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春天打算控制体重,买了一堆杂粮煎饼,今天想着解锁新吃法。
里面涂了点芝麻酱,再放上香蕉片,入空气炸锅这么一烤,香到不可思议。
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不是我说,香蕉这种水果,简直就是天选烤制食材。
烤出来不仅更甜更香,那种粘稠的口感,十分浓郁。
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真的是低卡版的香蕉脆脆饼,外面酥到掉渣,里面软糯香甜。
减脂期嘴馋的时候来一个 ,酥酥脆脆, 咬下去巨满足,回味全是谷物香和果香,爱惨咯!
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详细步骤见下方
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黑芝麻酱
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用两张杂粮煎饼叠起来 防止露馅
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在中间先抹上一层黑芝麻酱
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再放上一根熟透的香蕉 把它切成片以后铺上去
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四边叠起来不露馅就行
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放到空气炸锅里 180度烤四 五分钟
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煎饼烤完酥酥脆脆 里面可以包炒菜包甜点,咸甜适宜,都可好吃了
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平时用来做早餐或者嘴馋的下午茶,简单又方便,你们一定要试试!
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