翻了一下张雪峰的社文，没想到不翻不知道，一翻吓一跳，张雪峰几乎每个月都在网上喊累，几乎每天都在飞机上和高铁上面长时间搭乘，25年3月份，张雪峰罕见的透露了自己想退休的念头，25年5月份，张雪峰从晚上十点钟一直睡到了第二天中午两点，睡了十六个小时，醒来后的张雪峰还是表示很累。

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​张雪峰这状态早就有预警了，常年高强度奔波，连好好休息都做不到，累到极致才会想退休。人前是厉害的名师，人后是被工作压垮的普通人。这也给所有人提了醒，别总觉得自己年轻扛得住，长期透支身体，迟早会出问题，健康永远比事业更重要。

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​越看越心疼，张雪峰几乎天天在赶路，月月说累，睡 16 小时都缓不过来，早就萌生退意。他不是懒，是真的撑不住了。很多人只看到他的名气和收入，却没看到他背后的疲惫。人生真的要懂得适可而止，别逼自己太紧，该休息就休息，身体才是本钱。

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​我之前跟张雪峰一样，常年出差跑业务，天天高铁飞机连轴转，也总在朋友圈喊累，后来直接累到住院。那时候才明白，钱挣不完，身体垮了就什么都没了。现在我学会放慢节奏，不再拼命透支，好好休息才发现，日子舒服比什么都强。