早上刚吃完饭，老婆给我看新闻，说张雪峰追悼会在周六举行。我老婆是个张学峰迷，因为孩子高二了，最近一两年总看他的选专业视频。
这个事，他生前早有预言，说他自己死后会成为热搜，成为一代人的记忆。
图片来自网络！！！
1.生与死这个事，很容易被误解成因果规律，个人觉得是偏见。
有些人生活习性不好，抽烟喝酒照样健康高寿活到九十多，我外爷每天抽一二包烟，经常喝些小酒，活到93岁感个冒欢欢喜喜就过世了，没一点痛苦离开我们。
父母结合，精子与卵子，随机结合生下每个人，所谓生死有命，说白了就是随机的事件，谁也解析不了，有些人走在小区路上，一不小心高空坠物，人就没了，你怎么解释？
那些算命的说，什么什么生克制化，纯属事后诸葛亮，马火炮，没一点科学依据。
我自己看玄学的书十来年，这东西更像是中国传统文化中朴素的心理学；最近几年总算是搞明白一些，说来说去就是说概率与随机及变化。
2.张雪峰生前经常戏言，自己以后死，说自己死了会成为热搜，说人活着很快乐，死了还要来，经常边跑步边喊累……
经常潜意识说这些话，说明他真的真的很累很累了，非常焦虑，内心真实状态被压力压得喘不过气来，加上性情太要强，那么多年一直硬杠，这是害死他自己的根本原因。
比方说一个人本来只能承担100斤担子，却负担1万斤担，10万百万斤，后果会怎么样？
我们潜意识说出来的话，潜意识的反应，就是我们某个时间段的命，比如说越多负能量的话，说明内心很痛苦，说越多正能量的话，说明内心比较乐观看得开。
经常暗示自己积极的好的东西，自我预言美好的东西，收获美好的概率相对就会大些。
01. 放松下来，意识会比较清醒
02. 意识到自己处于什么样的身心状态
03. 根据相对科学的方法，做出适当的调整
04. 千万别硬杠，等于慢性自杀。
3.人都是习惯的动物
我发觉人都是习惯的动物，快乐与焦虑都是习惯造成的，包括工作赚钱都是习惯，人并不是一定要工作，要赚钱，都是不得己才会去工作上班赚钱。
人性都是懒惰的，想爽的想舒服的，想自由的，谁愿意吃苦，愿意去努力？
都是不得己才去工作上班赚钱，不得己才去努力。
张雪峰，成名以来，担子越来越重，他是不得己越来越拼命努力，越拼命越焦虑，久之就成了不良的习惯，形成他的潜意识，成了他的预言。
如果你有钱又没啥压力，你会去上班吗？会去努力吗？
有些人对钱没那么大动力，没那么功利，就不会养成拼命努力的习惯，相对内耗焦虑也会比较少；对钱动力越大，就会越功利，也会养成拼命努力的习惯，内耗焦虑也会比较多。
习惯开心地活着，习惯知足常乐地活着，大概率生病的随机相对比较小。
比如对家庭孩子教育，有些人几代传下来的习惯，就是比较严厉的，喜欢打压责怪孩子；有些家庭教育比较宽容，习惯的管教方法就相对温和些。
记得有本书上说，养成习惯了，会形成太脑角质皮层啥，然后影响人的意识言行。
01.养成良好的生活习惯
02.养成压力与心态平衡的习惯
03.好的习惯尽可能终生坚持
我们谁也不知道，什么时候会被随机干翻，好的科学的习惯不一定能帮我们赢，但大概率保证下限不会太低。
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