上周去表姐家串门,一进卧室我就惊了,床头正对着外墙窗户,窗帘还是那种薄纱的,早上六点太阳直接照脸上,她说每天都被热醒,睡眠质量差得要命.
我当时就跟她说,姐啊,你这床摆的位置不对啊,难怪你天天说睡不好,她还觉得我大惊小怪,说不就是个床吗,能有啥讲究,我说,这可不是讲究,这是实打实会影响身体的事儿,今天就跟大家唠唠,卧室的床千万别朝这4面墙放,都是用健康换来的经验教训！
外墙这面别放
表姐家就是典型的反面教材,床头靠着外墙,冬天那个冷啊,墙体冰凉冰凉的,睡觉的时候后背贴着墙,整晚都在打哆嗦,盖再厚的被子都没用,因为冷是从墙体传过来的,根本挡不住.
而且外墙靠近室外,噪音特别大,楼下汽车喇叭声､邻居说话声､下雨声,全都一清二楚,想睡个安稳觉太难了,我邻居老王就是这样,去年冬天感冒了三次,后来实在受不了,花了一下午把床挪到内墙那边,现在睡得踏实多了.
还有个更要命的,外墙容易返潮,南方的朋友应该深有体会,每年回南天的时候,外墙上都能看到水珠,床垫贴着这样的墙,想不受潮都难,时间长了,被子里都是霉味,螨虫更是成堆繁殖,皮肤过敏､呼吸道不舒服,这些毛病就来了.
承重墙这面要避开
我表弟装修的时候,为了省空间,直接把床塞到承重墙下面了,上面还有个大梁,每天晚上躺那儿,一抬头就是黑压压的一块,那种压迫感别提多难受了.
他媳妇说,刚搬进去那会儿,每天晚上都做噩梦,总梦见天花板塌下来,醒了好几次,后来实在受不了,重新摆了位置,这才好点,你说这不是心理作用,这是真实的生理反应啊,人躺在压迫的环境里,潜意识就会紧张,根本放松不下来.
而且承重墙一般都比较厚,隔音效果虽然好,但也意味着这堵墙后面可能是楼道或者邻居家,万一碰上个作息不规律的邻居,半夜三更还在墙那边走来走去,你这边想睡也睡不着,我一个同事就遇到过,邻居是个夜班的,凌晨两三点才回家,每次关门的声音都能把人震醒.
卫生间这面千万别靠
这个真的是大忌中的大忌,我姑姑家以前就是床头靠着卫生间的墙,结果每天晚上都能听到水管哗哗响,冲马桶的声音更是一清二楚,睡眠质量能好才怪.
更恶心的是异味问题,卫生间再怎么打扫,也会有味道,特别是夏天,那个味儿啊,隔着墙都能闻到,床头本来应该是最清爽的地方,结果天天闻着厕所味,想想都难受,我姑姑后来实在受不了,把床换了个方向,这才消停.
还有湿气,卫生间是家里湿气最重的地方,这些湿气会通过墙体渗透到卧室,床垫长期在这种环境里,不发霉才怪,我一个朋友的床垫用了不到两年,底下全是霉斑,后来发现就是因为靠着卫生间墙放的,扔了重新买,心疼死了.
厨房这面也要注意
现在很多小户型,卧室和厨房就隔一堵墙,床要是冲着这面墙放,那可有罪受了,油烟味是第一关,就算你家抽油烟机再好使,做饭的时候味道还是会有,特别是煎炸的时候,那个油烟味能飘好久.
我堂哥家就是这样,他媳妇特别爱做饭,每天晚上炒菜,卧室里全是味儿,床单上､被子上都是油烟味,洗都洗不掉,后来他们干脆在卧室门口装了个门帘,又在墙上贴了隔音棉,这才稍微好点.
还有噪音,厨房是家里最热闹的地方,抽油烟机､排气扇､洗碗的声音,这些都会传到卧室来,你说你好不容易躺下了,外面锅碗瓢盆的声音此起彼伏,这觉还怎么睡,特别是家里老人起得早,早上五六点就开始在厨房忙活,你想睡懒觉都不行.
正确的摆法其实很简单
说了这么多不能放的,那到底该怎么放呢,我的经验是,床头最好靠着内墙,而且是卧室和卧室之间的那种墙,这样隔音效果好,温度也稳定,不会太冷或太热.
床尾最好不要正对着门,虽然说这个没有科学依据,但心理上确实会不舒服,每次开门都能直接看到床,总感觉没有私密性,而且风水上也有说法,床尾对门不好,信不信由你,但能避开的话还是避开吧.
窗户的话,床可以靠着有窗户的墙,但不要正对着,这样既能保证通风和采光,又不会被强光和噪音影响,记得装个遮光帘,早上想睡懒觉的时候拉上,就不会被阳光吵醒了.
床和空调也要保持距离,别让冷风直接吹到人,这个真的很重要,我见过太多人因为贪凉快,把床放在空调下面,结果落下了关节炎､颈椎病,这些毛病治起来可麻烦了,所以宁可热点,也别让空调对着人吹.
说到底,卧室是我们休息的地方,每天至少要待八个小时,床的位置摆对了,睡眠质量才能好,身体才能健康,这不是迷信,也不是矫情,是实实在在的生活经验,装修的时候多花点心思,后面住起来真的会舒服很多,这4面墙能避开就避开,别等住进去了才后悔！
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