我们总以为，催促是负责，比较是激励，控制是爱护，命令是高效，批评是鞭策。却没发现，那个坐在书桌前低着头不说话的孩子，正在被这些“爱”的语言一点点消耗掉眼里的光。
延续“开学第一课”的真诚对话，“健康闵行”联合区精卫中心推出专栏【成长导航·心理课】。从知道到做到，从焦虑到从容，我们陪您一起，在养育的路上共同成长。
都几点了，还不去写作业？
还要我催多少遍你才动？
别磨蹭了，快点开始写！
赶紧的，写完作业再玩！
你怎么还在这儿发呆？作业动都没动！
是不是每天都要对着孩子说上几遍？很多家长把催促当作让孩子行动的“法宝”，却不知这份藏着焦虑的催促，正在悄悄伤害孩子的成长。短期“见效”的背后，是对孩子心理发展、亲子关系的长期消耗。今天我们就来聊聊催促背后的那些隐形伤害。具体体现在五个方面：
01
破坏内在驱动力，让孩子变成“推一下动一下”的陀螺
当孩子习惯了被催促，完成作业的动机就会从“我想完成”变成“爸爸妈妈让我完成”，慢慢失去主动做事的热情。
更关键的是，催促会随意打断孩子的专注力，当孩子正专注搭积木、看绘本时，一句 “快点来写作业”，会毁掉他宝贵的沉浸时刻，久而久之，孩子很难养成专注做事的习惯。
02
引发对抗与逆反，越催孩子越磨蹭
3-6岁的孩子，可能会用故意放慢动作的方式表达抗议；进入青春期的孩子，更是会直接反抗、和父母争吵。
当催促变成指责，比如“你怎么这么慢，磨磨蹭蹭的”，孩子会慢慢认同这个“标签”，从心理上接受自己“就是慢”，行为上也就真的越来越磨蹭。
03
损害自我效能感，让孩子失去“我能行”的自信
有时候孩子的“慢”，其实是在探索、在学习。
比如孩子慢慢系鞋带，是在练习手部动作和逻辑思维；孩子慢慢做数学题，是在思考解题思路。
如果父母总是强行打断、催促，孩子就失去了自己掌控节奏、解决问题的机会，很难建立起“我能行”的自信，甚至会觉得“只有别人盯着，我才能做好事”。
04
消耗亲子关系，让家庭氛围变得紧张
催促往往伴随着不耐烦的语气、紧绷的情绪，每天的生活像在“打仗”，父母的唠叨不断，孩子的厌烦日增。
家庭氛围变得紧张，亲子间的亲密感被一点点消耗，孩子慢慢不愿和父母沟通，亲子之间的那扇门，也就渐渐关上了。
05
增加孩子焦虑感，让孩子对新任务充满恐慌
长期被催促的孩子，内心会一直处于紧张状态，总担心自己动作不够快会被批评、被指责。
这份焦虑不仅会影响孩子当下写作业、吃饭、睡觉，还会留下长期的心理影响，未来面对新任务、新挑战时，孩子的第一反应不是从容应对，而是莫名的恐慌和害怕。
告别催促，可以这样做：
①用提示代替命令：把“快点写作业”换成“还有30分钟就到学习时间了，我们准备一下吧”；
②让孩子掌握节奏：和孩子一起制定每日日程表，让孩子自己掌握学习和玩耍的节奏；
③给成长留出空间：当孩子专注做事时，除非时间紧迫，否则试着多等一等，不随意打断他的探索时刻。
了解了催促的伤害
我们不妨从今天开始尝试改变吧！
来源：健康闵行
上观号作者：闵行教育
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