折腾的行为，确实让生活过得还不错，但身体却熬出了一堆毛病，什么失眠、头疼、胸闷，经常要靠吃药才能缓解。
以前总觉得，人忙一点，勤快一点，多上点心，是应该的、是负责任的。可亲眼看着才50岁的张哥，因为太过折腾和不肯放过自己，最终才50岁就去世后，我突然发现：原来我一直都活错了。
这世上，没有什么事，比自己的身体健康更重要；也没有什么人，值得你耗尽心力去过度讨好、过度操心；更没有什么完美的生活，需要你拼尽全力去折腾的。
而人生一世，有些东西有些事，还是顺其自然的好，刻意去追求完美，只会让自己活得很累；凡事操心过度，可能会让生活变好一点，但也可能会让自己操心出一身病。
所以，张哥的离开，像一盆冷水浇醒了我。往后余生，我要学会放过自己，不再跟自己较劲，不再为琐事内耗，好好爱惜身体，好好享受当下。
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