每天下午四点，江西省丰城市剑光小学的校园就变成了欢乐的海洋。轮滑社团的孩子们脚踩“风火轮”，在操场上划出优美弧线；跆拳道社团的学员一招一式，虎虎生风；篮球场上，小球员们运球、投篮，配合默契；足球场上，小将们奔跑拼抢，挥洒汗水。羽毛球场地，银球飞舞；乒乓球台前，推挡扣杀；跳绳社团的花样跳绳令人眼花缭乱；排舞和拉拉操社团的孩子们则用动感的舞姿展现着少年的活力与热情……
“每天一节体育课，再加一个小时以上的社团活动，孩子们的运动时间超过了两小时。”校长说，“‘健康第一’不是口号，是实实在在的每一天。”
缺老师，不缺课
然而，把这么多社团同时运转起来，并不容易。
最大的难题是师资。轮滑、花样跳绳、排舞……这些项目专业性强，学校体育老师有限，而且并非人人都是这些项目的行家里手。
怎么办？剑光小学的办法是：向社会借力，让老师跟着学。
学校主动联系当地轮滑协会、体育舞蹈培训班、跳绳俱乐部，聘请专业教练来校授课。同时，本校体育老师和相关学科老师全程跟班——教练在前面教学生，老师在后面学本领。
“排舞我们一开始也不会，但跟着专业老师学了几次，慢慢就能带学生做基础练习了。”一位体育老师说，“现在排舞社团的日常训练，我们老师也能独立组织了。”
轮滑则有所不同。这项运动对技术动作和身体控制能力要求极高，老师们即使掌握了理论要领，也无法真正上脚示范。但老师们并没有因此当“甩手掌柜”——专业教练上课时，体育老师全程在场，一边协助组织管理，一边认真学习动作要领、训练方法和安全规范。
“轮滑我们确实学不会，但我们可以学理论、学方法。”体育组的左老师说，“现在教练上课，我在旁边一看就知道哪个动作不对、哪个孩子需要纠正。虽然不能亲自上场示范，但指导孩子训练、保障训练安全，我们完全没问题。”
在剑光小学，这样的“分工合作”已成为常态：老师能学会的项目，就跟着学、接过来自己带；老师学不来的项目，就长期聘请专业教练，本校老师负责理论学习、组织管理和安全保障。
“不管哪种方式，目的只有一个——让孩子们得到专业的指导。”校长说，“请进来的专业教练是‘火种’，点燃了学生的兴趣，也带动了老师的成长。”
如今，学校已经培养出一支“一专多能”的体育教师队伍，排舞、羽毛球、跳绳等项目都有了能独立带队的本校老师。
挤时间，不挤体育
翻开剑光小学的课程表，每个班级每天一节的体育课雷打不动。学校将体育课纳入教学常规检查的重点，确保不被挤占、不被挪用。
“体育课和文化课同等重要。”这是全校教师的共识。体育教师严格按照课程标准备课、上课，每节课都有明确的教学目标和内容，确保学生“节节有收获，天天有进步”。
每天下午课后服务时间，则是社团活动的专属时段。轮滑、跆拳道、羽毛球、乒乓球、篮球、足球、跳绳、排舞、拉拉操……近十个体育社团同时开展，孩子们可以根据兴趣自由选择。
“我参加了轮滑社团，特别喜欢！”二年级学生李同学兴奋地说，“以前延时课就是写作业，现在每天最期待的就是和同学们一起训练。”
见成效，不止于身体
体育的魅力，远不止于强身健体。
老师们发现，自从体育课和体育活动得到充分保障后，孩子们的变化是全方位的——身体素质明显提升，感冒请假的少了；意志品质得到锤炼，面对困难更有韧性了；团队合作意识增强，集体荣誉感更强了；就连课堂专注力也比以前更好，学习效率不降反升。
“体育是最好的教育之一。”校长深有感触，“在运动中，孩子们学会了坚持、学会了合作、学会了尊重规则、学会了正确面对输赢。这些品质，将让他们受益终身。”
更重要的是，每个孩子都能找到适合自己的项目。喜欢速度的可以轮滑，喜欢对抗的可以练跆拳道，喜欢团队的可以打篮球、踢足球，喜欢节奏的可以跳排舞、练拉拉操……
“我们不要求每个孩子都成为运动员，但我们希望每个孩子都能找到一项自己喜欢的运动，并终身受益。”校长说。
看未来，步子不停
每天体育两小时，说起来简单，做起来并不容易。场地有限、师资不足、器材短缺……这些都是实实在在的困难。
但剑光小学的选择是：有条件要上，没有条件创造条件也要上。
场地不够，就分年级错时使用；器材不足，就优先保障社团活动；师资缺乏，就向社会借力、让老师跟着学……“办法总比困难多”是这里的座右铭。
如今，在上级部门及街办的大力支持下，学校新的室外新操场正在建设中，地面硬化已经完成，绿茵草坪即将铺就，崭新的体育器材即将添置。
“条件会越来越好，但我们对体育的重视永远不会变。”校长说，“‘健康第一’不是一句空话，而是我们对每一个孩子的承诺。”
夕阳西下，剑光小学的操场上依然跃动着孩子们的身影。那一张张红扑扑的笑脸，那一个个矫健的身姿，正是这所百年老校“以体育人”最生动的注脚。
在这里，每一个孩子都能“动”起来，在运动中享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志。这，就是剑光小学对“健康第一”最朴素的回答。（丰城市剑光小学 杜雪娥）
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