对于内耗又敏感的人来说，标题这句话很有用。因为我就是内耗严重的人，有时候事情发生后我会过度脑补。
亦或者一件事刚刚开始，我就设想最终结果如何如何不好。
用凡事发生必有利于我的心态去看待问题，有利于减轻内耗，从这个角度来看，这也是我喜欢这句话的最主要原因。
很多时候，一些不太好的事情发生之后我们会沮丧、难过、伤心，甚至一蹶不振。
但假如换个角度思考问题，世界就好像不一样。
之前写过一篇文章，人生就是有失必有得，不会一直好运，也不会一直倒霉。
那天我去买炒饭，路上偶然看到极其漂亮的爬山虎，完了去买炒饭，炒饭档口当天没开。
本来是略有失望的，因为特意奔着炒饭去的，我很喜欢这家炒饭摊位。
但后面一想，如果不是因为来买炒饭必须经过那条路，我又怎么能看到美到极致的红色爬山虎叶子呢？
没有买到我爱吃的炒饭，老板当天没营业，这个事已经是既定事实，但我收获了如画美景。
凡事发生必有利于我，事情已经发生，那就多往好的一面想想，毕竟日子总归要继续过下去。
我爸的心态就非常好，从没在他眼里看到过天塌的时候，即使在我看来很焦虑的事情，他都不觉得是个事。
这方面我不如我爸，心态一直不够稳定，总是处于焦虑状态中。
这么多年下来，身边的朋友来来去去，还保持联系的朋友所剩无几。
以前，我总是很苦恼，为什么朋友关系会变，为什么大家不能始终亲密无间。
后面，随着一个又一个朋友离去，我的想法开始转变。
不再把目光过多倾注在朋友身上，而是更加注重自己的需求。
于是这两年我大量读书、写作、拍照，几乎每个月至少去一趟植物园，一有空就去公园晒太阳，蹲在池塘边发呆。
把时间花在自己身上，与自然和谐相处，精神状态好了很多，多向内求，而不是向外求。
现在依然需要朋友，依然需要社交，我不是孤岛。但是，另一方面，不像以前那样对朋友有那么强烈的需求了。
这也是算是某种程度上的凡事发生必有利于我了吧。朋友们的离去催生了我开始注重自己的精神需求，与自己对话，也算是一件大好事。
年纪越大越觉得孤独是常态，没有很多朋友也是常态。
不再刻意追求朋友数量，有很好，没有就没有，过好自己的日子足矣。
通讯录上的好友数量就只是一个数字，当你需要找人帮忙/倾诉，你会发现能找的人一只手都数的出来。
很多人只是点头之交，你也不会去找他们帮忙，因为你清楚大概率人家也不会帮忙，你们之间没啥情分，人家无缘无故为啥要帮你呢？
长大就是一个不断失去的过程，你会越来越习惯孤独这回事。
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