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3月25日，2026联商超市周的直播里，于东来的一句话，没有煽情，没有铺垫，却让全网瞬间破防。
他坐在镜头前，语气平淡得像在说别人的事：“我从30岁就开始吃药，CT拍了上百次，身体出什么问题都不足为奇，哪天说不定没了就没了。”
谁能想到？这个把员工宠成“神仙”的胖东来创始人，这个敢喊出“50%利润分给团队”的企业家，自己却早已被身体判了“长期预警”。
要知道，胖东来的员工，每年综合休假能到145天，管理层更是高达160-170天；他甚至想过给员工降薪增假，让大家多休息，可80%的员工都拒绝了——在员工眼里，少拿1000块换休息，太不划算。可没人知道，那个一心想着让员工好好休息的老板，自己连好好睡一觉、好好养个病，都成了奢望。
于东来的身体，早就被“操心”拖垮了。
他自己坦言，以前盲目操心，肺、肝脏、结肠都曾被判过“死刑”，肾脏也岌岌可危，心脏病更是找上门来，医生说，这都是长期劳累、心累，加上精神高度紧张造成的血管弹性衰竭。
从30岁到现在，药就没断过，CT拍了上百次，每一次检查，都是身体在向他发出求救信号，可他好像总停不下来。
有人说，他是企业家，坐拥庞大的企业，何必把自己逼到这份上？可只有真正了解企业家群体的人才懂，于东来的困境，从来都不是他一个人的困境。
他在直播里直言，几乎99%的企业家都不太尊重自己的生命。这句话，戳破了多少企业家的伪装？我们总看到他们光鲜亮丽的一面，看到他们执掌商业帝国的从容，却忘了，他们也是普通人，也有血肉之躯，也会累，也会生病。
有数据显示，中国企业家的平均寿命仅为58岁，远低于国民平均寿命的79岁，70%的企业家存在代谢综合症风险，45%面临慢性病困扰。他们扛着企业的生死，扛着员工的生计，扛着外界的期待，唯独忘了扛住自己的身体；他们习惯了牺牲自己，习惯了硬撑硬扛，习惯了把“累”当成勋章，却忘了，身体从来不是消耗品，一旦透支，再难偿还。
于东来的清醒，就在于他敢直面这份脆弱。
他不像很多企业家那样，硬撑着说“我没事”，而是坦然承认自己的身体早已千疮百孔；他制定严苛的制度，禁止上级呵斥下属，哪怕自己发脾气，也要给下属赔偿，两年赔了四十多万——不是他有钱任性，而是他深知，情绪的内耗，既伤别人，更伤自己。
下属怕他，不是怕被骂，而是怕他生气伤身体；他感谢下属，是感谢他们的包容，更感谢他们的“爱”。这份双向奔赴的温柔，更衬得他的自我消耗，格外让人心疼。想想看，一个连对下属发脾气都要罚款的人，对自己该有多苛刻？
其实，于东来的身体困境，从来都和他的经营理念绑定在一起。他把“善待员工”刻进骨子里，把利润分给团队，把休息留给员工，自己却包揽了所有的压力和操心；他看透了商业的本质，不追求上市，不贪求规模，只希望大家能活得有尊严、有幸福感，可唯独忘了，自己也需要被善待。
这又何尝不是我们很多人的缩影？职场里，我们拼命加班、熬夜内耗，为了碎银几两，为了所谓的责任，把身体抛在脑后；我们总想着“等忙完这一阵就休息”，可“这一阵”从来没有尽头，直到身体亮起红灯，才恍然大悟：原来，我们拼尽全力追求的一切，都比不上一副健康的身体。
于东来说，希望每个人能热爱和尊重自己的生命。这句话，既是说给所有企业家听的，也是说给每一个拼命奔跑的普通人听的。
我们总以为，拼命努力才能换来想要的生活，可殊不知，健康才是一切的前提。没有健康，再多的财富，再高的地位，再重的责任，都无从谈起；没有健康，所谓的美好未来，不过是镜花水月。
于东来的肺腑之言，从来不是矫情，也不是摆烂，而是历经沧桑后的清醒与通透。
再大的企业，再高的利润，都抵不过一副健康的身体；再重的责任，再深的担当，都要先学会好好爱自己。别等身体亮了红灯，才后悔没有好好善待自己；别把“拼命”当成勋章，真正的成功，从来都是能好好活着，能从容前行。
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