谁都没法预判明天和意外哪个先来，最近接连传出的公众人物离世消息，更是给所有人敲响了警钟。这几位走的人岁数最大的也才41岁，最小的只有25岁，查完死因居然全对上了，好多网友看完直接吓出冷汗，说以后再也不敢熬夜瞎造自己的身体了。
好多人都认识张雪峰吧，就是帮无数学生规划升学路径的那个老师，今年才41岁。他离世的消息刚传出来的时候，没人愿意信，毕竟前几个小时他还在直播间正常跟大家互动，平时朋友圈动不动就晒跑步打卡，看着精气神特别足。一开始大家问他身边的工作人员，要么说没在一块要么说无可奉告，好多人还以为是他最近流量不行搞炒作呢。
结果到了晚上，他全平台账号突然变成黑白，没几分钟官方讣告就发出来了，说是心源性猝死，抢救了半天也没救回来。后来有知情人说，他当天本来就没休息好，下了播还在公司跑步，倒在地上半个多小时才被人发现。还有网友翻他当天直播的回放，能明显看出他眼睛肿，嘴角都有点歪，现在再看这些细节，只剩满满的遗憾。
医生也说这种病大多和长期熬夜、过度运动、频繁喝酒这些坏习惯挂钩。放到普通人身上其实也一样，好多人总觉得自己年轻扛得住，加班到凌晨、连轴转好几天都不当回事，真等身体发出警报的时候，说不定就晚了。
和张雪峰差不多同一个月走的，还有个39岁的带货网红，大伙都叫她王炸姐。她走的前几十分钟还在镜头前直播带货，状态看着特别亢奋，完全看不出不对劲。那天是她过完年回来的第一场直播，她早早就起来准备，从开播就一直精神饱满地给大家介绍衣服，说质量有多好价格有多划算，连水都没怎么喝。
她粉丝不算特别多，但开播三年多从来没缺席过一场，就算偶尔头疼脑热也硬扛着上播，从来没跟粉丝抱怨过一句。那天她刚换上一件新衣服要给大家展示，突然就皱着眉揉太阳穴，动作特别熟练，一看就是平时头疼惯了没当回事。这次疼了好半天也没缓过来，她才让旁边的助理打120，结果去医院的路上人就没了。
她朋友后来爆料，她平时每天就睡四五个小时，过年的时候家里人催她去医院做检查，她总说忙没时间，就这么拖出了大事。好多做带货的网友看到这事都共情了，说自己平时也是连轴转，看完当天就给自己约了个体检。
更让人心疼的是才25岁的孙侨潞，说名字可能有人反应不过来，她就是当年《巴啦啦小魔仙》里演美琪的小姑娘。她退圈之后当了美妆穿搭博主，平时在社交平台发的内容都特别阳光，大家都以为她过得挺好的。她走的那天刚好是新年第一天，前一天她还发了跟网友互动，看着状态特别好，所以刚有人爆她离世的消息，所有人都等着她出来辟谣。
最后等来的是她妈妈发的长文，说她是心梗猝死走的。后来大家才知道，她平时经常熬夜泡酒吧喝酒，走的那天凌晨两点还在酒局上，长期作息不规律再加上酗酒，好好的花季年龄就这么没了。好多看着她的剧长大的网友，到现在提起来还难受，说新年第一天听到这个消息，缓了好几天都没过来。
还有35岁的高以翔，当初以模特身份出道，后来演了好多偶像剧，演技好性格也温柔，圈里圈外口碑都特别好。他平时也爱运动，打篮球跑步都很擅长，看着身体素质比普通人强太多。七年前他录一档运动类综艺的时候突然晕倒，送医之后还是没救回来，死因也是心源性猝死。
当时好多人都想不通，那么爱运动的年轻人怎么说没就没了。后来知情人说那档节目强度特别大，录制经常熬到凌晨，好多嘉宾录完都缓好几天，他当时本来身体就有点不舒服，硬扛着录节目才出了意外。这事当时还引发了全网对综艺录制强度的讨论，可惜到现在还有不少节目组为了热度玩命压榨嘉宾的休息时间。
其实不止这些公众人物，咱们普通人身边也有不少类似的例子。好多人总觉得自己年轻扛得住，熬夜加班、胡吃海喝、不舒服了就硬扛，真等出事了后悔都来不及。别总觉得猝死离自己远，现在好多二十出头的年轻人，体检报告全是问题，心血管状态跟四五十岁的人似的。
真的劝大家，钱赚多少是多啊，身体才是自己的，不舒服了赶紧去医院，别拿命换那点碎银几两。平时少熬点夜，少喝两口酒，抽点时间动一动，比啥保健品都管用。不知道你们身边有没有过类似的事，也可以在评论区聊聊，给大伙提个醒。
参考资料：
新浪财经 张雪峰老师因心源性猝死全力抢救无效逝世
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