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本文章节：
01、当陷入灾难化思维，自杀念头就容易出现
02、躁狂发作的经历，会成为重大的心理创伤
03、父母真正看懂孩子，才能帮孩子走出泥潭
孩子被诊断为双相障碍后，父母最怕的是什么？
不是情绪起伏，不是厌学休学，不是脾气暴躁，而是孩子有一天突然说：“我不想活了。”
那一刻，所有父母都会吓得魂飞魄散，恨不得24小时守在孩子的身边，寸步不离。
可现实呢？父母要上班，要养家，要照顾老人，盯得了一时，盯不了一世。
有时，父母转身去做饭，孩子可能就冲进厕所，锁门、割腕；父母晚上睡着了，孩子可能就悄悄推开窗户……
所以，真正能救孩子的，不是守着他们，而是真正地、深入地理解孩子的内心活动，理解他们为什么想自杀。
以下结合精准精神心理学的高效知识，一层一层剥开孩子自杀倾向背后的心理活动。
01、当陷入灾难化思维，自杀念头就容易出现
孩子被诊断为双相障碍之后，很多父母的第一反应是恐惧。
因为在主流精神医学里，双相障碍属于重性精神障碍，与精神分裂症同一个级别，也就是老百姓说的“精神病”——意味着病情严重、难以治愈、甚至需要终生服药。
但事实上，这些孩子未必真的是双相障碍。
被贴上这个标签的孩子，往往分为2种情况，其自杀倾向背后的心理活动，也截然不同。
第一种情况：孩子不是真正的双相障碍，而是C-PTSD（复合性创伤后应激障碍）。
这些孩子没有出现过真正的躁狂发作或轻躁狂发作，他们是在大量的叠加性心理创伤被激活时，变得激动、暴躁、爱发脾气。
图片由AI生成
国内外主流精神科大夫把他们诊断为双相障碍，其实属于过度诊断，也就是我们常说的“泛双相化”。
过去，我们认为这种情况应被诊断为“抑郁症伴激越状态”。
但随着精神医学诊断标准的更新，这类孩子其实更符合另一个诊断——C-PTSD（复合性创伤后应激障碍）。
2018年，世界卫生组织在ICD-11（国际疾病分类第11版）中正式提出了C-PTSD这个新诊断，并于2022年正式生效。
ICD-11中文版书籍图片
这些孩子的情绪爆发，不是“躁狂发作”，而是叠加性心理创伤被激活后的激越状态。
他们遭受过大量的、中等程度的、无法逃脱的心理创伤。
这些创伤可能来自原生家庭——父母的教育方式简单粗暴、总是忽视孩子的感受；也可能来自校园——老师的不公平对待、被同学欺凌排挤等等。
如果心理创伤主要来自原生家庭，这些孩子心里往往会想：连生我、养我的父母都这样对我，都让我那么痛苦，我还能相信谁？
这份绝望，足以让他们失去活下去的勇气。
如果孩子遭遇的是校园欺凌，而父母又总是“大事化小、小事化了”，或者总站在老师那边，忽略了孩子的感受，孩子会更加觉得父母靠不住。
他们无法与欺凌者对抗，只能一味隐忍；但越隐忍，就越被当成软柿子，对方的欺凌也会变本加厉，孩子最终陷入更深的绝望。
当这些心理创伤被激活时，孩子还会陷入灾难化思维——“我人生还有啥意义？还不如一死了之！”。
如果这些孩子有兄弟姐妹的话，他们的这种想法会更强烈，“就算我死了，我父母也还有其他孩子，少我一个不少！”
这不是玻璃心，不是脆弱和矫情，而是大量的叠加性心理创伤已经让孩子痛苦得无法承受了！
02、躁狂发作的经历，会成为重大的心理创伤
第二种情况：孩子确实有过典型的躁狂/轻躁狂经历，他们被诊断为双相障碍，不属于过度诊断，更不能说是误诊。
可是，“双相障碍”只是一个症状学诊断——大夫只根据症状就能下诊断，不知道病因。
这种诊断方式有一个硬伤——诊断会随着症状变化而改变，甚至会因为不同的医生对症状的看法不同而改变。
症状学诊断不追问病因，也不了解病因，更未触及精神心理障碍的“第一性原理”，根本不了解孩子躁狂发作/轻躁狂发作的真正心理根源。
对精神心理障碍的理解，可以分为4个认知维度
孩子之所以出现典型的躁狂发作/轻躁狂发作，往往是因为接受过长期的过度夸奖、阿谀奉承，或者总是给自己“打鸡血”，形成了叠加性心理渴求，内心有狂妄自大的一面。
他们一旦进入顺境，心态就很容易飘，觉得自己无所不能，精力旺盛，甚至口出狂言。
图片由AI生成
但真正躁狂发作过后，往往是更深的压抑和痛苦。
因为他们恢复理性，回头看自己的躁狂言行时，会觉得自己实在太丢人了，太尴尬了。
这段经历很容易形成新的叠加性心理创伤——孩子变得更自卑、更加自我否定、不敢见人，陷入重度抑郁发作，出现强烈的自杀念头！
这里需要特别提醒父母：孩子出现躁狂发作时，给人的感觉明显是异常的，父母容易察觉；
但是轻躁狂发作时，孩子情绪愉悦、精力充沛，父母很容易误以为“孩子好了”，反而放松了警惕。
有些孩子甚至会非常舍不得“无所不能”的轻躁狂甚至躁狂状态，渴望再次体验。
这是非常不理性的，父母必须提高觉察能力，帮助孩子纠正认知，避免孩子病情恶化。
03、父母真正看懂孩子，才能帮孩子走出泥潭
那么，被诊断为双相障碍的孩子出现自杀倾向时，父母到底该怎么办？
对于第一种情况（孩子不是真正的双相，充其量是“泛双相化”），孩子和父母都需要意识到：真正的诊断是C-PTSD，而不是双相障碍。
这个认知本身，就能给孩子和父母卸下一大半恐惧。
接下来，父母需要深刻地自我反省、改变和提升，尤其要有意识地改善家庭氛围与亲子关系。
父母自我反省的过程，其实就是修复孩子心理创伤的过程。
图片由AI生成
比如有一位青少年患者小雨，他的父母在看了我们的文章后，不仅真诚地向孩子道歉，还有了实际的改变。
有一次，小雨情绪波动，砸了家里的茶具和电视机。
以往，他的父亲一定会大发脾气，但这一次，小雨的父亲反而对孩子说：“如果砸东西能让你好受些，这些东西算什么，我儿子感觉好点就行。”
小雨听完非常感动，紧紧抱住了父亲。后来，这父子俩的关系好得像铁哥们一样，孩子的康复也很快，不久就顺利复学了。
当然，父母学会自我反省只是第一步，孩子深层面的问题还有待进一步解决，但方向对了，路就不远了。
对于第二种情况，也就是哪怕孩子确实是真正典型的双相障碍，父母也无须过度恐惧。
父母要掌握精神心理障碍的第一性原理——所有精神心理问题、乃至精神心理障碍的真正根源，都是后天形成的病理性记忆。
从一般心理问题，到严重的心理障碍，再到精神心理障碍——它们本质上都是病理性记忆的叠加，是病理性记忆从量变到质变的过程。
而病理性记忆至少可以分为3种形态：叠加性心理创伤、叠加性心理渴求、不良的归因模式。
即使是典型的双相障碍，背后的根源也是病理性记忆，只不过数量更多，尤其是有叠加性心理渴求。
如果能够修复主要的病理性记忆，患者完全可以真正走向康复,实现停药！
伟涛这个案例就是最好的证明：
他被诊断为典型双相障碍，但主要的病理性记忆得到精准、深入、高效的修复之后，他不但停药了，还真正回归社会，比患病之前更加成熟、睿智。
还有，父母要引导孩子培养出宠辱不惊的心态，不必过于在意别人的评价。
只有这样，孩子在被人过度夸奖的时候，才不至于内心膨胀，形成叠加性心理渴求；
哪怕他们有过躁狂发作的行为，做过一些“糗事”，但如果他们能理性看待，不在意他人的评价，也不容易感到内疚、羞愧，也就不容易形成叠加性心理创伤。
最后，无论哪种情况，一旦孩子真的出现自杀行为，必须紧急送医，还可以服用精神科药物快速控制病情，避免发生人间悲剧。
但是，这一招只能缓解燃眉之急。父母更需要看懂的是：
孩子走到这一步，背后的心理活动到底是什么？
是大量叠加性心理创伤被激活后的绝望，还是典型躁狂过后的羞耻与自我否定？
其实，国内外大部分主流的精神科医生、心理咨询师不了解孩子的真正心理活动，他们的治疗是治标不治本的，更没有从人的内隐记忆层面理解人的心理活动和行为；
但作为孩子的父母，你们一定要看清真相；跟孩子最亲近的父母，也最有机会从根源上帮助孩子从痛苦中走出来！
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